1、人在低谷時，不要去跟任何人訴苦
成年人的崩潰，都是悄無聲息的，不管多痛，都要學會調成靜音模式。
有些苦，必須自己扛，自己熬
2、人在低谷時，不要去打擾任何人
“富在深山有遠親，窮是鬧市無人問”。應該明白：一切靠自己。
人窮並不可怕，可怕的是志也窮，那就真的窮了！
3、人在低谷時，要學會沉默寡言。
人生低谷時，不去叨擾任何人，是最基本的自知之明，自己救自己，不負光陰，做最好的努力，而努力就是做最好的自己，而後默默的東山再起。
你今天受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路!
法官講壇
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