树哥返城
当我们湖北是疠疫中心重灾区，各项压力大紧缺时，每个湖北人都应尽一已之力，对于我们最基层医疗机构医务人员，不是专家上面战场从技术防控专业水平略强社区服务人员和社会自愿者及其它非卫生健康事务人员，我们不求功，只求尽力，不应将我们禁闭私过，要动用我们这支力量各为其辖区提供义务性对小病小疾和疑式病例提供义务性诊疗和协助转送，防小疾无防治变大病，大病无防治而之危。同时缓解大医人满为唤的压力。个人建议肯请准许我在后方尽力
存心善
虽然我不是专业人士，但作为公民人人有责。
感谢头条这个平台给了所有人这样的机会第一时间去了解疫情的情况和相关知识。
第一、国家和社会应该从这次疫情，认识到自然科学和生物科学研究的重要性，更要从长远出发，把这些知识从基础教学就要开始，从教育课题抓起，列入教学大纲，提升到数理化一样的重要性和高度，让孩子从小意识到并培养兴趣。这样，以后才能有更多人投身到相关的研究。
第二、国家应该投入更多的资金和技术，对关乎到民生问题的医疗、教育领域。这次的疫情，所有的隔离地点，有隔离条件的基本都在公立的大医院，而且还远远不够。那么问题来了？那么多的私人医院隆胸隆B的要那么多有什么用，关键时候，不是公立医院救命谁救你？医院必须坚持公立，而且必须要增加数量和质量，特别是具备千万人口的城市，大型公立医院的数量必须保证，而且科室的设计必须要合理，要具备应急情况下能救老百姓的命，这些要舍得投入。甚至百万人口的城市，也要要求必须要设立多少公立医院，平时没事，就怕战时有万一。要投入，就要花钱。而且要花在刀刃上。这次武汉的疫情，几乎集全国的医疗力量去支援了，大家就知道医疗资源多么的重要。
第三、提高医疗人员和科研人员的收入水平。先不要谈什么个别医疗机构蛀虫，腐败问题。林子大了什么鸟都有的，个别人员不能代表全部。这次，用生命在救你的，还是那些医护人员。要提高医疗的水平和服务质量，除了制度上严格要求监督，严惩严打腐败分子，最简单的办法就是提高所有一线医护人员基本收入。当然，我还有个建议，对那些所谓的明星大碗收重税，罚款罚多点，补贴我们的医护人员，我举双手双脚赞成。
第四、媒体宣传和舆论监督引导很关键，特别是疫情期间，科普相关知识和第一时间通知很重要，既要避免大家恐慌，又要及时打击谣言，净化舆论环境，媒体也要有良心，特别是疫情下，正确报道很重要。
第五、我们所有人其实都是凡人，大家都有血有肉，所有用生命冲在一线抗击疫情的人，都有父母有老婆有老公有孩子的人，大家也都怕死，没人不怕死，我们要怀有感恩的心。大家多点包容理解和尊重，听从政府的的安排，不管在疫情发生的什么情况下，你没能力冲锋，咱也别在后方添乱了。希望这次疫情能早点结束，希望所有人健康平安。
云中漫步于山水
很高兴邀请我回答问题：
1，交通返程方面：因为疫情影响，国家暂时停止企业上班，工厂开工，国家经济暂时停滞，很多家庭也是没有开支，面临车贷房贷生活费的断粮，建议以省为单位，比如2月20号吉林省的在外省市打工上班的人员可以返程复工，2月21日辽宁省的在外省市打工上班的人员可以返程复工，等等，以一个或者数个省市为单位返工，这样既可以人员分流，也可以减免人员聚集（当然复工返程时先测量体温无潜在风险）
2，对于复工的企业，尽量给员工提供住宿，吃饭等问题，大家在一个封闭的环境下上班吃饭，不接触外来人，这样也能安心上班，也能不被感染。（当然企业也要做好消毒工作，个人勤洗手戴口罩）
3，疫情影响尚不知时日，所以一直不复工，不仅对国家经济是个损失，还对个人家庭也有一定的压力，所以还得想办法，就像我如上所说，可能有些不全对，但似乎也未免不是没有道理吧，欢迎反驳。
叫我老张就行
我想这次新冠肺炎的疫情发展态势每天都牵动着每个中国人的心，甚至举世关注。随着国内确诊、疑似病例和死亡人数的增加以及多国感染病例的相继出现，打赢这场无硝烟的病毒战争不仅仅是我国之事，它已经成为全世界各国共同的目的，也是当下每个普通老百姓最希望得到迫切解决的事情。
收到邀请答题的时候，其实很汗颜，不知如何下笔。本想写一些关于在生活中如何预防和隔绝病毒传播的实操方法和建议，希望能在这个特殊时刻帮助到更多人。但是考虑这需要涉及到医学上的相关专业知识和科学范畴上的严谨性，恰恰我又对这些方面的知识相当匮乏，如果不是这次疫情发生，我甚至都不知道一个咳嗽或者一个喷嚏就能把病毒带到十来米的地方，而且这种内容万一写不好，于我事小，给大家造成误导那就事情大了。思前想后，还是决定放弃了最初打算。有朋友建议要写的内容可以到网上去搬运，然后稍微编辑修改一下就可以为己所用了，虽然不是自己写，但是可以普及大众。但是，我拒绝了。不过，还是很感谢很多自媒体人在头条、微博、微信、公众号及各种APP上发表的专业性文章，给疫情笼罩下的大众科普及病毒防范知识。
虽然没能给大家抗疫写出什么实操性的科普知识，但我可以从自身的感受谈谈一些个人观点。当下，国家政府已经为抗击新冠肺炎战争花费了巨大的人力、物力和财力，火神山和雷神山医院的火速建成就是最好的例子。军队和全国各省也都纷纷派出医疗团队全力支援武汉及湖北各地，为防止疫情大面积扩散蔓延，全国从城市社区街道到农村当地村村落落都实行了严格的防控和监测措施，但是我国是个拥有近14亿人口的泱泱大国，而且病毒极具转染性，光光靠政府的力量是远远不够的，必须全民参与和行动起来。已经确诊患病的人我就不说了，有国家安排专门医护人员救治，对于有疑似病例但未确诊的人或者有疫区接触史的人，比如年前到最近有去过武汉或者湖北的，甚至接触过当地那里人的，为了保证自己和他人的安全，必须把情况上报当地政府，并自己自行隔离一段时间，不要明知自己的情况下，仍故意瞒报，甚至还走亲窜户，出入公共场所。对于绝大部分幸免灾难的人来说，要珍惜命运的眷顾，严格遵守当地政府、社区居委、村委的行为要求，能不出门就不出门，外出必带口罩，必要时要做外出登记和体温测量；不出入人员密集公共场所，不聚众聚餐，闲聊，娱乐；外出回家要消毒，勤洗手，保持室内空气流通；家里常备体温计，如发现体温异常应及时就医等等。不要自以为是，什么都老子天下第一，做出一些害人害己遭万人唾骂之事。
总之一句话，管好自己，不给他人添麻烦。
大叔爱洗碗
首先：面对疫情，要有信心、耐心，树立坚定信念，加强自身心态调节，理性交流，建立积极的应对方式，缓解负面情绪，保持健康生活作息，
再者：了解发病症状，发热，高热较、无发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕等症状；
特殊时期：人人有责，每个人都要积极主动参与和配合疫情期间的各项防疫工作，主动申报接触史、不隐瞒旅行史和病史，不能为了个人的自由，而剥夺他人的健康、生命、自由；
我们要做到：
1:在餐前、便后、外出采购、接触垃圾、抚摸动物等后要洗手消毒，注意保持室内环境卫生和空气流通，
2:避免接触宰杀禽类动物，不吃生食；
3:外出戴口罩，尽可能避免乘坐公共交通工具出行，减少没必要外出，尽量减少到人员密集场所活动采购，取消一切聚会等公众易于集聚的活动；
4:确保做到“不造谣、不传谣”，及时从官方渠道平台获取疫情的信息；
5: 主动做好个人与家庭成员的健康监测，家中有小孩的要特别注意，如有发热、咳嗽、乏力等症状及时去医院检查；
6:积极配合当地卫生部门体温检测、体征观测等工作；
7:通过电话、网络及视频等方式于亲戚朋友聊一些开心愉快的事情，减少孤独感，也可以在家看看网络电影、小说、听听音乐、追追电视剧、玩玩短视频等，从而转移注意力；
8:每天适当地锻炼，保持良好身体健康，比如练瑜伽、做操等，也可打扫卫生和做些美食；
9:上班途中正确佩戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，戴手套，做好消毒准备；
麦稔粒儿
当下，最紧要的问题，就是全民族，乃至全球，如何渡过疫情这难关。
目前，疫情还是非常严重，我家的儿子，儿媳，女儿，女婿，过年到现在，一天都没休息，全在防疫一线。我们果断地做了决定，孩子和老人，吃，住，生活在一起。他们上班的住在一起，完全隔离开！
我觉得，这样即保证了老人，孩子的安全，又不影响他(她)们的工作！
家里有孩子，老人的，可借鉴一下，这种模式的优势！
爱国守法，同舟共济，
众志成城，共度难关！
元元2818
我为咱们普通人抗疫献上一策！在疫情面前，我们不仅仅需要强大的医疗，更需要病人自身良好的免疫力。但病毒肆虐时，在短期内迅速提升免疫力很难，我们普通人，应该怎么办？三句话：加强防护，好好睡觉，平和心态。
第一，加强防护。居家是最好的防护，如果需要去人群密集、通风差的地方，比如乘坐公共交通工具或去医院，一定要正确佩戴口罩。要勤洗手，不要用脏手去摸脸、揉眼睛、擦嘴、抠鼻子，这样很容易把手上的病毒带入人体。
第二，保证睡眠。熬夜对人体免疫系统的破坏有“立竿见影”效果。熬夜会影响人体生物钟、影响免疫系统反应能力和防御能力，研究表明连续缺觉一周会对700多个对健康至关重要的基因产生影响，继而对健康产生长期影响。良好的睡眠可以增加人体对抗感染的能力。所以特殊时期，保证每天7—8小时良好睡眠比什么都重要。
最后，平和心态，学会微笑。紧张、不安、焦虑，这些心理变化会通过植物神经系统和内分泌系统影响免疫力，免疫系统抵抗病原体的能力就会降低，更容易受到感染。同时，剧烈的心理变化还会引起很多身心疾病，比如失眠、头痛、血压波动、胃部不适、肠道功能紊乱等等。这些疾病会进一步削弱机体抵抗力。
在面临病毒威胁时，作为普通人，我们能做的就是通过以上方法保护好自己的免疫系统，剩下的，就交给公共卫生管理人员和医护人员！
没有哪一个冬天不能逾越。我坚信，我们也一定能逾越病毒，春天一定会到来。
水平说
居家隔离，严防严控关停文化娱乐场所私自开门营业，勤洗手，勤通风，戴口罩，讲卫生，打喷嚏，捂口鼻，喷嚏后，慎揉眼，有症状，早就医，不恐慌，不传谣。
ye叶帅
疫情期间让你认清的事实
抗疫的潜力来自哪里？
抗疫闭市限行已23天，一切看起来还能过去，乡村小路边有蔬菜摊，超市物资也还充盈……没出现慌乱，老百姓巳具备了一定的抗災力。
这个潜力来自改革开放，邓公功莫大焉！
竹邦老师
我为抗疫献一策，需要研制及全民统一使用一个大数据智能公共卫生健康小程序。
现在抗疫，有几方面需求和痛点:
一，疫情信息权威发布分散，众说纷纭，需要一个实时，权威，统一，集中的信息发布管道，可以由政府，社区统一要求使用。
二，个人症状判断不一，乱投医乱用药，自我防护扩大化，误区很多。需要登记个人和家庭温度记录，不适变化的数据，能自动生成数据判断是否健康，感冒，居家隔离或就医检测等，高效利用现有医疗资源，分级医疗。
三，小区和办公楼进出不好区分业主，流动监控不便。需要统一登记，业主自动识别，减轻门卫工作量，扫码注册，有问题能及时追溯。
四，居家养生乱找信息，乱补，不知道效果。需要集中营养，儿童，老人，男人，女性各方面专家，制定统一的分年龄，分性别，分区域的不同抗疫防护康养知识，运动技能，食疗搭配，并能互动，根据家庭数据自动生成饮食，运动，药膳健康管理方案，后续有跟踪。及时找到社区家庭医生，社区医生，对应专家。
五，无法详细了解自己身边的疫情，需要能方便附近疫情查询，第一时间知道有哪些社区和地方有病人，及时防范，减少感染机会，降低风险。同时也应有康复及解除信息，方便出行及生活。
六，不能出行，不知道能否出行。需要及时公示交通出行检查，防控信息，方便出行。
七，不让出门，各商铺没开业，购物很不方便。需要一个生活商城，可以按位置查找订购必需生活用品，餐饮，上门维修等便民服务，快递送货，不影响生活。或者供求信息发布。
八，开工开学后不知道如何长期防控。需要有专家根据学生，坐地铁，开车，办公，出差如何开展防控提供方案，根据季节变化做出长期公共卫生指导。
九，捐款捐物找不到合适渠道。志愿不知道咋参与。需要有个志愿者统一征集，报名，调配，回报，报到的频道，需要有急需物品发布，捐款捐物统一渠道，及时发布信息，报道先进事迹。包括海外华人频道，聚合全球华人志愿力量。
十，在一线抗战的医护人员，不知道他们工作状况，家人情况，包括火神山建设等，需要有个直播和互动频道，第一时间能让大家聚焦关注的情况个性化播报，获取积极的正能量，鼓舞大家信心。
十一，吃野生动物，哄抬物价，不服从抗疫行为举报无门。需要有个曝光台，举报热线，处理公布，鼓励举报不符合疫情防控行为。
总之，疫情并不可怕，毕竟细菌与人类已经并存了N个世纪，真正可怕的是人们的恐惧，恐惧的传播和传染才是最可怕和最有破坏性的。武汉，郑州已经有政府引导的疫情小程序出现，我希望能有国家或整个行业整体的小程序出现，全国一盘棋，不仅仅现在疫情用，长期公共卫生健康也能用，不但是一个疫情平台，同时也是一个家庭健康大数据平台，一个健康教育智能频道，一个医联体信息化系统。希望能早日实现。
