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讓自己變優秀，方法很多，但能堅持不放棄的少之又少。
首先是看:
看代表很多，看人，看書，看事情等等。首先多看書提升自己的文化，文化高了，素質也慢慢提高，可以看職場的，可以使自己工作方面變優秀，也可以看交流方面的，讓自己說話變的有水平，變優秀。可以看情感的，讓自己家庭變的和睦，等等太多了。
看人:要學會謙虛，虛心請教，別把面子放的太重要，面子現在一文不值。多向那些比你優秀的人學習，只有好處，沒有壞處。
看事:多學學別人的處理事情的方法，很多時候，一件小事情，往往決定你的一生，細節很重要。
然後是學:
上面是讓你看那些事情，看書，看人。下面就是學，不要只看不學，那都是瞎扯，既然用心看了，就知道自己的出發點，改掉自己的不好的東西，慢慢學習。
最後就是做:
看也看了，學也學了，最後該做了，不能紙上談兵了。結合看的，學的，做就應該不難了。
西瓜談娛樂
心智的成熟是讓自己變得更優秀的心理基礎。
對於心智成熟的標準，個人認為主要有四點：自我情緒的控制能力，符合個人實際狀況的自我價值認知，自我分析和反思的能力以及換位思考的能力。
（1）自我情緒的控制能力。
這在很多心理自助書籍裡提到過，個人感受：做好情緒控制，確實對自己的提升效果很明顯。
通常的做法是在頭腦裡設置一個“監控系統”，經常感受自己情緒的變化，建立內觀的意識和習慣。
我個人還會在隨身帶著便籤或者在手機記事本上記錄對自己的提醒，經常翻閱。還見過有人甚至在手機屏保上設置提示語。
在每天睡覺前可以回憶，總結，記錄自己全天的情緒狀況，在月度季度年度評估自己情緒控制上的進步程度。
下一個略顯武斷的結論：沒有自我情緒控制能力的提升，人很難在變得優秀的成長道路上保持穩定性和持久性。
（2）符合個人實際狀況的自我價值感。
這指的是對自身在社會環境中所處的位置，自身具備的知識和技能，在生活圈和行業內具備的影響力和社交價值以及自身所擁有的物質條件等有清晰的認識。
不為了維持自己的自尊去浮誇自吹甚至偽裝，也不在面對強者時自我貶損自我矮化，遇到弱者時也不踩軋欺辱，在遇到外界壓力時能保持自己的獨立判斷。
（3）自我分析和反思的能力。
掌握心理學的基礎知識，瞭解人的心理特點，培養自我體察能力，能在對別人的觀察和比較中，客觀看待自身的不足，並且能分析出對方處於優勢的原因和方法。
（4）換位思考的能力
與其說這是能力，倒不如說是一種思考習慣。
很多行業的從業人員會把這一點作為基本的能力，比如銷售，營銷。
理解每個人成長的不易，懂得不同人的個人利益的差別和成長經歷認識水平等方面的存在著差異，會為你在今後通往優秀的路上減少很多麻煩和障礙。
2 對人心、人性、人情世故、世態炎涼等的認識透徹，在人際交往中能得體處理各種複雜關係。
提高的方法就是多讀書，多讀史，多讀解讀類的書籍，還可以多回憶分析曾經經歷過的人和事，多去思考每個人的利益訴求。
在中國社會，大多數人在這方面的認識都很欠缺，尤其是在年輕的時候，如果這方面的認識粗淺空白，常會陷入迷惑甚至會失去很多本來可以抓住的機會。
曹雪芹在紅樓夢裡說“世事洞明皆學問，人情練達即文章”，這句話值得你細細琢磨。
補一句：一開始這麼做你可能會覺得很累，但時間長了，你在人際交往方面會心態平和許多。
直接點說，其實就是利益的問題，很多時候之所以你處事不順，即使你當時不太明白具體原因，但多數都是由於某些利益因素沒搞懂或者沒考慮到造成的。
所謂身邊的高人，也只是懂得的知識比別人多，汲取的教訓比人深刻而已。
3 培養良好的學習習慣和獨立思考能力
知識和信息可以提升一個人的見識思維的高度，重視學習和吸收前人留下寶貴經驗，是個人成長的捷徑。
但要注意的是：人的生命和精力是有限的，不要被知識的廣度分散了人的專注度，儘快找到自己的努力方向，選擇自己專注的領域，會讓人的成長速度大幅度提升。
4 提高技能，努力提升自身在專業領域或職業領域的不可替代性。
在自身的專業領域或職業領域學習和發展的最初階段，就要注意培養自己的宏觀思維和鳥瞰意識，這個得需要發揮自己的主動精神，在完成自己的本職工作的同時，多去了解同行業狀況。
提高方法：可以採取有步驟有過程的多讀一些行業分析類的文章，訂閱高質量的微信公眾號，多與行業內的資深人士交流，提前瞭解未來的發展方向併為之做準備，並在可承受的代價範圍內做一些新的挑戰和嘗試。
5 對自身的錯誤和不足要有糾錯意識和糾錯能力。
要意識到自身的優勢和短板，確定自己的能力範圍和擅長的領域，這方面可以做一些心理測評和性格傾向測試。之後，正視自身的錯誤和不足，想清楚勝任自己的工作需要提高哪些知識和技能。
優秀人士往往都有自我審視和總結的意識，儘管其可能在外面處於營銷效果和商業目的的考慮，會採取誇大誇張等與自身性格不符甚至違反常理的言辭和行為，但私下裡獨處內觀自己的時候，往往是另一幅樣子。
6 對自身的要求趨於嚴格，在行為確立尺度、確立原則、堅守底線。
對生活要有自己的理解，不人云亦云，不因一時的得失和所處環境的變化，改變自己的行事風格和價值判斷。
對自己在做事的執行力和結果上有嚴格要求，時間觀念強，但尊重別人在生活習慣上和行為上的差異，同時高度重視人與人之間信任因素，將眼光放長遠，不損人利己。
7 多經歷事情，根據自身的短板和不足，有意識地磨練自己。
努力培養自己透過社會現象看本質和發展趨勢的能力，凡事多問幾個為什麼，對問題的發展培養做有依據的預判性，並在出現偏差之後分析具體原因。
從人的成長髮展來看，見多識廣確實是一種必然的結果。
人都有舒適區和安全區，無論是心理上和事生活中，沒有人願意輕易地脫離舒適區，而你之所以你迷惑你忐忑你緊張你不自信你手足無措你語無倫次，與你曾經歷過事情的數量少、所站的高度低以及你接觸過的人不夠多有關。
正視自己的不足，警惕在自己思維和行為上陷入模式化的境地，時常有意識的提示自己要具有進取心、好奇心和探索精神，尤其是在年輕的時候。
8 在有事實依據的情況下欣賞自己，喜歡自己。並且尊重別人。
思考自己以前曾取得過哪些成績？哪些成績是別人不經過努力就做不到的？哪些成績是因為自己具備某種特質才做到的？而自己是通過何種方式才具備了這樣的技能的？
可能正是由於很多人都沒認真思考過這些問題，所以才很難做到發自內心的欣賞自己和喜歡自己，很難建立真正的自信。
9 塑造自己的精神氣質，尤其是領軍氣質
有責任感，有擔當，能識別成破利害，能權衡利弊輕重，在完善自己知識和技能的同時，注重自身在意志品質方面的提升。在人格上培養出這種精神氣質，並且在現實生活中持續的證明自己，在校園中和職場裡你將會比別人更快的脫穎而出。
“性格決定命運”已經是眾所周知的結論了，時間越久越能體會到這句話的深刻。
每個優秀的人，都會有不同的性格特質，都會經歷各種挫折和打擊，但努力追尋生活和幸福的真諦，認真體會人生層面的喜怒哀樂，接受人性層面的光明陰暗，懂得成長和進步的不易，是個必須經歷積累的過程。
梓安sir
新的一年，總有人許下許許多多的願望，但很多人所謂的願望，到最後，都成了打臉的巴掌。
為什麼一年一年過，你還是這麼幼稚和懦弱，說到底，你沒有養成良好的習慣。
習慣能夠幫助我們以最小的時間和精力，完成某件事情。
就像你每天早上出門，你用不著思考，就會穿好衣服，繫好鞋帶，收拾得漂漂亮亮的再去上班，這些動作，完全不用經過大腦，因為它們都已經成為了習慣。
好的習慣，能夠在無形間，讓你成為更好的人，而一個壞的習慣，往往能扼殺你於無意間。
1、追蹤時間的去向
這個世界最為公平的東西，就是時間。窮人和精英階級，每天同樣都擁有24小時，但實際上，雙方在產出上，卻有質的不同。
精英階層，對待時間，簡直是敬若神明，他們對每時每刻，需要做什麼事情，都有著強烈的計劃意識，不會漫無目的地消耗時間。
他們要求投入相應的時間，需要有相對應的物質或者精神產出。對待時間越苛刻嚴格，越表明你時間的寶貴。
試著在2017年開始，每天記錄時間的去向，例如工作消耗多少時間，瀏覽網頁多少時間，吃喝拉撒佔用多少時間，寫字創作佔用多少時間。
堅持一年，你會發現，原本有些看起來不起眼的事情，竟然會佔據你那麼巨量的時間，你會對時間，愈來愈看重，逐漸減少不必要的社交活動。
2、每天堅持閱讀寫作
這是一個快餐式的社會，任何人都想著以最小的投入，得到最大的產出。
讀書和寫作，因為需要很長時間的投入，所以很多人，對此並不是十分熱衷。
這也是為什麼有時候熱衷於讀書和寫作，會被人罵成裝逼的原因。
但我認為，只要你稍微有點時間和精力，你就得擠出一些時間用來讀書和寫作。
我們習慣於從知乎，微信，微博獲取所需的知識，經驗和見解，但如果你一味地依靠這些平臺來汲取你所需要的東西，那你只能變成純粹的「消費者」，而不會是「生產者」。
「消費者」只知道索取，缺乏系統的思考還有完備的邏輯思維，而「生產者」因為是知識，經驗和見解的第一撰寫者，他們知道知識網絡的來龍去脈，也知道如何去加工，組合，輸出知識。
我十分佩服每天都能擠出時間來閱讀和寫作的人，他們不單單有著驚人的毅力，更為可貴的是，他們知道自己想要什麼。
如果你每天都擠出1小時來進行讀書創作，那我相信在一年後，你會有寬廣的視野，更為蒼勁有力的文筆。
3、保持運動，均衡飲食
身體不健康的人，心理往往會滋生變態。
這不是危言聳聽。
身體有重大疾病的人，往往把大量的時間和精力，用來同病魔做鬥爭，對待心理出現的各種問題，經常顧此失彼。
當然，身殘志堅的人，還是有很多很多。
但如果你想保持心理和精神上的健康和愉悅，首先有一個強壯的身體。
任何好的事物，都需要我們花心思去維護。
身體也一樣，想要一個健康的身體，那就得從今年起，好好跑步，堅持健身，均衡飲食，早起早睡。
這些事情，說起來空洞無物，但只有自己真正做到了，才知道它們給你帶來的，不僅僅是強而有力的軀殼，更為重要的是，能夠給你帶來全新的自己。
4、困難的，優先解決
我們經常在年初許下許許多多的願望，然後在年底的時候，被當時誇下的海口，一一打臉。
為什麼許下的承諾，一個都沒有實現？
原因大概就是你低估了實現這些願望的困難程度。
我做什麼事情，都喜歡從最為困難的那一部分做起，因為當我解決了最為困難的部分，剩下的，都是我可以輕鬆對付的，所以我越做越順，越做越起勁。
而很多人就跟我相反，他們往往是從最簡單的部分開始，做著做著，發現越到後面，任務的完成難度係數越高，已經完完全全超出自己可以接受的範圍，於是心裡逐漸生起了退卻的慾望，當這個慾望一旦萌生，這個任務也就算是玩完了。
所以啊，你可以學我，每一件事情，都從最困難的部分著手，當把它給拿下了，不但會大大地激發你求勝的慾望，更會讓你明白，接下來的部分，都是小菜一碟。
這也是為什麼「擒賊要先擒王」的原因。
5、培養成長式思維
每個人有著完全不同的思維方式，有些人用「固定式思維」來看待問題，他們用線性且一層不變的思維方式來看待問題。
美滿的婚姻，不能存在吵鬧；
別人的孩子，一定就是好的；
這種思維方式用起來固然是爽，因為它十分簡單粗暴，不用添加任何的思考，就能得出一個可以貫徹到底的結論，實在是省心省力。
但如果你「固定式思維」當做是人生的座右銘，會極大地妨礙你的成長。
而「成長式思維」，就是承認每一段感情，或者每一個人都有不足瑕疵之處，不會用一層不變的眼光，來看待遇到的問題。
婚姻並不能給兩個人美滿的關係，打下任何包票，遇到感情問題，還需要兩個人一起解決；
自己的孩子是有不足之處，但別人的孩子，也不見得有多好，教育要比批評責備，來得管用；
生活中，難免會遇到這樣或者那樣的問題，只有自己不斷地培養「成長式思維」，才能在這些問題面前，保持足夠的清醒和淡定。而不會每次都怨天尤人，自暴自棄。
想要比同齡人更加優秀和成熟？我相信，當你把以上的5個習慣，堅持一年的時間，你會發現，自己迎來了脫胎換骨的改變。
在人生前行的道路上，總有人不停地對你說這不行，那不行，你要用實際行動，給他們一記響亮的耳光。
贏的人那麼多，為什麼不能是你？
拾憶日記
1 心智的成熟是讓自己變得更優秀的心理基礎。
對於心智成熟的標準，個人認為主要有四點：自我情緒的控制能力，符合個人實際狀況的自我價值認知，自我分析和反思的能力以及換位思考的能力。
（1）自我情緒的控制能力。
這在很多心理自助書籍裡提到過，個人感受：做好情緒控制，確實對自己的提升效果很明顯。
通常的做法是在頭腦裡設置一個“監控系統”，經常感受自己情緒的變化，建立內觀的意識和習慣。
我個人還會在隨身帶著便籤或者在手機記事本上記錄對自己的提醒，經常翻閱。還見過有人甚至在手機屏保上設置提示語。
在每天睡覺前可以回憶，總結，記錄自己全天的情緒狀況，在月度季度年度評估自己情緒控制上的進步程度。
下一個略顯武斷的結論：沒有自我情緒控制能力的提升，人很難在變得優秀的成長道路上保持穩定性和持久性。
（2）符合個人實際狀況的自我價值感。
這指的是對自身在社會環境中所處的位置，自身具備的知識和技能，在生活圈和行業內具備的影響力和社交價值以及自身所擁有的物質條件等有清晰的認識。
不為了維持自己的自尊去浮誇自吹甚至偽裝，也不在面對強者時自我貶損自我矮化，遇到弱者時也不踩軋欺辱，在遇到外界壓力時能保持自己的獨立判斷。
（3）自我分析和反思的能力。
掌握心理學的基礎知識，瞭解人的心理特點，培養自我體察能力，能在對別人的觀察和比較中，客觀看待自身的不足，並且能分析出對方處於優勢的原因和方法。
（4）換位思考的能力
與其說這是能力，倒不如說是一種思考習慣。
很多行業的從業人員會把這一點作為基本的能力，比如銷售，營銷。
理解每個人成長的不易，懂得不同人的個人利益的差別和成長經歷認識水平等方面的存在著差異，會為你在今後通往優秀的路上減少很多麻煩和障礙。
2 對人心、人性、人情世故、世態炎涼等的認識透徹，在人際交往中能得體處理各種複雜關係。
提高的方法就是多讀書，多讀史，多讀解讀類的書籍，還可以多回憶分析曾經經歷過的人和事，多去思考每個人的利益訴求。
在中國社會，大多數人在這方面的認識都很欠缺，尤其是在年輕的時候，如果這方面的認識粗淺空白，常會陷入迷惑甚至會失去很多本來可以抓住的機會。
曹雪芹在紅樓夢裡說“世事洞明皆學問，人情練達即文章”，這句話值得你細細琢磨。
補一句：一開始這麼做你可能會覺得很累，但時間長了，你在人際交往方面會心態平和許多。
直接點說，其實就是利益的問題，很多時候之所以你處事不順，即使你當時不太明白具體原因，但多數都是由於某些利益因素沒搞懂或者沒考慮到造成的。
所謂身邊的高人，也只是懂得的知識比別人多，汲取的教訓比人深刻而已。
3 培養良好的學習習慣和獨立思考能力
知識和信息可以提升一個人的見識思維的高度，重視學習和吸收前人留下寶貴經驗，是個人成長的捷徑。
但要注意的是：人的生命和精力是有限的，不要被知識的廣度分散了人的專注度，儘快找到自己的努力方向，選擇自己專注的領域，會讓人的成長速度大幅度提升。
4 提高技能，努力提升自身在專業領域或職業領域的不可替代性。
在自身的專業領域或職業領域學習和發展的最初階段，就要注意培養自己的宏觀思維和鳥瞰意識，這個得需要發揮自己的主動精神，在完成自己的本職工作的同時，多去了解同行業狀況。
提高方法：可以採取有步驟有過程的多讀一些行業分析類的文章，訂閱高質量的微信公眾號，多與行業內的資深人士交流，提前瞭解未來的發展方向併為之做準備，並在可承受的代價範圍內做一些新的挑戰和嘗試。
5 對自身的錯誤和不足要有糾錯意識和糾錯能力。
要意識到自身的優勢和短板，確定自己的能力範圍和擅長的領域，這方面可以做一些心理測評和性格傾向測試。之後，正視自身的錯誤和不足，想清楚勝任自己的工作需要提高哪些知識和技能。
優秀人士往往都有自我審視和總結的意識，儘管其可能在外面處於營銷效果和商業目的的考慮，會採取誇大誇張等與自身性格不符甚至違反常理的言辭和行為，但私下裡獨處內觀自己的時候，往往是另一幅樣子。
6 對自身的要求趨於嚴格，在行為確立尺度、確立原則、堅守底線。
對生活要有自己的理解，不人云亦云，不因一時的得失和所處環境的變化，改變自己的行事風格和價值判斷。
對自己在做事的執行力和結果上有嚴格要求，時間觀念強，但尊重別人在生活習慣上和行為上的差異，同時高度重視人與人之間信任因素，將眼光放長遠，不損人利己。
7 多經歷事情，根據自身的短板和不足，有意識地磨練自己。
努力培養自己透過社會現象看本質和發展趨勢的能力，凡事多問幾個為什麼，對問題的發展培養做有依據的預判性，並在出現偏差之後分析具體原因。
從人的成長髮展來看，見多識廣確實是一種必然的結果。
人都有舒適區和安全區，無論是心理上和事生活中，沒有人願意輕易地脫離舒適區，而你之所以你迷惑你忐忑你緊張你不自信你手足無措你語無倫次，與你曾經歷過事情的數量少、所站的高度低以及你接觸過的人不夠多有關。
正視自己的不足，警惕在自己思維和行為上陷入模式化的境地，時常有意識的提示自己要具有進取心、好奇心和探索精神，尤其是在年輕的時候。
8 在有事實依據的情況下欣賞自己，喜歡自己。並且尊重別人。
思考自己以前曾取得過哪些成績？哪些成績是別人不經過努力就做不到的？哪些成績是因為自己具備某種特質才做到的？而自己是通過何種方式才具備了這樣的技能的？
可能正是由於很多人都沒認真思考過這些問題，所以才很難做到發自內心的欣賞自己和喜歡自己，很難建立真正的自信。
9 塑造自己的精神氣質，尤其是領軍氣質
有責任感，有擔當，能識別成破利害，能權衡利弊輕重，在完善自己知識和技能的同時，注重自身在意志品質方面的提升。在人格上培養出這種精神氣質，並且在現實生活中持續的證明自己，在校園中和職場裡你將會比別人更快的脫穎而出。
“性格決定命運”已經是眾所周知的結論了，時間越久越能體會到這句話的深刻。
每個優秀的人，都會有不同的性格特質，都會經歷各種挫折和打擊，但努力追尋生活和幸福的真諦，認真體會人生層面的喜怒哀樂，接受人性層面的光明陰暗，懂得成長和進步的不易，是個必須經歷積累的過程。
啟真晨
從你開始提問這個問題的時候，你就開始了優秀的路程。一個人什麼時候知道自己該去做些什麼事的時候就是他開始成長的時候！隨著年齡的增長，我們面對的生活，在不斷的改變著自己，所有自己沒有接觸，不懂的事物，慢慢來到自己頭上的時候，自己卻什麼也做不了，當家人需要你的時候，你卻毫無存在感！這不是再開玩笑，是每個人都會經歷的成長曆程！
當你面對這些問題的時候，就會比別人更用心，更認真，比別人付出更多的代價，因為你認識到了自己的不足！認識到了自己的短處，自己的缺點，從而你就會加倍努力，儲備自己的知識，增長自己的閱歷，豐富自己的經驗！虛心向他人請教，敏而好學，不恥下問，持之以恆！我相信隨著時間的推移，日積月累，你就會優秀起來，這個時候，你就會發現以前的你是多麼的幼稚。當你現在的言語，舉止，生活態度都發生變化的時候，就是你優秀的表現！
沒有人始終是沒有錯的，也沒有人生下來就是人生贏家！每個人都是從對未來的渴望，到實現未來夢想的過程，而這個過程就是你變優秀的過程！我們每個人都要相信自己一定能成為生活中的強者！有自信的生活，就是優秀的未來！
樂的不要不要滴
沒有天生的能者，只要不斷地學習和積累，每個人都能變得優秀。有五點：
一、優秀是一種習慣，主動出擊，打破舒適圈。
從心態開始，把被動接受改成我想要做好這件事情，讓自己主動去面對它，完成它！
二、大量蒐集資料
找到適合自己的學習方法很重要，虛心請教他人經驗，或者通過各種渠道蒐集、查閱資料都可以讓你快速成長。只有找對方法，學習起來自然事半功倍，更快上手。
三、借鑑已有的優秀成果
站在巨人的肩膀上看得更高，望得更遠。學習別人的經驗就是為了減少自己浪費在“碰釘子”上的時間，用更短的時間讓自己變優秀。
四、足夠的練習
練習之初，可以先按照那些成功的案例經驗，去嘗試複製，當你一步步熟悉和了解過程後，就可以逐漸實現自己的創新和變化了。
五、反思和總結
隨時隨地的有做筆記的習慣吧
國際醫美整形威海正能
人活著的意義，就是尋找證明自我存在的價值，讓自己變得更優秀，就是讓活著更有意義。如何讓自己更優秀，是一個開放性的話題，但是，個人認為，要想變得更優秀，必須具備一些良好的品質，如自律性、好的心態等等，具體如下~
方法/步驟
1/6 分步閱讀
堅持運動
俗話說“身體是革命的本錢”，健康的體魄是基礎亦是核心，而堅持運動，不僅是對身體的保障，更是優秀人士自律的體現，還記得《歡樂頌》中的安迪嗎，那麼優秀那麼忙，依然堅持運動！
2/6
堅持閱讀
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中車馬多如簇...”，我們很少有人能來場說走就走的旅行，更不要說行萬里路了，但是讀萬卷書，只要堅持，便可以做到。書中的精彩，自是不言而喻，堅持閱讀，更是優秀人士的必備。
3/6
堅持反省
孔子說“每日三省吾身”，每天反省自己三次做不到，但是每天入睡前，反省下今日的所作所為，還是可以輕而易舉做到的，不斷地反省、不斷地總結，就可以少犯錯誤，短板越少，自然越來越優秀！
4/6
培養良好的心態
心態決定一切，培養良好的心態，是優秀人士必須具備的品質。良好的心態，包括解決問題的能力、抗挫折的能力和臨機應變的能力等等。良好的心態的養成，既需要客觀上豐富的閱歷，更需要主觀上不斷地自我提醒。
5/6
培養自己的一技之長
但凡優秀人士，都有自己的一技之長，也許你會說我沒有優點，但事實上，可能是你的優點不明顯或者你沒認真關注過。尋找自我的優點，不斷放大，使其成為自我區別於他人的一技之長。
6/6
用心做每一件小事
無論是生活，還是工作，沒有小事，只有做事用心程度的大小。同樣是辦公室文員，同樣是每天幫老總打雜、貼發票，一個覺得無聊至極，一個從中總結出領導的動態、公司的發展方向，這就是普通人士與優秀人士的區別，所以凡事都得用心做、用心悟！
老九仔
1、Write Down What Are Your Goals。
用紙筆寫下自己的目標。
2、What Do Your Action Plan(Strategy)。
寫下你需要採取的行動。
3、Re-Write Your Goals Twice A Day(30days)。
每天早晚重寫自己的目標（30天）。
4、Review What You Should Have Done Better Before Going To Bed Each Night。
每晚回顧當天可以做的更好的事情。
5、Repeat Step 1-4. Watch 1 Motivational Video Each Day。
重複步驟1-4，每天觀看一部激勵短片。
分享經濟創業記
要想自己變逛漸優秀起來，我個人認為：第一，勤問好學，多看書，博覽群書，提高自己文化水平！在專業知識，業精於勤，簡單的事重複做，你就是專家；重複的事用心做，你就是贏家。複雜問題分解成簡單解決方案，精深訓練自己專業知識和技術能力！第二，提高個人藝術情操和審美能力，使自己言行舉止和衣著打扮，使自己氣質更加優雅，更加紳士，更加魅力！第三，保持良好心態，保持良好脾氣，遇事冷靜穩重，成熟去處理！第四，養成良好習慣，保持每天堅持鍛鍊的身體，讓自己每天有健康的身體去工作去生活享受人生快樂！健康是革命本錢，有健康就有未來！
林瑞品
1.鍛鍊身體，改善體型的一些小毛病，過度可愛的女生可以試著剪掉多餘肉肉。
2.注意自己的體態，很多例子，駝背，含胸，脖子前傾。
3注意飲食，中醫養生注重食療。
