红客雷帅
你应该是老司机了吧，我也一样的有这种感觉。经常在路上跑的才会有这种感觉，看到了太多的交通事故，心里有点心虚的感觉，我每次回家从深圳开到湖南，大概有500＋公里，大部分是晚上从深圳出发7点多走，大概第二天早上3点钟到，看到太多太多交通事故，所以说开车慢点好
一生靠打拼3
文明驾驶，安全驾驶，平安回家！
那次有可能是一时大意未酿成大错，给你客观的上了一课安全文明驾驶。
总是担心、害怕说明你潜意识理有警惕意识，这是好事！5年驾龄说明你的驾驶技术无问题！你主要担心车速过快，导致的事故设想心里。引起的恐慌。
我的几个客观分析建议希望能对你有所帮助！
第一，更换另一台车辆上高速。
主要是上次的阴影，是该车形成，有可能你对该车辆性能及安全性已失去信心，总担心它哪里出问题引起事故（例如:轮胎突然掉落，发动机熄火等）。
第二，选天气良好的白天，在高速车辆较少的时候，连续多上几次高速驾驶（如快环短距离高速）。
因为高速上得少，同时长时间恐慌，对高速的快车速有抵触心里。
第三，开在高速最右机动车道时速可以稍微慢一些慢慢适应（最右车道:应急车道除外）。
第四，由老司机陪同克服就像新手驾驶上高速一样。
特别提醒:在高速上不是越慢越安全，高速行驶需根据道路规定的时速行驶。车速慢不开进高快车道上，避免你车速过慢容易造成被他人追尾的危险。
祝愿你早日脱离阴影，克服恐惧！
汽车人蒙小叔
很多司机朋友都是刚开始前两三年开的都快，没遇到过危险，也不知道害怕，但随着小刮小碰，在看到一些大点事故，确实心里有阴影，作为老司机我告诉你朋友开车慢点没毛病，长途高速一定安全带，100左右够用的，不要疲劳驾车，就像超车，时间你品，细品，差不多少时，有的开一会猛车，过一会在前面又看见了，所以还是那句话慢点，稳点，按自己道跑没事。下面错误别别做哦。
生活点点滴滴中的感悟
肯定属于心理问题，靠自己调整。
你都开五年车了，其实你应该明白高速路一般情况下不需要频繁操作，实际上比城里或者乡下嗯路好开，唯一就是速度快一些而已。只要管好刹车和油门，就可以很容易驾驶，方向盘基本上是很少动的。开高速路重点是眼睛看远一点，有情况提前操作，同时一定不要大幅度操作，开习惯就好。
南山睡客
我的实际驾龄二十三年了，每次在高速驾驶的时候也有你这种想法，这种想法往往是随后注意安全的人才会这样想。开车的时候随时注意到安全距离，心里一定经常出现一句话，“你不撞别人别人可能来撞你”。有了这种想法就能随时注意和别人的车距，让事故远离自己。
難不糊塗
你5年行车过程中，见到的交通事故多了，自己行车中就会时刻提醒自己注意安全，这就叫警钟长鸣，正常。驾龄越长，你就会越来越稳。恶性交通事故驾龄3—5年，行车5万公里左右的驾驶员发生的概率高。
沧海看云2
心理因素。高速公路确实没有普通公路好开，车速太快，一出事就是大事，必须全神贯注。你在高速上开90是对的，这是一个安全的车速，也是一个省油的车速，不必在乎早到30分钟还是晚到30分钟，安全最重要。
至于你上高速就害怕的问题，你要学会慢慢的自我心理调节，你要坚信只要车速不超90，就安全，就没事，不要随便变道。慢慢的，多跑几次，你的心理就转变过来了。最后，祝你安全行车每一天，祝你驾车好运每一天！
阿华123456789
作为一个20年80万公里的老司机，我也有同样的感觉。见了太多的事情，每次上路小心为上。
黑青蛙蛙
首先，老司机告诉你 开车一定要聚精会神，别分心
第二，一般人都会怕的，只是一个聚精会神的开，久了就不怕了。
总而言之，就是不能分神。专心致志。
没事的，开车也不是难事。加油
鲍鲍说事
你说的这个问题应该和心理因素还有平时接触事物有关。
像经常在路上跑的司机平时肯定遇到过大大小小的交通事故，遇到事故的时候相信很多人首先想到的是否严重，有没有人员伤亡，要是幸好出事故的不是自己，时间久了心里就会有这种暗示，所以你脑海中就会经常出行那些事故画面。
心理因素说的也就是你的心里承受能力，有时候会遇到大事故，或者自己出事故，这样多多少少会在自己心里留下一点阴影，出现次数多了自己就总会不时的想起，如果心理承受能力强的或者说心大的也就不会有这些事了，相反就会总是重复那些事故，这也是对自己的一些提醒吧，提醒自己开车时刻注意。
作为司机开车上路这些事不应该出现脑海里面，会影响驾驶的，尽量控制驾车时间，切勿疲劳驾驶。
