59岁费翔因身材上热搜，网友：纣王要是这样，谁不抢着当妲己！
12月20日，电影《封神三部曲》预告片播出。预告片中播放了"商王赐酒""殷寿妲己共浴"两个画面，直接将费翔推上热搜榜。
年近60岁的他，高大健硕的身材，身穿浴袍，露出坚实的胸肌，可以称之为高配版的纣王了！不得不说虽然年纪已经在那里了，但是凭借他这一身结实有型的肌肉，瞬间完败众多小鲜肉！
网友纷纷称：纣王要是这个形象，谁不想当妲己啊！、高大魁梧，既有男人味和君王气，又和酒池肉林很搭。
光看这身材，我相信认为他是刚满20岁的青壮少年也不为过吧！
费翔当年凭借着《冬天里的一把火》红遍大江南北，一首歌点燃了当年少女的心；现在又凭借壮实的身材，让现在的少女"流鼻血"，
可谓是男女老少通吃的人物！
虽然已经年过半百的人了，但风采不减当年，堪称"行走的荷尔蒙"！在拍摄《封神》时他坚持不用替身，吊威亚、武打戏亲自上阵，可见他的身体素质是多好！
这样完美的身材，这样完美的精神气，都是源于他的自律。
他不是每天要去健身房几小时的人，但是他每天都会坚持跑步，或者几组俯卧撑、或者做几个简单的健身动作。
他一周还是会适当的安排一些力量训练，为了保持肌肉的完美，能让身材一直保持在最完美的状态。看到他举铁的动作，真不敢相信这是一个已经59岁的人！
他这样的健身方式已经坚持了几十年。当他穿上衣服，胸肌也"呼之欲出"的感觉，现在有几个年轻人的身材能与之匹敌的呢？
"爱运动的人总是会被岁月温柔以待！"
63岁的吕良伟，看这肌肤状态，还有硕大的胸肌，说他36岁都嫌说多了！
50岁的王菲，一出现翩若惊鸿，身上一丝赘肉都没有，纤细的身材，不知道有多少女生向往，多少男生"流鼻血"。
胡军就曾透露过王菲保持身材的秘诀"两根或者三根绳子，将自己吊在房子里"
胡军还说,这项神奇的运动叫做普拉提。
顽主去搜索了一下普拉提运动，发现普拉提已经成为众多明星热衷的健身运动。
比如张天爱在《哎呀，好身材》中，就去健身房练普拉提
NBA球星，哈登就曾在社交平台上提及普拉提运动。
网球世界冠军安迪，也在使用普拉提床。
还有很多很多明星都在通过普拉提健身或者瘦身塑形。
那我们该怎么练习普拉提呢？
普拉提分为两种，一种像明星一样，请私人教练，在健身房通过专业的指导，正确的使用普拉提床。普拉提床十分的昂贵，再加上私教的钱，是一般人承受不了的价格。
而第二种就简单多了，就只需要一根普拉提棒，它又称为脂肪燃烧棒。
是很多喜欢运动、健身的人的居家必备神器。
接下来顽主给大家介绍几个动作
锻炼手臂
普拉提棒最简单的一个动作就是锻炼手臂。
双手握住杆子，脚踩住，匀速向上提拉，就能有效的锻炼到手臂。
锻炼腿
与其说这个动作是瘦腿，还不如说是双管齐下，
既瘦腿又瘦瘦手臂。有点空中蹬车的样子，有了拉力器的辅助，更有效的锻炼四肢。
锻炼腰腹
这个动作比较综合，不仅腹部得到锻炼，手臂腿部的肌肉都能得到锻炼，但最主要的是腰腹的锻炼。
还有很多动作可以居家健身，一天最好半个小时，身材改变看得见。
刚开始练习时十分钟左右，往后根据自己的身体状况，慢慢增加时长，腰腹的脂肪是比较不容易减，大概坚持25天左右，就能看到明显的效果。
而且这款普拉提棒，采用加厚的尼龙防护，给手脚更好的保护，TPR弹力绳也是十分的坚韧 ，安全系数十分高。
不仅自己可以健身，也可以让家里的老人闲暇时，拿出来拉一拉，能保持老人的健康，毕竟人的这一生没有什么比健康更重要的了！这款绳子还操作简单，不需要指导，老人轻松掌握。
仅仅需要48元，一顿饭钱。让女生拥有魔鬼身材，让男生拥有八块腹肌，让家里老人拥有健康的身体。赶快行动起来吧！
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