社會在高速發展，一切以“快”當頭，生活中的人們，為了追尋生活的意義，天天在“讀秒”，也就只剩有一個“忙”字可以存在了。其實，分出一些時間徹底休息自我輕鬆一番，也不至於就影響大局。
作家餘秀華說過，年輕時我也想過：要麼活得有意義，這個意義就是不斷地給自己新的東西；要麼死去，反正人遲早是要死的。後來我覺得這個想法完全錯誤。大部分人，必須過的是漫長而沒有意義的枯燥的日子，沒有選擇。有的人會成功，但成功之前和之後同樣是枯燥而漫長的日子。我覺得一個人的成功除事業的成功以外，更持久和更入心的成功是在庸俗的日子裡尋找到快樂。
只要你願意，快樂的獲得其實會很簡單：你種過一棵植物嗎？你看過它發芽、生長、開花、結果的整個過程嗎？”放慢生活節奏，欣賞生活的每一個細節，從容一些，可能更快樂，也更高效。“不疾而速”是我國文化上的一項哲學高標，對於當今的“忙迫症”可以說是特效良藥，“行到水窮處，坐看雲起時”，你以忙碌困我，我從容中道，不疾不徐，—片閒適風采。
朱光潛先生年輕時曾乘車經過阿爾卑斯山谷中有的一條公路，兩旁景物極美，只見路上插著一個標語勸告遊人說：“慢慢走，欣賞啊！”他覺得，許多人在這車如流水馬如龍的世界過活，恰如在阿爾卑斯山谷中乘汽車兜風，匆匆忙忙地急馳而過，無暇回首流連風景，於是這豐富華麗的世界便成為一個了無生趣的囚牢，多麼可惜。於是他在一篇文章中將這條標語轉贈國人。人生雖忙碌煩擾，但仍繞可以偷得浮生半日閒，短暫放鬆一下，便格外舒暢快樂。
人生不是百米衝刺，人人都需積蓄能量，均勻分配“體能”才能跨過漫長艱辛的人生馬拉松。人生中的許多事都取決於我們的時間如何安排，要學會找到自己內心的節奏。太過匆忙，欲速則不達，腳步慢下來了，心靜下來了，就有點輕鬆的感覺。那就讓生活的腳步放慢些吧，學會以冷靜而達觀的心態去面對一切，靜聽花開花謝，淡看雲捲雲舒。生活如果草草掠過，細節就會被當累贅拋掉，剩下的只有梗概，人生就少了詩意與樂趣。將腳步放慢些，休息、停頓一刻，聆聽他人的心聲和自我靈魂的獨白，在距離中細細品味在路上的濃醇，潛心體味，在浮囂塵世不至於手忙腳亂。每天無論多忙，都要抽出幾分鐘的時間讓自己靜下來，問問自己：現在的生活真的是自己想要的嗎？我們是否走得太快，錯過太多的風景？
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