三大人一小孩煮几个菜合适呀?早餐不算?

用户2348204993277


三个大人一个小孩煮几个菜,在这个问题上要从多方面去回答了

如果你是南方人,因为南方人吃东西不是很多,基本上三个大人一个小孩南方人会做两菜一汤,基本上已经能吃饱了

如果是北方人,在普通家庭,因为北方天气以及生活习惯介意是在四个菜到五个菜之间,如果喜欢喝汤可以加一个汤

不过在正常家庭都会选择三菜一汤,按习惯来说做几个菜一般情况下都是以人头为单位,然后再加多一个菜


国民厨子


我一般烧四个菜,或者四菜一汤。有素菜有肉有海鲜,因为我是南方人,比较喜欢吃海鲜和素菜,孩子比较喜欢吃排骨,顿顿想吃肉类的那种。呵呵,为了家人的营养和喜好,我大都这样做菜!平时工作、学习已经很累很辛苦了,饭菜一定要美味可口,既能钓住你的胃,又能轻松又减压,完美!


桔子姐姐觅食记


三个大人一个小孩我家符合要求 哈哈!我们南方人,婆婆,我,还有我老公 还有一个孩子。中午就我婆婆一人她每次多说一个人面条馄饨随便打发,总感觉有点委屈她[捂脸]主要还在晚饭这一顿,小孩子不能吃辣所以我们家基本不吃辣!基本3到4个菜为主,三个素菜加一个荤菜,绿色菜每天多会上桌,有些人会说三个菜四个人吃会有点少,看怎么吃吧如果家里有人要来点小酒的那三个菜肯定会有点少了,建议4个菜,我们家没人喝酒3个菜足够满足全部干完!免得吃剩菜!建议3个菜的时候两素一荤。荤的那个最好来个大碗的炖锅,比方说炖排骨,炖鸡汤,炖牛肉类,饥肠辘辘下班回家能吃到一碗暖暖的汤也是件非常幸福的事哦,在这里我建议大家少去外面吃,荤素搭配 ,营养均衡,按自己家人胃口定吧!不要做太多,一次能吃完最好,最好别剩了!最后在这里祝大家身体健康!






SU苏生活


你这个问题有点意思哈哈

主要根据你们家人的饭量来定的。但一定要讲究荤素搭配,营养结合。

1.可做四菜一汤,两荤两素加一汤。但一定要合理搭配,比如炒鸡🐔、一条鱼、酸辣土豆丝、青菜,那就配个银耳莲子汤或者排骨汤或者紫菜蛋花汤。

2.也可以做三菜一汤,参照上面合理调配。


风云大叔


中餐二荤一素一汤,晚餐一荤二素一汤,三菜一汤,基本差不多这样的,晩上应该吃清谈点,其实晩上可以不吃荤的,但考虑有小孩长身体还是要做点。



咱家小杨


你好,很高兴回答你的问题,三个大人一个小孩煮几个菜合适?

首先这个问题你要先了解一下你家这三个大人和小孩平时的饭量。其次看看大人中是男人占比多还是女人占比多,因为男人和女人爱吃肉的程度会不同的。

情况一:饭量比较大,男人比较多。那么中午和晚上都可以做两荤一素,一汤。

情况二:饭量比较少,女人比较多。那么中午可以做两荤一素,一汤;晚上可以做两素一荤,一汤。

最重要的一点就是,要根据饮食均衡的原理和自己家庭的经济能力做好合理的搭配就可以了。

我是妈咪味道的小铭妈咪,希望我的回答对你有所帮助,谢谢。祝你生活愉快。




妈咪的味道


我一般是三个菜,上午会有一个汤,有肉也有素菜,我每餐煮菜都差不多吃完就好了,没必要去浪费





琴姐食记


你好, 个人认为五个菜一个汤最合适,两个肉菜三个素菜,在来个简单的汤。





不磨叽


四个菜,两个肉两个素

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广州不太冷


很高兴回答,三大人一小孩煮几个菜的问题,一般二三个菜就应该可以,当然菜的份量也可以调整,时间充足的话也可以搭配汤,





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