街井角落
改怎麼過怎麼過，頭兩天緊張恐懼，焦躁，後來身邊親人得了，詢問了，感覺也沒那麼誇張，現在就差個團隊衝王者了，其他都還好
人民服務怪叔叔
湖北十堰，也算疫情重災區，從大年三十晚上封城開始就一直在家，不讓出門。全家6口人，我的父母，我和我妻子還有2個孩子。爺爺每天早上8點起床，然後照顧兩個孩子吃早飯，我們一般是睡到中午12點起床。我爸爸準好午餐等我們一起吃。一家人在一起也挺好的，偶爾陪我父母打打麻將，手機看看新聞，陪孩子們做做遊戲，看看動畫片，也挺充實。和孩子們說外面有病毒很危險，不能出門，孩子們也不鬧著出去玩，兩個孩子的優勢也顯現出來，他們可以自己玩玩具，也不需要我們陪，希望疫情早日結束，讓我們恢復正常的生活！
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如果人在湖北重災區，比如武漢，走不掉，也沒生病，那麼這些人需要有心理的調適過程。
這些人面臨的情況是：生意沒法做，經濟收入變少，甚至歸零；行動自由也沒了，吃了睡，睡了吃；想旅遊的，結果只能精騖八極，心遊萬仞；還有探親訪友的，親友的家都變成自己家了；務工人員和學生有家不能回；當地的，整天被迫為國睡覺，物品短缺。所有這些人都可能有埋怨。
其實，只要他們想想以下這些人的情況，心情就能平覆。比如：現在奮鬥在一線的醫生心情如何？那些得病的人心情如何？那些逝去者的家人心情如何？捐到快破產的韓紅心情如何？老驥伏櫪的鐘南山心情如何？
將心比心，自己這點痛算什麼！這樣想，大家的心就平靜了。
筆者認為，比起和瘟神作戰的醫生護士，比起受苦受難的生病同胞、死難同胞，比起慷慨解囊的各屆人士，比起愛國護民的人民子弟兵，我們沒生病，能正常地吃喝，能安穩地睡覺，在此國難時，既是幸運，也是幸福，應該知足！！
希望瘟神早日滅亡！
希望同胞幸福安康！
曉曉微微
本人在武漢，父母在武漢郊區，本來打算回老家陪父母過年的，因為疫情爆發，沒有回去，也沒有準備臘魚臘肉之類的，買了3袋米，20斤麵條，蔬菜有人送貨到樓下，就是比往年貴一些，很正常，現在物流不讓走，外地的菜進不來，人家也是冒著危險給你送，外省兄弟捐獻的菜都基本上直接送給醫院，志願者，隔離病房了，如果不是他們，估計菜價還要上漲3至5倍，所以知足吧，免費的菜，我們正常人就不要想了，國家有難，我們呆在家不出門就是對自己負責，對家人負責！將近一個月都沒有吃到魚跟肉了，超市不敢去，人太多，已經有26天沒出門了。每天就是吃飯，睡覺，看電視，刷頭條，輔導小孩的作業，雖然很無聊，感覺也過得好快，也沒有感覺到恐慌，疫情總會過去，日子還是要過！
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我是湖北人荊門人，很幸運，我和我的家人都沒有感染，響應國家的號召，宅在家快一個月了，家裡的臘魚臘肉香腸還有一些，蔬菜雞蛋水果前幾天又訂購了一批，生活物資還算比較充足，雖然宅在家沒一分錢收入，但還是要保持樂觀的心態，看看每天增長的數字，咱們要比他們幸運多了！相信黨，相信國家和政府，相信戰鬥在一線的白衣天使，相信廣大的人民群眾，中國一定能夠戰勝這次疫情！
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我是孝感的，1月14日從廣州休年假回家，年初二路封了沒能開車回廣州，一直在雲夢隔蒲禁足。
2月8號鎮上還可以走動，2月14日都不開車了，2月16日不允許開門了。老人血壓高買不到藥急死人，只對蔬菜大米油統一採購。做菜的調料也用完了，生活沒有味道。每天吃完就看頭條睡覺，這種日子不知什麼時候是個頭。只盼醫療技術提高，快速排查，及時解封！
JiXiang
國家在盡全力，醫護人員在拚命努力，保障人員等都在沒日沒夜地奮戰！這種大愛在鼓舞我們。祝染疫的同胞早日康復！我們一定能取得抗疫勝利！
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疫情這麼嚴重，在湖北重災區沒有被感染的人們，看著一天天上升的數字，心裡的緊張和壓力可想而知，但既是如此我們也要想辦法調整好心態。想想自已和家人是多麼的幸運，雖然在家待著長時間不能出去，但比起那些在一線冒著被感染風險，日夜辛勞的醫務工作人員，志願者，自已是多麼清閒，自在。和那些己被感染還在病痛中苦苦掙扎的人們相比，以及因疫情而逝去的人們相比，自己是多麼的幸運。趁著這難得的清閒時間，還可以做很多平時想幹，因沒時間而幹不成的事，此如多看看書，看看頭條上的精彩好文章，發朋友圈和網友親朋聊聊天，以緩解壓力，也可在網上看那些平時想看而沒有時間看的電視劇和電影。同時還要做一些運動，也可暫時忘掉緊張和壓力，可根據房間的大小做適合的運動，如散步，做仰臥起坐等。在這非常時期調整好心態異常重要。要相信有各級政府的努力，有全國人民的大力支持，我們一定能戰勝病毒的，相信這一切都是短暫的，很快就會過去，勝利就在不遠的前方，等待著我們
山村美景
你好！我是侯大，很高興回答你這個問題，這次疫情這麼嚴重，沒有感染且在湖北重災區的民眾，精神上該如何度過，首先，來說，我們雖然在重災區，但是我們是那一部分倖存者，相比較我們還是比較幸運的，我們應該自我調整心態，不要有太大壓力和恐懼，再者就是我們家庭成員以及親戚朋友也要，多給他們溝通，來做心裡疏導，第二，咱們祖國是我們最強的後盾，有祖國支持我們呢，再者國家肯定會出臺一系列政策，來給我們做心理輔導的，所以不用怕，時間會慢慢磨滅恐懼，美好會來的。謝謝！
侯大在省會
我不是湖北人，只能從我的人生觀念來說，在這漫長的時間裡不能享受人生自由，生活上種種不變，煎熬著精神每一種壓力，艱難度過每一天。
