在花叢中打野
我家不行！一個月六千也肯定不行！我上海的～家裡三個人！現在買菜每天差不多要一百五～而且我們不要吃水果吃零食飲料了嗎？一個月一家人去二三次飯店很正常吧？飯店一頓吃五六百不能算貴吧？我媽媽一個月各種藥都差不多要自付一千元！讓我算計著花錢我是真的辦不到！而且沒有必要！為什麼要這麼虧待自己和家人！？花的多才有動力去賺錢呀！
ping1323845
這是一個神奇的問題。哈哈
一個月控制1000元，一天就是33塊錢，一頓飯控制在11塊錢。這賬我沒算錯！
我生活在四線小縣城，一家三口，如果每天控制在33塊錢的飲食開銷，基本是不可能的，除非是清湯寡水，這是這話。
家裡有孩子，每天必須葷素搭配，保證營養跟得上。
倘若一個人的話，一天33塊錢估計也只能保證基本生活，當然說的是飲食問題。
吃飯不喝酒，喝酒沒有菜，有菜沒有肉！
我很懷疑一個月1000塊錢都花不完的人是怎麼過的，當然我並不是炫耀什麼，希望大家不要噴我，哈哈
反正我不行，真的不行，柴米油鹽醋你們真有算過嗎，煤氣，水電什麼的有算過嗎，1000塊錢真的夠嗎？
我深深的 表示懷疑。
我只想到辦法，每天都吃泡麵，33塊錢的泡麵絕對夠花，這也是我想到的唯一方法。
人生在世，終究是為了一口吃的！
娜姐愛美食
很高興能回答這個問題！
目前我的狀態是我跟4歲的兒子在家裡，1000元夠我們母子吃2個月了，而且每天有葷有素有水果，孩子有零食吃。
我生活在小縣城的一個鎮上，我們這裡的消費比較低，生活成本真的不高。我吃水果不會去吃那些昂貴的水果，我都是吃當季的水果，我們這裡當季的水果都超級便宜，每天菜場門口都有很多人在賣，就像現在這個季節，梨比較便宜，吃了對身體也比較好，我們這裡的梨最貴的是10元6斤。正常的10元8斤到10斤都有，買個10 元錢的梨可以吃一個星期。
平時我都喜歡買純瘦肉，最近肉漲價了，我就改吃雞胸肉，炒出來跟豬肉的口感差不多，一斤雞胸肉8元錢，買一斤我們可以吃3天，每天炒些肉絲什麼的。
蔬菜家裡會長一些，每頓也吃不了多少，一週去超市採購一次家裡沒有長的蔬菜放在冰箱裡，土豆一般都是一塊多錢一斤，西葫蘆正常都是不到一塊錢一斤，綠豆芽正常是8毛錢左右一斤，包菜我就沒見它超過1塊錢一斤的，最貴的時候0.98一斤，反正真的我們這裡的菜真的便宜的叫人不敢相信。
每週還可以吃一次雞，小的三黃雞大約十幾塊錢一隻，我們這裡是魚米之鄉，魚肯定是不貴的，一斤多一條的鯽魚不會超過8塊錢一斤的，大米是家裡種的不要錢，還經常可以做些麵食，麵粉2.5元一斤，做200克的麵粉我跟孩子一頓吃不完。過兩三天就給孩子買些健康點的零食，孩子吃的少也花不了多少錢。這就是我每月伙食上面的基本開銷，每月500元足夠。但是如果老公回來肯定就要花到1000了，他吃的多，比我跟孩子兩個人吃的多，呵呵！
菠蘿輕食記
生活費一個月控制在1000塊錢，在當前的物價水平下，基本只能控制在溫飽範圍內。不過這要看是幾個人，如果一個人生活的話，自己做飯吃。那麼生活應該還算過得去！
我認識一個老哥，今年58歲在學校門崗幹保安，一個月工資1600塊錢，中午學校管一頓飯。其它保險什麼的都是自己交，每月需要950塊錢。
他妻子退休金2600，孩子目前上大三，一個月生活費1800塊錢。那麼他家裡的總收入2600+1600-1800-950=1350塊錢。
孩子每年的學雜費不算的情況下，他們夫妻二人一個月的淨收入1350塊錢。這裡面因為這個老哥在學校上班，所以中午管飯。
因為一個月還要留點錢，以備不時之需。所以實際他們兩口子，每個月的生活費基本也就是七，八百塊錢。
因為經常接孩子所以跟他混熟了!嘮嗑的時候他就說，他們兩口子早餐是稀飯+饅頭+鹹菜+一人一個雞蛋。中午他媳婦自己在家糊弄糊弄，晚上回家一般一個青菜+一個葷素搭配的菜，每個月買菜和買米這些吃的東西，基本花不多少錢💰。有個六，七百塊錢足夠了!
他家裡的水電煤氣等，一個月也不到一百塊錢。日子雖然緊巴點，要是沒有人情往來的支出還可以。他現在就等明年到了59歲，享受大齡補貼。生活就會輕鬆好多，熬到孩子畢業他退休了!收入就高了！
所以現在每個月1000塊錢生活費，如果精打細算的話，沒有其它支出。兩個人的溫飽應該沒有問題，不要求太高的話，吃的也應該過得去。
73神牛
跟大家分享一下我的經歷！
一個月1000的生活費對於我和老公來說是足夠了的，我們在深圳龍崗工作，幾乎每天是我去買菜的。菜市場我幾乎都逛個熟了，也比較清楚哪幾家賣得比較貴就儘量不去他們那幾買菜！
我們兩個一個星期煲三次湯，材料分別是一隻雞骨煲淮山蟲草，泥鰍煲赤小豆，豬骨煲白菜乾，豬骨上全是瘦肉，我都會切下來剁成肉末可以煎雞蛋，可以煮豆腐韭菜肉末，肉末豆角粒，肉末蒜薹粒（這些菜都是很下飯的）
日常經常做的菜有，煎釀三寶，紅蘿蔔炒肉，洋蔥炒蛋，滷鴨翅，滷鴨掌，在做滷菜時還滷兩個雞蛋，豉油雞，蘑菇炒雞，芹菜炒雞，蘑菇蒸雞，蒸魚，煎秋刀魚（2塊錢一條），兩個炒菜時還會弄個西紅柿雞蛋湯，韭菜雞蛋湯，瘦肉雜菇湯，每次煮牛腩蘿蔔我們都是下麵條吃的，牛腩蘿蔔跟湯汁澆到麵條上（即是牛腩蘿蔔面），時不時包餃子，包子
小生活樂開花
題主說的一千元一個月生活開支，還光指飲食開銷這方便，怎麼去控制？
這個問題太簡單了，數額對我來說真是太奢侈了！
一千元足夠我五個月的伙食開支！
不要被嚇到，對我來說，卻是事實！
每個月的生活習慣和工作環境不一樣，消費水平也是不同的！以下也都是我個人觀點！
我從部隊轉業安置，進國企單位，理想都是美好的，現實實在是殘酷！
單位沒有宿舍，更沒有食堂，自己在縣城租的房子！房租370元，電費另算，一個月算下來，固定支出就是四百左右！
因為所在單位，每週都有雙休，每個星期五下班後會回老家，週日下午再乘車到縣城的出租屋裡，做好第二天上班的準備！
滿打滿算，一個月二十二天的一日三餐，是需要我個人解決的！
那怎麼解決呢？老家是農村的，平時的油米麵都是老家帶的，順便再帶點菜，家裡也會特意為我做點包子、饅頭，讓我帶著！
我的出租屋裡面，有電磁爐、電飯煲，所以說，很多問題就很好解決了！
我在部隊又當過炊事員、炊事班長，又比較喜歡做飯燒菜，所以，一切問題都不是問題了！
一日三餐，早上時間，一般都是去早點店隨便吃點！
早上八點上班，自己都是七點二十起床，洗洗刷刷忙會就出發！
在工作點的不遠處，就有好幾家早點店。每週早上花四元錢就搞定早飯了！
豆腐卷加粥，或者小籠包一籠，或者燒賣、煎餃之類的，都是控制在四元，沒超過五塊錢！
中飯都是下班後自己做的，下班後先做米飯，等菜燒好了，飯也熟了，偶爾燒點湯，基本上都是喝白開水！
晚飯也是自己做的，有時候炒飯，或者熱點家裡帶來的包子，大餅！
家裡帶來的蘿蔔乾，炒一炒能吃好幾天，配上包子、大餅，剛好！
有時候也會在老家做點魚凍帶過來！
但是晚上大部分時間，我都是做米粥喝的，配上網購的榨菜、鹹鴨蛋，甚好！
所以，按我這種生活模式，一個月伙食費開支是4×22＝88元，有時候偶爾買點水果，網購的小菜之內的，就算一百好了，合算起來，一個月伙食費也就兩百塊！
所以說，題主的一千月伙食費，對我個人而言，可以用五個月時間！
本人原文原創，很榮幸很回答題主的問題！也歡迎大家關注、評論！
妙不可言954421098
一個月一千的飲食消費，看是幾個人一起吃飯。我家現在剛結婚，住在北京郊區，如果一個月給我一千作為食品開銷，自己在家吃，我覺得還是可以的，並且做到有葷有素，有零食有水果.下面看看這一千塊，我這個主婦打算怎麼用。 先把油米麵鹽調料的錢單獨劃出來，220一個月是可以的。我家愛吃雞蛋，平均一個月，六十個雞蛋，40左右可以搞定。最近某電商雞做特價，19.9元一隻700g，味道還不錯，可以買三隻，吃六頓，共 60元左右。這裡的草魚比較便宜，七塊錢一斤，一個月買六斤草魚紅燒或者做酸菜魚、水煮魚，大概可以吃4次，一月魚錢42元。我是湖南人，愛吃豬肉，現在豬肉特別貴，好在我每次用的豬肉不多，一斤豬肉能炒四次菜，一個月三斤連皮肉，算75塊。一斤牛肉34，兩口子也能吃三次。花甲五塊，買 20塊吃四次。豬肘15一斤，可以買兩個小點的豬肘，大概70元，也能吃四頓。我們住在這裡，可以趕集，不少蔬菜不到一塊錢一斤，一天一般六塊錢左右的蔬菜，就能買很多了，一個月三十天，算180元。水果葡萄和蘋果香蕉桔子等這裡都是兩三塊錢一斤，我和老公兩個人吃得不是很多，一個月150的水果錢，每天已經不少水果了。至於鹹菜、花生米、辣椒油、酸菜什麼的，我全都自己做，而且什麼蔬菜便宜做什麼，這錢算蔬菜裡頭，可以忽略不計。這不昨天我買了六斤白蘿蔔，5元，現在正晾在陽臺上，兩口子吃一個月面條用的蘿蔔乾夠了。還剩大約153元，這可以作為親戚朋友來吃飯的臨時開支，可以買貴點的食材，比如帶魚、雞翅、魷魚、蟶子、蝦什麼的來待客。1000塊錢夠不夠一個月的伙食費開銷，就看你怎麼花了。有錢有錢的活法，沒錢窮活法，享受當下。附上我家最近幾天的伙食圖片，沒有一頓貴的，但是我和老公都吃得很享受，也很飽。我是小胖怡情123,認真記錄每一餐。
小胖怡情123
如何將一個月生活費（飲食開銷）控制在1000元之內？下面我來為大家說說我家五口人在帝都一個月飲食開銷情況。
目前我們是一家五口的大家庭，生完孩子之後公公婆婆過來照顧孩子，孩子剛剛一歲，1000塊錢基本可以維持我們一家人基本的飲食開銷了。很多人一定好奇我們是怎麼做到的？一個月一千塊錢飲食開銷是怎麼在帝都生存的？
我們生活在北京，由於房租比較貴，一個不大的兩室一廳一個月的房租就要5500塊錢，生完孩子之後，公公婆婆也過來照顧了，家庭開銷一下子變的大了起來，婆婆還有慢性病，需要常年吃藥，兩位老人還沒有退休金，家庭的一切開銷都落在了我和老公身上。
大家都知道北京的消費水平高，我和老公都是上班族，每月的開支明細我大概算了一下：
1.孩子的支出：
奶粉：每月三罐400*3=1200
尿不溼：50*4=200
玩具、輔食：每月300
2.車貸：
車貸每月4000
老公今年6月份搖上了北京牌照，北京號中籤率特別低，加上有了孩子和老人在，家裡也需要一輛車，因此買了一輛車，辦理的是分期付款，每月車貸4000，兩年付清；
3.車險和油費：
每月一共就按1000來算，我們開車少，北京上下班高峰期堵車，我們上班主要還是選擇地鐵；
4.交通費用
上下班地鐵，每月兩人一共400
5.婆婆吃藥費用每月1000
6.飲食開銷
每月飲食開銷1000元
每月總開支：5500+1700+4000+1000+400+1000+1000=14600
水電燃、日用品、衣服支出不計算在內
如何將一個月生活費（飲食開銷）控制在1000元之內？
我們基本都是在家做飯，因此飲食開銷相對來說支出不多。工作日午餐我和老公在公司食堂吃飯（不要錢），早晚餐加上週六日三餐在家吃。
公公婆婆都是北方人，他們那裡的生活往往都比較簡單，早晚一般是饃菜湯，饅頭一般都是婆婆自己買麵粉蒸的，湯一般做的是小米粥、疙瘩湯等，早晚兩個素菜，加上主食饅頭就可以了，偶爾也會蒸包子，早上就不用炒菜了；
工作日的中餐公婆兩個人在家一般都吃麵條居多，自己做的手擀麵，加上一個西紅柿，兩個雞蛋，幾棵青菜就可以做出一大鍋可口的湯麵了。婆婆是素食主義者，不吃肉食。
婆婆也會醃製一些泡菜和酸豆角、雪菜等來當小菜，辣椒醬、鹹菜等很多也都是自制的，晚上有時候也會做個餡餅，加上點兒醃製的配菜，做上一鍋小米粥，晚餐也就解決了。
到週末基本就是由我來下廚多做幾個菜來改善一下伙食，我們基本不去超市買菜，婆婆都是在每天上午11點之後到菜市場買菜，這個時候去菜場的菜往往比較便宜，商販們也在吆喝降價出售，在買食材方面晚點兒去也能省下不少的錢
這就是我們一家五口每月在帝都的基本生活開銷，大家每月生活支出都在多少錢呢？評論區說說吧。
食尚橘子姐
我最近是這樣的
早上，白水煮雞蛋兩個不到一塊錢，牛奶一袋，差不多兩塊錢。3塊。
中午，一把掛麵（6塊錢一包的能吃6次），幾片醬牛肉（差不多一兩，七塊錢），一點小鹹菜，一塊。9塊。
三四塊錢一把的菜心，白灼著吃。五塊錢的青蛤一塊錢的豆腐，做湯。一塊錢的餅。10塊。
這樣算下來一個月682，還剩下318，可以買點水果若干、巧克力（德芙黑巧39一盒）、咖啡（老街場白咖啡39元一包）和酸奶。
綜上所述，天津，一個人一個月花一千塊錢在吃上還是可以的，主要就是別下館子，別來客人。
搖頭肉丸子
如何將一個月生活費（飲食開銷）控制在1000元之內？
根據樓主所問，一個月生活費控制在1000元之內，除以30天，就是平均一天33元。我在四線城市，每天做飯吃，我覺得一個人的話，一個月1000元就夠了。因為我家是我們小兩口過日子，大概每天50塊錢左右，有葷有素，吃的還不錯，平均下來每個月一個人才750塊錢。
早飯通常就是牛奶、燕麥、麵條、麵包、雞蛋、小青菜等食物，午飯會準備一個葷菜，一個素菜，晚飯準備一個素菜，一鍋粥。通常就是中午的葷菜花銷比較大一點，在25元左右，一天兩個素菜差不多就幾塊錢。加上牛奶、雞蛋、麵包、米、面、油等，一個月下來兩個人花銷在1200~1500之間。這只是單純的吃飯，不包含買水果、其他日常開銷。
一個人在家裡做飯也儘量做的豐富一些，保證自己身體營養的攝入，比如：早飯可以選擇蔬菜雞蛋麵，午飯選擇煎牛肉+西藍花+胡蘿蔔+紫薯+米飯，晚飯選擇蔬菜沙拉+酸奶等，要是在外面買午飯這樣一份一人食的便當就要30多塊，而自己在家制作通常需要一半的成本，十幾塊錢就夠了。假如再吃的簡單一些，吃上幾天素菜，一天下來33塊錢可能都花不了，一個月幾百塊就夠了。
在外面吃飯的話花銷會相對來說大一些，而在家做飯成本都是不高的，一個月1000塊還可以吃的不錯，還能每日都有個葷菜。要想花的少就要在家裡做飯，減少在外面吃飯的開支。而且自己在家吃飯，可以保證食材更加安全，也可以少油少鹽來烹飪，也會吃的更加健康。
我是江一魚，用心做好每一篇問答，與你分享更多的烹飪技巧和美食知識，喜歡我的分享歡迎點擊右上角“關注”來關注我，喜歡我的文章歡迎點贊、轉發、收藏，謝謝大家的喜歡和支持。
