怨恨幾人導致自己抑鬱,醫生說找他們溝通,妥否?

大衛歡樂多


抑鬱症的根源是不知廉恥。

母親是家庭的靈魂。

父親是社會的靈魂。

家庭的不穩,由於女德的缺失。

社會的不穩,由於家庭的不穩。

廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼!

禮義廉恥,國之四維,四維不張,國乃滅亡。

禮是相處之道,君君臣臣,父父子子,克己以復禮。若不克己,子弒其父者,有之,母殺其子者,有之;夫婦互殺者,有之……

義是行為底線。忽見孺子墜井,見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心,踐乎行,義也。若不信乎義,社會冷漠,世態炎涼,重慶公交之事,可怖也!國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責,即是義之義!

廉不是清廉正直的意思!廉是自知之明!儒家一日三省吾身!自省以養廉!若不知廉,婦叛其夫,夫叛其婦,官叛其位,國叛其家,家庭之道絕矣!

恥是羞恥之心!書曰“一夫不獲,是餘之辜;百姓有過,罪之在我”。己所不欲,勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知,不知恥,何為人!

育民不以廉恥,是為育畜!畜類只有被食用的價值!死不足惜!

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念念140178000


怨恨多半是別人沒有達到你的預期,讓你感受到挫敗不滿。

那麼可以思考一下,你可以控制別人的行為語言嗎?如果不能是不是需要調整自己而不是他人?

我需要怎樣改變讓自己心情愉悅?我的抑鬱真的是別人造成的嗎?還是自己執著與此不願意轉換思維方式?

為了自己能心情好起來我能利用的資源或者我有的資源是哪些?

嘗試做些改變,讓自己心量變寬,並且具體實施,心大了事就小了。



索妮心理


醫生的建議是對的,但前提是去溝通的人的基本情況。就像中醫同一副藥,同一個症狀,對有些人管用,有些人不管用。

如果你能把握好尺度,去溝通肯定沒有問題,但目前你反應的情況來看,你應該把握不住。

其實,在這種情況發生的時候,我們應該反觀自己的內心。往往我們最不爽的事情,也是我們經常在做的。在反感或恨別人的同時,我們應該理性的考慮一下,我們的恨的目的是什麼,對方的行為給我們造成的不變是什麼。我們有沒有什麼辦法解決。把恨的方式,轉化成我們解決問題的動力就好了。當然,這個需要你一段時間,需要自己慢慢的覺知。

處理好這些,你會發現你的內心就像一面平靜的湖水


靜溢山房


怨恨是導致抑鬱的重要原因,怨恨的人越多,抑鬱可能越嚴重,這是心病,如果不能從心裡解開,這種抑鬱是不太好治的,這是一種心結,還得靠病人自己化解


大地心理


我認為抑鬱的主要原因是自己的心結沒有打開,常言道,解鈴還須繫鈴人,醫生的話不失為一個好的方法,但是主要的還是自己要從內心中把這件事兒看開,放下!


愛兒9976


人與人之間的關係,就好比作用力與反作用力。你抱怨他人,自己也會得到更多的抱怨;如果給與他人感恩與愛,自己最終也會得到更多的感恩與愛。“我是一切的根源”。自己不再抑鬱,就要以一顆感恩的心生活,多看他人的優點。


果進


怨人是苦海,苦海無邊,自己調整好心態,怨別人沒有用,反而傷了自己!


用戶2779323091368


有那個功夫因為別人而抑鬱,不如坐下按壓太沖穴,把抑鬱從身上趕走。


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