Anky丿灬魑情
其实，你我皆凡人，烦恼每个人都有，人生不如意之事太多。爱情、事业、亲情等等！有经历才会成长，可能有很多事情我们都是没有办法去控制，所以只能尽可能的让自己学会坚强，学会为自己而活，因为为别人而活真的很累！当然，我说的不是自私，而是要懂得爱自己才会有能力去爱别人！
凡事都有因果，何必执着！我们都要试着去学会放下，大多数时候我们说的累说的不是身体，是心里的东西太多了！没有办法去清理！所以，当你每次放下一点，你会觉得轻松一点，烦恼会少一点！
烦心事应该和谁说，如果你觉得方便可以找几个能谈心的朋友说说，释放一下自己！如果不方便，可以找个陌生人聊聊，因为有时候可能陌生人更加会愿意倾听！
愿你安好！谢谢！我是谛尔！
谛尔
您好：
和自己说。
养成写日记的习惯，一边写，自然会一边思考，然后再把当天的事做总结。
写好之后不要再去看，每天跟着时间往前写。
一个月过去了，再回头翻看，从第一页开始翻看。看哪些是有意义的内容，哪些是瞎唠叨……
比如：昨天出门，一个人跑过来，使劲撞了我一下，气死我了；今天上班，小刘她们在那嘀嘀咕咕的说笑，我一进屋马上就不说了，肯定是说我呢……
诸如此类的，一看，是不是自己太在乎这些不开心的细节了？那么用红色笔给它画个叉，因为越是在乎这些烦心事越是觉得心烦。
欸，突然有一天的日记让您眼前一亮：不经意间，路边的花都开了，粉色的、红色的、白色的，一树树装点这城市，也炫美了我的心情，太美了……这时您可能会有灵感再写几句，没准一片写景的抒情散文就出手了。
生活中矛和盾是同时存在的，那么就要有选择的把快乐的事情收集起来，心的空间是有限的，美好的事情装的多了，烦心事自然没有了位置。
祝开心！
尤主明
每个人在每个年龄段都会遇到烦心事，当我们遇到烦心的事就要调整好心态，每一件烦心事都会过去的，不用因为一时解决不了而心烦，因为有的事情需要时间才能解决。如果遇到气人的事就多吃点东西，或者找个东西发泄一下，不要一直憋在心里。或者找一下自己的朋友分担一下
的烦恼。 生活中遇到烦心的事情，我偶尔会跟要好的朋友诉说，大多数情况下会跟自己诉说。
我认为，“解铃还须系铃人”。自己的事情终归是需要自己去面对，找别人诉说，只能宣泄一时的情绪，别人苦口婆心的安慰和劝导，自己当时未必听得进去、未必能够领会，可谓“当局者迷，旁观者清”。
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先和自己说，就是自言自语，让自己来听听！或者跟朋友倾述一下，缓解压力！说实话，我为什么要先跟自己说，因为，不太想把自己的烦恼带给别人，有时候丧的情绪给别人也会带来不开心，凭啥让人家当你的情绪垃圾桶啊[可怜]
阚伊
有时遇到一个突发烦心事，很崩溃，这时可以随便走进一家商店，很多人不忙，也可以看到一个传达室，一个人在值班，看长去这人有时间，人还比较和谐可亲，你可以向他诉说，一是可缓解自已当时难过愤怒的心情，二是与这种人诉说比与同事，朋友相比，后遗症比较少。
用户9504694070694
如果只是为了获得心理认同感和心理慰籍，在这里我不建议去找身边人甚至网络人倾诉，因为对方盲目的认同反馈会助长一个人自以为是的傲慢感，不自我反省，有碍于个人自我提升。为了排解负面情绪，可以去做一些让自己即刻释放多巴胺的事情，转移注意力，化解情绪，比如饮食、看剧或者其他自己喜欢的娱乐活动，暂时性排解负面情绪，但这些娱乐手段都是从长远来看没什么好处甚至会让人产生空虚、后悔的无价值感，只作为短期排解烦恼的手段，点到为止，给自己规定时间，见好就收，绝不沉迷。
郑在奋斗的小张
我一般是给自己说，不是没朋友，而是不想影响人家的心情，再说自己的烦心事也不想让别人知道，还是自己慢慢消化吧。
感恩生活2018
办了房产证没有，如果没有找平证明，比如说，和你公公他们年龄差不多人做公证，因为做你家老屋时，比进有知道再把政府里请来作证明。如果房产证办了就把房产证那出来证明，他就无话可说了。
麻城农村生活
和自己说 因为和任何人说都没有用
大玲子w
任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。
①在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
②还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！
