紫色幸福男人
这段时间因为晚上没有朋友聚会没有办法打麻将，所以一般都是十点左右就睡觉了。对于非严重疫区的人来说疫情给了人们更多的家人团聚的时间。居家隔离的日子让人们享受了更多二人世界三人世界的生活不能不说这也是一种幸运吧！
天若有情天亦怒
先来看看我以前的作息时间轨道吧。在孩子还没有放寒假以前，我早上6:40--7:00起床，7:40以前把孩子送进学校，然后赶去上班。中午吃饭后没有休息一下，没有午睡时间。当然，如果有的话，我是不会浪费这个午睡时间的。工作的下午六点下班，六点四十左右到家，吃完饭以后就辅导孩子的作业，九点半左右就督促孩子上床睡觉，而我十点上床，十点半以前睡觉。总体来说，一天安排的很满，基本没有自己的休息时间，有时候觉得有点累，周末休一天，这唯一的休息日是我陪孩子的时间，我们会选择这一天来爬山、去娱乐场所。这一天回家感觉更累，感觉好像自己一周都没有休息。所以，那时候就希望自己能好好的休息几天，是那种哪里都不用去得休息！
很快，这个愿望就实现了。从2月1日到今天，我都在家里休息，那种哪里都不用去的休息。每天早上，8:30起床，吃完早点也9:00多了，中午12:00多吃饭，吃完饭以后有大量的时间可以午休，下午六点吃晚饭，吃完可以看电视，翻弄手机，10点上床继续翻手机，差不多到12:00睡觉，毕竟现在不用担心早起问题嘛，所以晚上时间延长了。在这个疫情的特殊情况下，这样的日子刚开始的时候是很满足的，能吃能睡，胖得也快。可不知道是啥时候，我发现变了:我有充足的午睡时间，可是我竟然睡不着；我每次都是晚上12:00以后关灯睡觉，可是我发现自己1:00多还在没有睡着，昨天晚上可能2:00都没有睡着，可是今天午睡还是没有睡着，睡不着，精神状态也不好，我不知道自己怎么了？不止是我，我发现孩子白天不睡，晚上11点以后还睡不着，有一次白天睡了两个小时，晚上她12:00多都睡不着，在床上躺着看书。
我不知道你是不是也是这样的，我不知道是哪里出了差错，这样的日子啥时候是头哦。希望疫情赶快结束吧，让我的作息也正常起来！
紫粉123
现在我也在纠正中：早上7:00起床洗漱、给孩子家人做早餐、打理孩子。9:00左右:要么陪孩子看看书或者自己工作。中午：12:30左右带孩子午休30分钟至1小时左右。下午处理自己事情。晚上7:00左右带孩子做做游戏。9:00上床讲20-30分钟故事后就休息。大体也就这些、祝你健康！
流云剪辑
0点后睡觉，因为在追剧或电影！
096鱼
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叫我老张就行
疫情是严重的心情是沉痛的！不能为国家作出什么贡献，就老老实实在家陪老婆和孩子们！晚上睡觉十二点之前，因为有个两岁的小孩！在家能陪孩子是一件幸福的事！加油，武汉！ 加油，中国！
你好郭路人
前一段时间都是零点左右睡觉，因为过年期间总有忙不完的事情，最近几天调整了作息时间基本在十点左右就休息了，因为年也过了，天气渐暖因此再也不用等着给锅炉里加燃料了。看看新闻，洗漱完了就休息了。养成良好的生活习惯还是最主要的。健康是福。最后祝愿疫情尽早消失，希望大家都平平安安的。加油武汉！加油中国！
稿缘健客001
这段时间天天刷头条，作息时间还是很正常。为了让自己身体健康，可以更好的活着，向钟老学习，八十二还能跑能跳，精神抖擞。早上九点左右起床，慢跑40分钟，晚上坚持泡脚，11点前上床睡觉。努力！努力！达到目的！
乐着
在家呆着，每天就是吃，喝看电视，玩手机，看书。怎么编练的吃什么，给孩子检查做业打卡。现在生活没规律了，想睡就睡了，没有时间概念了。有同感的吗？
欢聚一家
宅在家里无所事事，看看《今日头条》，回答一下喜欢问题，搞点家务一天一下子就过去了。睡眠时间不变，晚上不超过12点，日复一日。希望疫情早点过去，人的自由何等重要。
