瘋狂奶奶
跳廣場舞的好處太多了，
首先可以強身健體，每天吃了晚飯出去運動運動，精神狀態會越來越好。
第二、心情會更加舒暢，不會得自閉症。
第三、遇到有不開心的事可以向一起跳舞的好朋友傾述。
我們舞隊經常搞活動，爬山啦、看桃花啦、旅遊啦等等，有時間的都可以參加，這樣一來大家更加喜歡跳廣場舞了，友誼也倍增，每個月都有幾隻新的廣場舞，歌曲好聽，舞蹈也好看，大媽們喜歡得不的了，也學會了許許多多時尚的新歌，天天邊跳邊唱，開心極了。
跳廣場舞的好處數不勝數，太多啦[愛慕][愛慕][愛慕][呲牙][呲牙]所以推薦大家都去鍛鍊，把身體鍛鍊得棒棒的，不容易感冒，抵抗力增強！免疫力也提高！
所以呀，不跳廣場舞的肯定就缺乏了上述很多快樂因子了，主要是身體就沒那麼好了哦，身邊也會少些朋友，沒人聊天會很悶，心情也不舒暢了，笑聲也減少啦[玫瑰][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]所以說大家都應該去跳廣場舞的，大媽們是越跳越年輕，身體健康棒棒噠🎉🎊🎈🎉🎊
重慶潼南紅蜻蜓廣場舞
跳廣場舞和不跳廣場的是有區別的，我自己都有親身體驗，我的工作決定了長期久坐，導致了腰椎和頸椎都不好，後來到醫院去看病，醫生建議我沒事去跳廣場。我是為了治病才開始決定去跳舞，剛開始一點都不懂，站在旁邊不敢去怕別人笑。後來鼓足勇氣去學了，跳了一段時間以後就一發不可收拾，就深深的愛上了，自己就在手機上學，每天都是早早的把飯吃了，按時去廣場跳舞。自從跳舞以後，身體抵抗力大大提高了，原來經常感冒生病，現在冬天也不那麼怕冷了。現在跳舞是我生活中最重要的一件事了，變得越來越自信了，覺得自己越活越年輕了。
重慶如意廣場舞
我是一個跳舞愛好者，習舞到現在五六年了。在這之前我是不喜歡跳舞的(也不是不喜歡)，只是感覺人都在一起扭扭擺擺挺不好意思的，而且動作多記不住。鄰居家姐妹叫我去學，我一站幾個晚上都不敢動下手腳[害羞]我內向膽小！之後不敢去了。過了兩年，我女兒上中學租房子我就陪讀在那裡。天天也沒一個事幹，然後晚上就一個人到處逛，看見有做健身操的老太太老頭，然後我就和他們一起轉圈圈的走。慢慢膽子放大了，敢放開手腳了。發現自從學舞后，心情好了，肩周痛的毛病也沒有那麼嚴重。現我們跳舞團隊挺大的，每天一起蹦蹦跳跳玩說笑挺開心！個人認為，跳舞有益身心健康。所以就堅持到現在！
湖北天空廣場舞
您好，跳廣場舞首先能鍛鍊身體，提升免疫力，拍視頻會穿上不同的衣服，更會打扮自己，變得有氣質，而且整天都充滿了精神！這是我的體會！我每早都會跳一個小時，偶爾沒時間鍛鍊，第一就是體重增加，第二就是整天沒啥精神，自從跳舞體重減了好幾斤，做起事情來也有了精神！這就是跳廣場舞和不跳廣場舞的區別！這段時間疫情的影響，我就天天在家堅持鍛鍊！
福建漳州一明明廣場舞
愛生活的梅子
跳廣場舞與不跳廣場舞的人，心態，體質是有一定區別的。
這個問題特別是在跳廣場舞的人都知道的，如果每天跳舞習慣了，就跟生物鐘一樣，不去跳舞感覺全身都不舒服一樣，跳完舞以後有一種很輕鬆的感覺，特別是晚上飯後去跳舞，因為跳舞是全身活動性鍛鍊，增加胃腸蠕動，是有很大好處的，在跳舞的同時，大家穿著漂亮乾淨的服裝，跟著歌曲，跳出美麗動人的舞姿，氣質形象那完全是不一樣的，忘記一切煩惱，舞出強健的身體，舞出開心快樂！
如果沒去跳過舞的人，那肯定身體很僵硬，特別年齡稍微大點的，沒鍛鍊過的，就是想跳舞，也不一定能舞得動了。
並且有一部分人，想法也不是很健康，別把跳舞的人想得那麼骯髒，跳舞的人，只要把好關，自己有個度，愛美之心人皆有，好色不亂乃英豪。如果滿大街都是醜女醜男，那也不現實了，以強身健體為目的，當然也有跳出不健康的行為，那必然是少數，任何一種群體都有正能量的，也有負能量的，好比社會一樣，全是正能量的，那就沒有公，檢，法和監獄了。
所以總的來說，跳廣場舞是能給我們帶來很多好處的！
春天的故事斌哥
跳廣場舞有很多益處，通常跳廣場舞的人心態比較年輕，性格開朗，肢體比較靈活，也比較注意身姿的端正。每天跳一個多小時的廣場舞，在音樂的陶醉中伸展肢體，揮灑汗水，會把一天的疲勞和不愉快的情緒拋到九霄雲外[可愛]。所以說廣場舞是能強身健體，愉悅心情的。
至於跳廣場舞與不跳廣場舞的人，在心態和體質上的區別，我們也不能簡單的把人分為跳廣場舞的人和不跳廣場舞的兩種，我們得有一個界定，比如是同一性別同一個年齡段的人，跳舞和不跳舞的相比，這才有可比性。如果是兩個年齡段一樣的大媽，一個喜歡跳廣場舞，而另一個則喜歡宅家看電視或打麻將，這樣肯定是跳廣場舞的人體質和心態比較好；如果一個跳廣場舞，而另一個則有另外的鍛鍊方式，比如唱歌、散步、打太極拳等，我們也不能說一定是跳廣場舞的比人家的體質和心態更好。一切都只能相對而言。
芬芳舞韻廣場舞
跳廣場舞和不跳廣場的是有區別的，我自己都有親身體驗，我的工作決定了長期久坐，導致了腰椎和頸椎都不好，後來到醫院去看病，醫生建議我沒事去跳廣場。我是為了治病才開始決定去跳舞，剛開始一點都不懂，站在旁邊不敢去怕別人笑。後來鼓足勇氣去學了，跳了一段時間以後就一發不可收拾，就深深的愛上了，自己就在手機上學，每天都是早早的把飯吃了，按時去廣場跳舞。自從跳舞以後，身體抵抗力大大提高了，原來經常感冒生病，現在冬天也不那麼怕冷了。現在跳舞是我生活中最重要的一件事了，變得越來越自信了，覺得自己越活越年輕了。
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C董系長
跳廣場舞的人比不跳廣場舞的人心態好，體質優，區別如下：
1：跳廣場舞的人學舞時注重形體，講究抬頭、挺胸、收腹、提臀，生理學家一項研究發現，經常跳舞運動，能分泌出一種“快樂激素”和“年輕激素”內啡肽，使人心情變得愉悅，心情好了就是心態好了。
2、跳廣場舞是一種美的運動，長期堅持，皮膚緊緻，面色紅潤，從內心散發出身體健康，越來越美。
3、跳廣場舞加強了與外界的交流，變得開朗，胸懷更寬了，久而久之，大氣和氣順氣，家庭幸福和諧。
4、跳廣場舞的人，對待衰老總是積極面對，不是消極等待，端正心態，人老心不老，保持童心，心裡充滿希望和陽光。
5、跳廣場舞是集音樂、肢體運動、增強體質、氣質修養為一體的藝術表現形式。
6、跳廣場舞的人越跳體質越好，越跳越年輕美麗，越跳越有自信心，心態也就越來越好。
清水茉莉739
近日，一則武漢方艙醫院內患者跳廣場舞的新聞備受關注。
醫生稱，適當的遠動保持良好心態 會加速康復，為病人們這份樂觀積極的心態所打動。也鼓勵更多的人加入舞蹈大軍。
咱且不說跳舞多不好多不好，今天就說說跳舞是不是世界上最好的運動吧。
1.增加記憶，這個我是深有體會 每天跳舞增加大腦記憶
2.通經活絡，身上每個地方都有經絡 ，每天跳舞經絡就會通暢。
3.增強抵抗力，實驗證明 每天跳跳舞，自己的抵抗力就會大大提高。
4.增強肌肉力量，生命在於運動，每天跳舞就會緩解肌肉僵硬 慢慢使肌肉變得有彈性。
5增強心臟功能，長期跳舞能增強血管的彈性。
6有效治療三高，這是有實際例子的，舞蹈隊有位五十多歲的大姐，血糖高，每天堅持跳舞，下雨天廣場不能跳就在家裡跳，自己還說血糖正常了，現在非常時期還是在家裡堅持下去。
7體型美麗，這個不用多說，可能大家都知道吧，常跳舞有利於減少人體腹部脂肪的積聚。
8最重要的常跳舞的人 自信心特別強，她使人精神愉快提高智慧。
我感覺吧跳舞還有好多好多好處，慢慢的就會使人發現去加入跳舞的隊伍 ，我現在只想說“為了你的健康請開始跳舞吧。
最後我不用多說了 跳舞不跳舞的區別馬上就分清楚了。還是一句話“從今天就開始跳舞吧”。
