从西藏再往西，便是拉达克。喜马拉雅和喀喇昆仑两大世界最高的山系从南北两面将其夹峙其间，几乎平行的拉达克山脉和札斯卡山脉又从中横贯，无数雪山托起这片平均海拔3500米的高地。重重雪山接天连地，像守护一个久远的神谕一般，守护着拉达克的古老文化，守护着这传说中的“小西藏”。
来拉达克之前，完全没有想到自己会来徒步，只想看看美景放个空就心满意足了。意外在班公措与一群以色列朋友共进晚餐时聊到Markha Valley马尔哈河峡谷，所有人都异口同声说这里真的是来到拉达克不能错过的徒步路线。
于是就在列城凑团的时候意外遇到两位泰国女孩，她们是预计要参加过几天后的拉达克马拉松，我们就这样凑成三人一团，开启了这段3天2夜的Markha Valley马尔哈河峡谷徒步旅程。
首先，先跟大家简单介绍一下这条美丽的徒步路线:
关于Markha Valley
Markha Valley 马尔哈峡谷3天2夜徒步之旅，路线说明、地图、费用、住宿大公开
总长度: 111km
徒步天数:3-10天(依个人路线规划安排)
最佳徒步时间:6月-9月
最高点高度:5,200米
最低点高度:3,200米
这是完整Markha Valley马尔哈峡谷的路线，依照你的天数可以安排不同的路线调整。路途中，你可以欣赏到许多野生动物、河谷景观变化、壮丽雪山、欣赏藏传佛教传统建筑及体验当地村庄生活。我们只有3天2夜所以大致上路线安排如下:
第一天 Zingchen-Yurutse的帐篷住宿约4-5小时，长度约8.2km，高度爬升往上763m，往下17m。
第二天 Yurutse – Skiu的Homestay 约7.5小时，长度约17.8km，高度爬升往上813m，往下1,595m ->第二天最为挑战，且会过4,961高点。
第三天 Skiu – Chiling 约3-4小时，长度约15km，路程较为平缓，没有太多高度起伏。
该选择向导或自行出发?
许多户外旅行爱好者都是从列城直接出发步行，大家也可以评估自身状况，虽然这条路路线算清楚，但有许多路段没有向导还是要找一下路，如果真的要挑战的人可以购买或下载这个区块的地图，以免迷路。
关于Markha Valley的住宿
这条路线发展得相当成熟，所以在路上几个停靠的村庄都有民宿或帐篷可以选择落脚，住宿地都有包三餐。如果人够多也可以选择雇用马夫帮忙背露营装备及食材，享受随处停靠不必赶路的乐趣。
关于Markha Valley的花费
向导费+交通接驳 : 4,000卢比
坐船费用+交通接驳 : 2,000卢比
住宿一晚: 1,200卢比 X 2 晚= 2,400 卢比
野生动物维护费 : 60卢比
总共花费 : 8,460卢比
大致介绍完Markha Valley后，我们就一起来欣赏实际路线以及美景吧!
第一天 Zingchen-Yurutse
这是我们这趟徒步旅程的伙伴们，左边两位是泰国姐妹，右边是我们的向导，来自另一个村落Zanskar，那里也非常适合徒步，不过相对较深山，但风景也非常美丽，有兴趣的人可以看看。
才刚开始，就已经被这片美丽景象迷倒，这样的好天气搭上这样的美景，真的是让人瞬间忘却所有烦恼啊!
途中经过的可爱帐篷式餐厅，刚好今天没营业，我们停下来休息片刻。
后续的路程更是让我惊呼连连，我也慢下来拍照了，这美丽的红土色加上了草地的绿与天空的蓝，大自然的神奇画工真是令人惊叹。
怎么拍怎么美!
一路上也有许多特别的建筑。
又过了不久看到了前头有间小房子，这样看过去超像童话故事里的童话小镇呢!
原来这是间Tea House茶馆，也可留下住宿，但我们选择在这里喝茶，因为不想要隔天赶太多路，喝完就继续往前移动。
这里都是主人的收藏，有各式精致的茶具。
再往前走一小段路，就到了今晚的营地。
提醒大家在高海拔地区，千万不要一到目的地就进帐休息，让自己多适应一下这里的海拔环境(今晚约在4,100米)，千万不要因为去过高海拔而掉以轻心。
今晚我们就在这美丽的营地月色下，谈天喝酒，早早休息准备迎接明天的挑战!
第二天 Yurutse – Skiu的Homestay民宿
第二天的路上，又是令人惊艳的绝景!
忽然间我们发现草丛间有动物的声音，结果是只肥土拨鼠，不怕人的!
再往上走又是不一样的风景!
山头上也能看到几只牦牛的身影呢!
眺望对面雪山的景色超好的!
往下看的群山们，有点震撼的景色呢!
抵达今日最高点，海拔4,979m，这段路还真的不轻松呢!但是上了这段美景真的很惊人!
因为距离今天的目的地还有一段时间，于是拍完照休息一下，我们就继续赶路了!
穿越了另一座村庄，这里也可以提供住宿。村庄附近有一间Tea House茶馆，有卖简易的食物跟补给品。
从Tea House茶馆看出去的风景，好喜欢这边的宁静感，如果不是因为要赶路，真的好像在这里住上一晚!
继续往前走，又是不一样的风景呢!这里有许多大大小小的河流要过!
绕了好大一段路后终于看到有村庄的感觉，这就是我们今晚要住宿的小村庄Skiu。
今晚的民宿，有非常多床位，很舒服。
这里几乎都没有信号，所以民宿都是我们到了才会开始做晚餐。今晚的餐点是Momo饺子，我就说我会包水饺!结果就被拉下去一起帮忙做晚餐!也结束了我们今天的行程，今天的路程比较长，于是大家吃完饭聊聊天就回房休息了!
第三天 Skiu – Chiling
从Home Stay看出去的景色，真的很舒服呢!吃完早餐等主人打包好我们的Lunch Box后就又继续上路!
今天的路程真的非常轻松，但是景色依然美丽，我们就一边散步一边走到接驳点。
以上，就是我们这3天2夜的徒步之旅，非常推荐大家来这里徒步，享受大自然的感觉。跟许多世界上徒步路线比起来，我觉得它相对较不观光化，也保有原始纯朴的感觉，如果你也喜欢这样的小地方，可以去Markha Valley马尔哈山谷走走!
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