玖悦读书君
首先要接受疫情在家的时间！其实也是修正自己，反省自己的时间……如果把时间都合理安排好就不会孤独，就会很珍惜这段时间！珍惜和家人的团聚，珍惜有心孝顺父母的空间，珍惜和孩子相处的时间，珍惜自己和家人互动一起做做操活动活动时间！珍惜和家人同一个目标看新闻关心国家的时间！同时教育下一代在将来的生活中要健康饮食！讲究卫生！怎么会孤独呢？20多天我从没有下楼，我从不感觉孤独，我用心的去总结过去的一年的工作！规划着疫情过后怎样的把工作做到最好！感觉就是闭关修炼自己！让我们每个人都反省一下自己的得失！
菩提205903144
我是玖悦君，致力于头条原创问答，发现有趣好书，分享有趣故事，喜欢我就点关注吧。
我来分享一下对这个问题的看法：
“孤独”对每一个人来讲，都是一个庞大的生命课题。
圆桌派曾经有一期专题，就是围绕着“孤独”进行，几个中老年文青围在一起讨论孤独，讨论独居，总觉得让人不解，都中年了，还谈什么孤独？
台湾美学大师蒋勋先生在“孤独六讲”中讲述了孤独的含义和外延，孤独是一种精神状态，和年龄无关，和工作无关，和性别无关。
因为此次冠状肺炎疫情的缘故，很多朋友只能乖乖呆在家里，不能聚会，不能外出，不能打牌……所能做的可能就是从沙发折头挪到沙发那头，从厨房吃到阳台，从阳台再吃到卧房，电视看腻了，孩子憋疯了，老夫老妻执手相看泪眼，哎呀妈呀，看不下去。
上班时觉得有一个长长的假期多好，可以陪伴家人、可以刷自己喜欢看的电视，可以读几页买来了好久尘土飞扬的都来不及读的书。上班时的理想是，如果有一天，能够在家里办公，那岂不是烧高香？
因为疫情的缘故，假期延长了，复工时间一再后延，在家办公的理想实现了，但看朋友圈的状态，太多人成为了“苦主”。
火锅吃不到，好孤独；健身房去不了，好孤独；大好河山游览不了，好孤独。
明明期盼的在家办公，最终却觉得，比上班还累，腰酸背痛腿抽筋。很多人恨不得翻墙要去上班，但为了安全，还请朋友们按捺住自己内心上班的激情，相应防疫号召，安静在家做一个美男子或者美女子，或者是一个美孩子。
再说，你才在家憋了一个月，人家憋一年的，怎么过来的？
在头条号问答遇到过这样的问题：给你1000万，让你在一个与世隔绝的岛屿呆1年，吃喝拉撒都不用担心，还提供足够的书籍及电脑wifi，你干不干？
我好奇翻了翻下面的答案，好多人回答说：这多爽，不用一千万，给我100万 ，我可以呆3年，而且把日子过得风生水起。有网有书怕啥？
如今，有网有书还有家人陪伴，工资照常发着，呆一个月就腻歪了，却原来，独居或者正面对抗孤独，并不是那么容易的。
最近读了一本书，名为《独居冰岛的一年》。一年，这位作者讲述了一个人在冰岛生活的经历和感悟，让人读后，对孤独有了深层次的认识。
作者名叫嘉倩，一位南方姑娘，一位上海姑娘。
《南方姑娘》中，有这么一句歌词“她的话不多，但笑起来是那么平静悠扬”。跟着书中的介绍，却看了她在哔哩哔哩上的分享，是一个平静悠扬的姑娘，一颦一笑正如这歌词中描绘的一样。
她将自己来到冰岛一年的生活记录下来，记录关于生活、自由尤其是关于孤独话题的思考，把身处远方的柴米油盐一一记录下来，很多人看到了远方，却没有看到柴米油盐的美。
追溯“美”的释义，我们可以看到说文解字中“羊大为美”的解释。美它不是远在天边的庙堂之美，而是和人们生活息息相关的“羊大为美”。所以，当看到豆瓣评论区，太多人说渴望和嘉倩一样，在远方或者无忧无虑的生活，我想，现实是，多数人，可能自始至终无法实现自己对理想生活的追求，但却忘记了却欣赏身边最平凡的美。
比如嘉倩在平凡日子里做的一汤一饭，不会因为是在冰岛就会变得更加美味，而美味本身，是由于她自己心境的平和和明确的生命追求，所透出的生命的张力之美。
写独居，写到最后，她少谈孤独，而是转身去写远方的自由与热闹，却写自己放下一些东西后的收获和改变。独居，不是一种值得骄傲的生活状态，更为值得骄傲的，是从孤独中找到真正的自我，嘉倩说，她很庆幸，镜子里的自己变得更像自己了。令人幸福的是：“我是我自己的”。
有一首很老的歌，叫《我听见我的心在哭》，歌词是这样的：
锁上门 关上灯 黑暗里只剩我和我独处
白天那个与我同名同姓的人
所做的事我都不在乎
做不该做的事 爱不该爱的人 天天重覆
记得已有很久不曾为谁痛哭
所有的苦都当做过渡
我听见我的心在哭 如此遥远却如此清楚
我听见我的心在哭 像孩子一样的无助
人的世界忙忙碌碌盲盲目目
在人群中随著沉沉浮浮
每个人都慌慌张张仓仓促促
谁又能去说 自己在乎
第一次听见这首歌以蔡琴的重低音唱出来时，泪水瞬息间迷蒙了眼睛。在忙碌的日常中，我们逐渐成为了父母眼中乖孩子、老师眼中的乖学生、老板眼中的好员工、丈夫或者妻子眼中的好老婆或者好老公，每天忙碌之后，关灯躺在床上，甚至已经没有勇气或没有意识说“我是我自己的”。
所以读完这本书后，让我感动的，不是嘉倩在远方的生活，也不是她战胜孤独的态度，最为吸引人的，是她对生活的态度，对待孤独那种行云流水般的心态。很多人对她说：女孩子不要那么拼命，相夫教子做好本分就好。
在这样的高压之下，她选择远走高飞，用身上最后一笔款项购买了飞往冰岛的飞机票，启动了自己想要的生活。
然而，在冰岛高消费水平的压力之下，从字里行间我们知道，作为一位朝九晚五的上班族，生活状态应该和国内诸多年轻人的差别不大，可是她却用心学习，去发现生活的小美好，不吝惜时间去学习，从学习冰岛语、到学拍视频，剪视频，到如今已经是诸多平台的大V或者网红博主。嘉倩用实在的行动告诉我们，努力是有用的。相对于一味的想要逃离当下，而不去精进自己的年轻人而言，或许脚踏实地的行动，比一味地抱怨有效的多。
所以，孤独是一个人精进自己的开始，如果因为疫情的缘故，让你感受到孤独，那玖悦君建议你找几本书来，开始自己的精进之旅吧。
我是玖悦君，如果喜欢我的回答，就来关注我吧。
玖悦读书君
何为孤独？大概是身边的亲朋好友各自有了自己的生活且每日为自己的生活奋斗着，而你却只身一人，无所适从！心里压抑，找不到人谈心这才叫孤独吧！我认为孤独是一种从内心折射出来的失落感，而不是有没有人陪伴的问题吧！今年过年赶上了疫情爆发，全国举国上下都在家里呆着不出门，大家的行径基本一致，少了往年的狂欢，在家吃喝睡！所以，大家都一样，就不要说谁孤独啦！我们都不孤独，都有家人陪伴着呢[微笑][微笑][微笑]
小小熊1
来自大环境的疫情防御，眼下隔离的孤独则仅仅是一种暂时的状态，在此我们要如何对抗这种孤独感，变得享受孤独则尤其重要。
1.首先我们要承认和接受这种状态，要去适应这种孤独，同时克服这种孤独。
2.用心去感受孤独，让自己的心静下来，慢慢用心去体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，慢慢消除内心的焦躁，这样你会在孤独中感受孤单带来的快乐。
3.有这个时间和空间给自己，刚好可以静下来升华自己，通过阅读书籍，不断的让自己精神粮食得以补给，那将不会变得空虚，让自己的生活充实起来，由内而外的抒发自己内心最真实的东西。
4.寻求外界的帮助，现阶段当然是通过网络、微信等等渠道做情感交流，通过与他人沟通，找到精神寄托。
5.孤独是一种自我考验，剖析内心需求明确自己想要的，坚定立场，内心就会越来越强大。
从此孤独不再可怕与陌生，从孤独中升华出知晓自我灵魂的自己。不是有句话说（人，要么孤独，要么庸俗）。
玉兔御姐
首先，你要静下心来想想，从现在开始到你退休之前，这段时间里你还会有休如此之长的假期吗？如果你的工作不属于那种今天不干就没收入，恭喜你应该感到很幸运，好好的享受这份孤独，把你以前因为忙碌的工作不能做自己喜欢的事，现在可以轻松愉快的去做，实在还是感到孤独，那就想想在医院正在与死神抗争的感染病人还有那些医护人员，他们多么想能健康地呆在家中。
嗯呐7673
这个特殊时期，为了疫情不再继续蔓延，大家都须要宅在家里，这个刚开始会有时不适应，会觉得没有什么事情做也不能去找朋友聚聚之类，会觉得孤独或者空虚。其实可以利用这段时间，多看看书，充实一下自己，也可以用这段时间给自己以往的工作生活做作个总结，给未来作个规划，订个目标做个计划之类都是非常好的。这样自己心里也会觉得比较踏实，孤独感会降低。在这里祝你身体健康，每天开心一
汇成国际--木木
不孤独，一天也很忙的，给孩子做饭，洗衣，打扫卫生，陪孩子网上上课，哪有时间孤独。沒闲时间。
紫墙薇503
尝试尝试做些好吃的，是不是一个可以缓解的好办法，让自己忙碌起来总会带给你意想不到的收获
蜜糖loveme
这个疫情是突发的，国难当头必须宅在家里。还好了现在有网络，有电视可以消磨时间，孤独呢可以看看书找个自己喜欢做的事来消磨时间了，否则也没别的办法了是不！当疫情结束就是春天，那时候天都亮了！坚持吧朋友！希望可以帮到你！
