_她夏了夏天丶
極度的理智抑鬱是怎麼樣的？你說的這種抑鬱情況。本身來說就是一種心理上的矛盾。
為什麼這樣說呢？一個極度理智的人，同時其心理上又有一點抑鬱。那麼這樣的人往往都是內心是矛盾的，對於一些事情有自己的看法，奈何自身人言輕微，對於一些事情只能夠隱忍。這種人往往來說是那種比較有疼，有想法的那種人才會有的。他們知道自己想要什麼的，同時又知道自己的心理狀態是什麼樣的，同時他們也會想辦法去改變自己這個心態，讓自的心情處在一個平衡階段。這種人自律矛盾，同時對一些事情尤其自由的獨到看法。用現在的話來說，就是孤獨。這種人很難與別人相處。就是融入不到集體裡面。這種性格的人往往是活得很累。
因為他們的想法太多，對於一些事情的追求也太苛刻。
123chen宇
你說的極度理智說明這個當事人是非常明白自己有抑鬱傾向，那說明在他平日處事的時候是正常的，但是唯獨他一個人的時候這個時候就會有過多的想法，比如一些小事情他會想的很細，比如說樓道里的一個燈泡壞了，需要換個新的，這個時候正常人就買個燈泡換一下就行，但是他會想著要買什麼樣的燈泡，如果太亮了太暗了會不會被人說，買又買不到一模一樣的，然後就抑鬱了。道理差不多是這個理，我就是打個比方，更多的需要你細細品。
如果非要說的直白點，那就是想太多。
但是如果我開頭就跟你說了三個字想太多，你會覺得這個回答毫無含金量，完全瞎回覆，所以只能把回答複雜化一點。這樣你就覺得這個人是真的用心在回覆。事實證明當你看到這的時候你也會覺得我是用心在回覆。這說明此刻的我也是極度理智的，因為我瞭解問題的來龍去脈，如果我因此在這個問題上糾結題主能不能看懂的時候，那就說明了我也有點抑鬱。但事實證明我的確是有抑鬱症的，而我能做到你看不出來說明我是題主所說的極度理智的那種人之一。那麼題主可以認真分析我說的這段話，因為這是來自一個你想了解的那種人所回答的。
阿爾法腦波音療
聽一些放鬆的音樂，多參加家庭活動。
