当下时节，
人人自危，
孩子稍微有点头疼脑热的就和新冠肺炎联系在一起。
其实大可不必如此紧张，
只有科学认识疾病发生发展规律，
才能客观正确地应对。
易发疾病——普通感冒
新冠相似指数 ★★★★★
（1）冬、春季高发，气温变化不定，容易导致感冒。特别是孩子放假在家，饮食起居不规律，生活节奏打乱了，稍不注意更易感冒。
（2）普通感冒多数为病毒感染，常见的有鼻病毒、呼吸道合胞病毒等，还有冠状病毒家族中的几个，也就是SARS-Co-2的表兄弟。
（3）感冒可以导致孩子发热、没力气、咽痛、流涕、鼻塞等等。
（4）如果孩子出现上述症状，在湖北的或疫情高发地区，或有聚集发病需要立即就医。不然可以在家观察，一般普通感冒7-10天可以自愈。但是症状持续或加重，比如有气急、神萎、发绀、剧烈呕吐等需立即就医。
易发疾病——流感
新冠相似指数 ★★★★★
（1）流感可以在冬春季流行，这段时间孩子虽然不出门，也可被家中大人呼吸道飞沫传播或密切接触传播而中招。
（2）流感主要由甲型或乙型流感病毒引起。
（3）发热，体温可达39~40℃，伴畏寒、寒战；头痛、肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退；咳嗽咽痛、鼻塞流涕；一些乙流孩子还有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
（4）如果出现上述症状，不意味着就是新冠，症状明显还是需要就医鉴别，除了实验室检查，无法从症状上判定是流感还是新冠。做个咽拭子，如果是流感，用上特效药，就心安了。
易发疾病——急性胃肠炎
新冠相似指数 ★
（1）孩子宅在家里，有充足的战略储备，这帮神兽海吃海喝，只知饥不知饱，不知生不知熟，饮食不当，极易诱发急性胃肠炎。
（2）可以表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛。
（3）如果分析下来有明显诱因，症状轻微的可以不急着去医院，歇一歇，观察下，清淡饮食，补充水分，辅以益生菌，静观机体强大的自我修复能力。症状明显无改善迹象还是需就医的。
（4）为啥 和新冠相似指数 ★呢？小部分新冠儿童是以消化道症状起病的，如有在湖北的或疫情高发地区，或有聚集发病需要重视就医。
易发疾病——近视
新冠相似指数 0
（1）孩子们出去玩不了，学校去不了，宅家憋闷，使用电视、电脑、PAD、手机的频率明显增加。
（2）最要命的，网上开学，要在家上网课了。真担心孩子的眼睛！
（3）一切不以控制屏幕时间为基础的预防近视手段都是废话，这是个难破解的题！
（4）最怕是
网课数周成追忆，
神兽出笼终有期。
宅娃线下会恩师，
不带眼镜不识君。
孩子在家中如何防护呢？
1）勤洗手，年长儿可独立洗手不过家长需要监督，幼儿需在家长协助下洗手。当然家长应该先洗净自己的双手，协助幼儿洗手结束后，需再次清洁双手。教育孩子在饭前便后、戴口罩前、脱口罩后均应洗手。
2）正确佩戴口罩：家里没有人生病，居家不需佩戴口罩。1 岁以上孩子外出需佩戴口罩。
3）勤洗澡、修指甲、并保持衣物干净整洁。教育孩子当不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，尽量低头或转头避开身边的人，并用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。
4）关心儿童精神状态、食欲变化，有无咳嗽、腹泻等症状，病适当记录。
5）儿童处于生长发育旺盛时期，需要提供充足的营养物质，富含蛋白食物、新鲜水果蔬菜等、多喝水，所有肉类烹饪熟透才能进食。人工喂养时家长严格做到配奶前要洗手，所有饮食用具消毒。
6）室内通风：室内做好通风换气，每次至少 30 min，不少于 2 次/d，同时注意通风时的保暖，有条件的家庭每日定时应开启空气净化器、紫外线消毒。
7）有75%乙醇消毒液擦拭手机、鼠标、键盘、平板电脑、遥控器等物品及不耐热玩具等。
--------------------------------------------------------------------------------
黄剑峰
复旦大学附属儿科医院（国家儿童医学中心）
擅长支气管哮喘，支气管肺炎，急慢性咳嗽，反复呼吸道感染，婴幼儿喘息的诊治及肺功能评估。担任中华医学会儿科分会呼吸学组儿童肺功能协作组委员，国家远程医疗与互联网医学中心中国儿童哮喘行动计划专家委员会委员，上海医师协会变态反应医师分会委员，上海市变态反应专科青年委员。发表包括SCI等论文十余篇，参编《儿童哮喘门诊》、《实用物联网医学》等著作多部。
閱讀更多 復旦兒科黃劍峰 的文章
