跟我学着玩儿
求助关于抑郁症的治疗，我弟弟有抑郁症，快把我父母愁死了？该怎么办？
抑郁症在青少年阶段多发，源于不合理、不科学的家庭教育，再加上社会发展太快，平时各种负面信息太多造成的，但抑郁症不是绝症，方法对了可以彻底康复。
首先让你父母，弟弟了解相关原理，认可接受心理咨询，找到专业的心理咨询师，积极配合心理咨询师，不要隐瞒一些经历，症状，感受，按照咨询师要求的去体会，去练习，只要认真配合，就可以康复。
霍体清
有条件领他出去走走，换个环境试试，我有一朋友的妹夫，抑郁症天天寻死觅活的，往车上创，用菜刀砍自己，家人愁死了，后来有人出主意让他回老家一趟换换环境，回来好了，走出来了，一家人非常幸福，小生意也非常好，。
马三丫
不知道你在哪个城市，上海东方医院世纪大道附近的，有一个心理科，团队的医生从美国回来，看的不错。
开的药也比较对症的。有些地方就开安定不管用的。
严重需要药物调节，加上辅助治疗很重要。我朋友有在那边治疗一年之内基本康复。
希望对你有帮助。
三天四天
家属有抑郁症，对家人来说确实是一个比较苦恼的问题，因为病情全靠猜，看不出身体某部位或者某器官的明显病变，世界上最难猜的就是人心，非常理解你的心情。
根据我个人的经验来说，得知亲人有抑郁症，接受这个事实并静下心来陪伴是家人可以做的范围中，比较有效的事情了。
首先要得到病人的信任
这一点放在第一位是因为，这是最主要的，也是接下来开展一系列治疗或者康复的最基础的一点。
一定要和你弟弟站在同一立场。抑郁症的人非常敏感，觉得世界上没有人理解他，世界都是孤独的，所以他们很容易离开人群，觉得没意思，越是一个人越觉得孤单，越孤单越不想去人群中，这是一个恶心循环。
抑郁情绪得不到理解和宣泄，会加重病情的发展，所以这个时候，家人可以站在自己的身边，理解并包容是最重要的。
有些抑郁症的人会出现暴力倾向，因为他们想开心，但是无能为力，他们的大脑某种化学物质分泌不和正常人一样，所以他们真的开心不起来。
像残疾人很想站起来，可是腿就是没有力气，他们的情况是，理智告诉自己很想开心起来，喜欢开心的感觉，但是，身体却没有这个能力。
这种对身体失控的感觉会造成他们的愤怒，从而会有暴力倾向，这只是一部分，不是所有，但是烦躁的情绪一定会有的。
这个时候家人就是陪伴，保护好自己的同时要关注他，不要伤到自己，也就是自残的情况。如果他同意就医，这种情况出现的事后或者事前一定要及时就医。
虽说站在同一立场，但是如果出现违法或者伤害公共安全的行为，一定要及时制止，避免一时的疏忽而毁了他的一生。
陪伴着他，倾听他的抱怨，不要反驳，不要开到，就是倾听和理解，这是在最初阶段很重要的，获取信任的方式。
当他认为全世界都不理解他的时候，家人表示理解，会让他们觉得这个世界不是那么冷漠和孤单。
先取得信任，让他的情绪有一个宣泄的出口，后面的事情再一点点推进，如果在初期就把这个口堵死了，那他就更难走出来了，因为完全没有输出口。
陪伴的时候可以做哪些事情
运动和规律的作息是非常有助于抑郁症的恢复和缓解的。
对于抑郁症的人来说，他们很难自己去做一件事情，所以，不要总是催促他早点起床，按时吃饭，定时运动，说这些对于他们来说都没用。
- 每天的运动，开始的时候引导他出去走走，不要急躁，不要强迫，轻声细语，说说外面的风景如何好，或者说自己想去买菜，想让他跟着一起去，怕柃不动，然他帮着拎一下，总之可以先出门，就是好的现象。
- 抑郁症会失眠，可以在睡前放一些舒缓的音乐，进行头部按摩，让睡眠环境尽量的保持安静，失眠不可能一下就好的，日积月累的坚持会好一些。睡眠改善了以后，抑郁症基本就好了一半了。
- 不要过分照顾他的生活，不要觉得他有抑郁症就什么都不让他干了，可以适当的给他一些小任务，开始的不要太难，做完以后及时夸赞。
比如买菜回来，给家人说的时候可以不经意的带出来一句：幸亏他去跟我一起买菜了，不然我还拿不动呢。之类的话语，他会有成就感。
抑郁症的人对什么事情都没有兴趣，会觉得空虚无聊，很多时候自杀也是觉得这个世界没有意思了额，所以，开始的时候让他做一些小事情，及时夸奖，积累多了，他的成就感也会强起来，慢慢的会主动做一些事情，从新从生活中找到意义。
保护好自己
以上的一切看似很小，但是都是生活中的琐碎和细微之处，坚持下来非常的辛苦，因为无时无刻都要想着怎么对他是好的。
这不是一个一朝一夕可以好的病，要做好长期战斗的准备，在这期间，家属一定要保护好自己，除了身体上的保护，更重要的是心理上的保护。
因为抑郁症长期处于不开心的状态，所以家属有时候必定会着急，但是着急也不能对他发泄，只能忍着，长期的压抑负面情绪，对健康人来说也是很不好的。
所以自我的情绪疏导一定要做好，只有自己开心了才能感染一点点给抑郁症的人，这是一个和时间抗衡的长期工作，全年无休，一天二十四小时。
这中间不要鼓励抑郁症的人开心一点，鼓励没用，只有慢慢引导和用行动带动，所以体力和心理的承受能力都要很强。
当亲近的人承受不了这种压力的时候，一定要及时排解，不要憋在心理，也不要和你弟弟倾诉，会让他感到内疚和自责，更不好，可以找身边的人倾诉，也可以找自己喜欢的事情去做来排解，总之一定要保护好自己，才可能更好的保护弟弟。
希望早日康复，家庭幸福！
初喜first
抑郁症是一种精神方面的疾病，患有抑郁症的患者长期承受精神方面的残害。但是，若是不及时的治疗抑郁症，还会引发其它方面的疾病。为了帮助大家了解抑郁症的危害，下面列举了几个常见的抑郁症的并发症，具体如下：
(1)性欲明显减退。
(2)思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常个人独处等。
(3)多有疲乏，心悸，胸闷，胃肠不适，便秘等躯体症状。
(4)伴有焦虑，内疚感(担心给家庭增加负担)。
(5)睡眠障碍，以早醒为其典型表现。
(6)自暴自弃，厌世或自杀心理。
从你的表述来讲不用过分担心，只要及时的带他去精神科，配合医生的治疗，是完全可以治愈的。 前期可能需要药物治疗，心理咨询为辅，你也可以和他聊聊天，告诉他家人的幸福，一定要在日常的生活中注意作息时间，并且经常的锻炼自己的身体。
清雅伊生
现在社会的节奏越来越快，人们的压力也越来越大，所以患有抑郁症的人也不在少数，抑郁症是可以治愈的，要有信心积极治疗疾病，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4.心理尤其重要，要多出去看看世界，看看风景，善于发现生活的美好，相信自己，增强自信心！
孙蕊蕊呀
★.有没可能是学业压力过大导致大脑惯性紧张，还是父母强制要求过高又缺乏沟通导致压抑？先进行排查。
★.帮助你弟弟理解他自身的症状、反应跟他身体之间的关系，等他理解了现状，自然慢慢知道怎么走出来。
★.1.大脑惯性紧张，扰乱全身气血循环（心肺）。所以胸腰背莫名疼痛、胸闷心慌、气短无力、坐立不安、手抖身抖、怕刺激、肠胃不适、头昏脑胀等。只是暂时性扰乱，而非实质性病变，所以查不出问题。大脑持续兴奋，所以失眠。
2.惯性紧张，压抑正常新陈代谢，迫使大脑以极端方式排毒解压，因而莫名流泪，无故竭嘶底里（向内纠结或向外爆发），被认为是沮丧、敏感。
3.正常新陈代谢经常被压抑，恢复不来，就容易疲惫。无故发呆，就是大脑容易疲劳的标志。疲惫不堪，怎么提起兴趣？所以变得对外界人事冷漠，甚至不想接触，所谓“多巴胺减少”。时间长了，现实脱离感增强，越觉得局限受困。
4.同理，大脑经常疲惫不可恢复，当然集中力、记忆低下，自主性下降，学习工作效率降低，郁闷压抑挫败感增加。
5.经常疲惫无力，所以灵活性降低，显得被动、依赖、畏缩、固执。容易自责、自我认同降低，“我”感逐渐弱化丧失。
6.“我”感弱化，引发空虚和失去的恐惧，于是盲目挣扎（拼命积极或暴食、自弃），甚至自残自杀。不是真想死，是想通过能致残致死的伤害驯服失控，获得重新掌控。希望对绝望状态打破重启，获得新可能。盲目挣扎希望逃避转移注意或强行控制，却更加分裂，负面（黑狗）越养肥，越筋疲力尽、失控。因为不明白负面跟正面都是思想整体的一部分，密不可分，且“阴阳相生”，有阳就有阴，有阴才有阳。
7.面对和理解自身。观察和感知:想法与身体、环境之间的关系。全身症状和反应只是大脑惯性紧张的连锁反应。大脑惯性紧张解除，全身症状都会回复正常。
方法自选组合:
①失控发作频率高者，把心经（很短）记心里，心中经常性不断默念。（预感失控发作，狂念，很快缓解）
②每晚临睡前，站着念诵《心经》30分钟。（越痛苦、无奈、愤怒、恐惧、沮丧、空虚、烦闷、失眠，越念）
③网上自学太极拳24式，每天早起3遍。
（或五步拳用太极节奏慢练10遍）
●一周见效，无论身体症状还是心理症状。坚持即可自救断根。
用户8232840580155
看你的介绍，弟弟罹患抑郁症，但目前应该是在家里没有去医院接受治疗，不知道你的弟弟多大，但即使他还未成年，也是应该去医院接受规范治疗的，这一点毋庸置疑。
其实对于未成年人的抑郁问题，现在的社会认识还很不够，甚至很多人觉得小孩子有什么好抑郁的？他们不用承受工作压力，承受生活压力，不用担心医食住用行等等一切问题。但其实未成年人的身体和心理都很不健全，其实是存在很多可能无助，无望的情绪的，尤其是遇到心理危机的时候缺少解决途径，很容易陷入悲观和绝望的情绪。
关于你的弟弟，最好是去医院就诊，如果明确抑郁症诊断，再根据弟弟的性格特征和症状严重程度选择适合的治疗方法，不一定要住院治疗，定期复诊，在家坚持服药也是一样的。即使是未成年的青少年，服用抗抑郁药物的安全性也是有所保障的，不用过分担心。
还有想必面对罹患抑郁症的弟弟，父母或者你都可能说一些恨铁不成钢的气话，或者讲一些大道理，但我想说的是，抑郁症是有着生物学特征的疾病，绝对不是什么单纯的心理问题，大道理不会对弟弟有任何帮助，只会加重他的消极和绝望的情绪，所以最理智的办法是不要说教，给他足够的情感支持，治疗交给专业的医生去做就可以了。
如果你的弟弟曾经去过医院，用过抗抑郁药物，但效果仍然不理想，也不要气馁，抑郁症本身就是复杂的疾病，治疗也是一个相对漫长的过程。一种药物足剂量，满足3-4周效果不好，我们可以选择更换一种不同作用机制的抗抑郁药物，第二种药物足剂量足疗程效果仍不好使，可以联合一种不同作用机制的抗抑郁药物。总之，医生有很多办法可以科学的帮助需要帮助的抑郁症患者和家人。
总结一下
不要灰心，不要气馁，起码抑郁症的家人不应该再让你的负面情绪去影响身患抑郁症的弟弟。要给他力量，给他希望，给他足够的支持，毕竟这些，都是一个抑郁症患者最欠缺的。
对于我们的国人来说，抑郁症最大的敌人，是患者身边不负责任的职责，是不负责任的“偏方”，不不坚持遵医嘱治疗的“任性”。我国有80%的抑郁症患者并未接受抑郁症规范治疗，这也成为了抑郁症患者逐渐增多，且治疗效果不佳的主要原因。
我不希望你的弟弟是这80%中的一员，加油， 照顾好弟弟。![]()
我说精神
你好，你弟弟确诊为抑郁症吗？千万别把抑郁情绪当抑郁症，如果只是抑郁情绪好办很多，你们去医院的心理睡眠科确诊一下，如果确诊为抑郁症，就在心理睡眠科开药吃，可以有效控制。如果确诊为抑郁症，家属在语言上切莫乱说话，默默的关心照顾就好，不管你们觉得是多么的正确，在抑郁症病人那里都是不接受的，说不定哪句你们觉得正确，鼓励的话都会把他推入万劫不复的境地。
今天我刚转过来一篇关于抑郁症和家属如何陪伴的文章，对你们应该有帮助。而且我还用的的亲身经历回答过许多关于抑郁症的问题，你可以去看看，对你们也有帮助。
婉若轻纱72变
有抑郁症的朋友，都是沉溺于抑郁情绪之中，从而进入一个恶性循环，越来越严重，我建议你进行心理咨询与治疗。1 情绪的改变:患者最突的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采，困倦、易流泪和哭泣。2 认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。3 意志与行为改变:患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们有理想有抱负，但很少脚踏实地地去做。4:躯体状况:约80%的病例，以失眠，头痛，身痛，头昏眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。
