霜姐说说
说实话嘞，宅家来家里已经27天了，前一个礼拜我真的接受不了。接受不了的原因是每天吃面条，我快要吃吐了。因为我们这边是宿舍，我们也没有买什么锅，然后那个时候那么严重，我真的也不想出去，而且我想的是看一下后面能不能回家。到了第八天的时候，都到火车站准备检票回家了，后面我又想自己倒是安全，怕车上感染，然后就突然决定不回家了。这一不回家的决定了，就迎来了第二个14天，然后一转眼就已经在家里27天，期间只去了两次超市买东西，后面的第二个是14天了，我们加入了本县的一个蔬菜水果群，柴米油盐吃的零食都有人送到家里。也就是说，第二个是14天，我压根都没有出过小区。那这些天我是怎么度过的呢？由刚开始的不接受到后面的平稳期，再到后面，我已经欣然接受了，然后这两天，我就等着解封，然后回家。现在每天想的就是把自己的口粮给做好，第二，隔三差五的运动一下，第三，我有两本书在这边，还可以玩玩速度游戏，思维游戏。第四，再追两部自己喜欢的电视剧，一天就这样过了。哦，对了，每天必须要跟自己的亲人接一个视频聊天报平安。面对即将复工的情况呢，今年准备在家，准备做就是微信上面就可以完成的工作，不想在外面了。已经开始着手做了，希望今年会越来越好。
做自己的小霸王
因为去年我提前离开工厂，到今天已经有2个月25天了。这些日子我一直呆在家，本来计划正月初十就外出工作去，正好赶上疫情，所以待的时间长了些！
下面给大家分享一下疫情前2个月及疫情中这20多天我是怎么度过的，心态又是怎样的！
去年外出打工10个月吧，中间没有回家看看，所以就早早的离开工厂回家了，到家里时是12月2号，第一次出去将近一年没回过家，特别想家，想父母和孩子。我和老婆一起外出工作的，我们这次提早2个月回来就是陪父母和孩子的。到家那一刻有点想哭的感觉，是晚上10点多到的，爸妈把空调制热，饭菜也热好了，我心里难受的感觉一下子就涨了起来，回想一下30多年了爸妈一如既往的为我付出，从未想过有回报，天底下最难的就是父母了！
以后的近2个月，我们天天陪爸妈聊会天儿，陪他们看会电视和出门跑步！接送孩子上学，陪孩子玩和写作业！一次两次的简单，一个两个月坚持下去要有毅力的！感觉特别充实，特别幸福，非常满足。如果不用想那么多的话真想一直这样生活下去。现在的社会要生活下去不容易啊，吃喝拉撒睡那一样都要花钱的。
我们这里是年30才不让出门的。自从疫情来了，我们一家就没有出门了，也就我们去我爸妈哪里走走看看，我离我爸妈那里就200米的距离！村里的，住的都近。实话实说这次疫情打乱了我的所有安排，心里也着急上火。着急不能坐吃上空啊！所有的亲戚走动也限制了！一年的外出回家就想聚聚的！结果还是没有都见见。一直在家这样我也能接受的，前提是不用想一切的开支哈哈
疫情间大家都不要外出，就是为祖国减压了。也不用担心生活问题，真要到那个时候祖国会安排的！都把心放宽！马上等疫情过去，一切都就恢复如常！
嘛尼呗咪吽
这个时期对我来说非常的特别，和别人略有不同的是，在疫情爆发之前，我发生了一场小小的车祸，所以我在家里待的时间更加漫长。还好，我没有彻底散漫地沉沦下去，而是做了三个方面的事情。
首先，详细制定了今年的发展规划。
当然，我只是一个普通人，并没有那么多大事也要做，我制定的都是一个个具体的可以实现的小目标，跳一跳，够得着，让我对自己的短期有了更加详细的规划。
其次，我报了一个培训班。
因为需要养伤，所以看线上的培训，丰富自己单方面的知识和技能，当然，在此期间我也看了这个领域的大神级别人物学习、创业的心得和成果，知道了没有任何一行是好干的，虽然我报了培训班，但它的主要目标似乎是督促我不要懒散而已，钱花的冤枉也不冤。
最后呢，不断的自己加强心理建设。
就是在这段时间，我深入的思考了关于生活、感情、成长和工作方面的问题，这段时间别人可以心安理得的呆在家里，而我却要因为伤病而和单位请假，明明名正言顺的日子，休息的却不那么理所当然，因为，我的缺岗会给别人带来损失和不平衡感，平时和善的同事、上司，此时表现却千姿百态，从我出生以来第一次遇到，说一句世态炎凉，深有体会也不为过。
只能给自己加油吧，谁不难呢？日子总还要过～
薄荷星火
分享之宅在家的日子：
每天睡到自然醒，这是必然的。
其次我会每天规划处一个小时的时间去锻炼自己的身体，家里闲置的瑜伽垫可谓发挥了极致。
然后每天会刷各种视频，研究各种短视频，以至于我也要投身自媒体行业，我觉得刚需的行业首先要有自我的提升。
就到了最重要的时候做饭，做饭这个大工程真的是随心所欲，作为初六就来值班的人，我俩吃饱是最低要求，当然做的美味就是生活的惊喜了。
最后就是每天会关注疫情，从慌里慌张到了现在从容的去面对。我觉得宅在家心态不要蹭，当作生活中的意外之喜去面对，我一直相信上次为你关上一扇门，一定会为你打开另一扇窗！
李李小丽
突来的疫情给我一个难得的机会，平时工作忙孩子在外地寄宿上学，假期也是他自己呆在家里，这次我每天都是同起、同睡，同吃好好的陪他吃饭学习。一段时间以后我发现我们能做朋友了，无话不谈，谈家里琐事，谈未来甚至能聊到18.岁成人礼，聊高三的假期怎么都过，陪伴是最长的告白，谢谢有你宝贝！这个假期我并不孤单中国加油！武汉加油💪！
思忆萍开
虽然一直宅在家里，可是我的生活却过的特别充实，首先，这段时间对我而言是结婚以后陪父母最长的一段时间，陪着父母聊大天是多年没有过的场景了，其次，陪着孩子上课，之前都是陪着孩子写作业，自从空中课堂开始后，我有机会看到孩子上课的样子了，帮他学习也占了其中不少的时间，再次就是自己的工作了，虽然不能去单位上班，但是工作不能落下呀，忙里抽空在家也得把工作任务完成。所以说，虽然是宅在家里，却过的无比充实。
漂泊庄里人
初四从小朋友外婆家里返回省城
那时候小区没有封只是进出管控
小朋友妈妈上班时间一直在延期
因我公司很近中途去上了四天班
后来小区封了一周给三张通行证
说实话回想这期间没有睡过懒觉
没有跟媳妇争吵没有跟孩子发火
每天积极打主动扫整理刷鞋晾衣
如果家有余粮我的确可心中不慌
只是实力不允许所以就在线上班
不知道是否会失业当下继续努力
新安有我
回孩子爷爷奶奶家待了10天左右，每天就是吃饭、谁觉、陪娃儿和看书。后面就回自己家了，会自己家里呆了10天，就开始把电脑搬回来在家上班了。
每天工作，陪娃儿读书，陪他玩，每天晚上跑步运动一个小时，等娃儿睡了再看看书，有时候写写文章。感觉每天还是过得挺快的，只是有时候工作的时候老是被儿子打断，感觉有点不太舒服。
调整心态的方式如下：
看书
这段时间看完了《老人与海》这本书，感觉很震撼，年已古稀的老人在海上独自与比他的船还大的马林鱼周璇了3天才最终将其杀死。然而后面在回程的时候，这条马林鱼却引来了鲨鱼群。于是，他又于鲨鱼群展开了斗争。最终回港时，这条马林鱼已被吃光，只剩下了鱼头、鱼尾和鱼脊骨。想想这个老人的遭遇，再想想我们现在的境遇，总比他好很多倍，他都能坚持下去，我们有什么不能坚持下去的呢？
坚持每天运动
运动不仅可以让我们保持好的身体状态，也能释放心理压力，在大汗淋漓之后再洗个热水澡，一身轻松，晚上也能睡得更好！
看电影
平时经常加班，很少能有时间闲下来看看电影、电视剧。趁着春节假期跟老公一起看了《巨鄂岛》《囧妈》，还看了电视剧《正阳门下》，看了《中国诗词大会第5季》的大结局。看了别人的生活经历和人生，会觉得每个人的人生都不会一帆风顺，每个人的成功都需要付出很多他人不能看到和体会到的辛苦和努力。所以只要坚持努力，不放弃，一切都会过去的！
绿色的雨
开年就是禁足，对于我来说，其实并没有那么糟。
在年前刚结束了忙碌的工作，回归到生活当中，才开始享受生活的惬意与美好，同时能够静下心来想清楚自己接下来一段时间的工作安排和成长计划。但是后来，如你我所知，禁足近月余，不仅打乱我的计划，而且让我更加的焦虑。人们往往对未知的事物充满恐惧，因为无法把握它的发展趋势与规律。所幸的是，对于这次疫情，我们并没有那么手足无措。
宅在家的这么多天，说实话，刚开始是比较兴奋的，又可以不用去上班，宅在家里吃好吃的，刷自己喜欢的剧，肆意放纵自己……然而时间一长，缺乏工作的我们，大脑会对多巴胺非常依赖，长时间的刷剧，并不会让大脑变得很兴奋，反而会产生一种空虚。与此同时，我开始反思自己的行为，并作出进一步调整生活方式的计划：
首先，合理安排作息时间。我们的精神状态取决于大脑中的激素分泌，清晨，沐浴太阳光会让我们的大脑中合成一种叫做血清素的物质，这种物质会让我们变得清醒，能够集中注意力去完成一些难度比较大的工作或者是比较繁重的思考活动。同时，不要熬夜刷剧或者是刷抖音等，经常熬夜会让我们的内分泌紊乱，影响睡眠质量，让大脑得不到应有的休息，从而带来一系列不好的连锁反应。古人说的：日出而作日入而息，旧是这个道理。如果能让自己的生物钟恢复在工作时候的状态，那接下来的事情就会变得非常简单。
其次，就是让自己忙碌起来。转移自己的注意力到其他积极正能量的事物上来。人们常说，身体和灵魂必须有一个在路上。其实我是非常赞同这句话的，因为只有我们忙碌起来，大脑才不会经常去想一些乱七八糟的无用的事情。所以，健身和读书选择一个吧，万事开头难，当然开始的时候我们肯定会特别拒绝，包括我们的大脑和身体，这时不要着急，我们先从简单的目标开始完成，比如每次只做一个俯卧撑，或者只看两页书等，让自己的注意力能够集中在短时间的路上，才能养成一个长时间的习惯。当然，如果可以在家开展工作的话，那最好不过啦！因为我们的大脑和肌肉是一样的，用进废退，如果我们不想让自己老年的时候怨恨今天的自己，那么从现在开始，我们要为年老的自己考虑，刚八咧！
最后，就是结伴而行。最好能够找到自己志同道合的朋友一起完成既定的目标，互相鼓励，互相监督。如果没有能够和你一起死宅浪的朋友，也不要灰心，毕竟每个成年人都是需要独立的生活嘛。当然我们也可以在网上，或者下载一些APP，作为工具，去辅助自己完成目标，从而改变目前颓废的现状！再或者可以读一下我国经典名著心法，如论语，道德经等。书里面揭示的一些经典道理以及心法智慧，对我们体悟人生，有非常大的帮助。
加油！中国！加油！我们每个人！
药停不能行
疫情期间，心态很重要，生活在农村里，少了城市的纷扰，多了一丝丝恬静。国家号召：少外出，少聚会…幸而在农村里，可以每天看看山水，欣赏每天不一样的日落，还有落雨纷纷的阴天……既来之，则安之，趁有机会 能做的是多陪家里人说说话，偶尔去地里打下酱油，给家里人做网红小吃…有天做了个网红饭，放在桌子上，爸爸看了看说：怎么今天没有做饭吗？吃剩饭？？？[捂脸][捂脸][捂脸]最后平时只吃一碗的他吃了两碗饭[灵光一闪]知足常乐很重要，前面有那么多的白衣天使为我们遮风挡雨，我们该庆幸可以好好的生活着。
