公道善良大度
如何堅持做一件事情？能一直堅持下去。最大的問題是這件事情對你有意義。有幫助。或者他能給你帶來幸福。或者他能給你帶來經濟收入。或者它能給你帶來身體健康。當這件事情到了一定的高度。會不自覺的就堅持下去。
如果說是為了生存，不管什麼事情你都能堅持下去。如果說是為了愛好，這就需要你自己有堅定的信心。不停地給自己。打氣加油。最重要的對他一定有興趣。如果說是為了自己的身體，我相信中年人就已經對他有體會。因為有了身體，才有幸福的生活。才能和自己的家人在一起。而堅持就會成為一種習慣。自然而然的一種習慣。希望我的回答能對你有用處。
神農v養生
我就是一個很好的例子。沒有做自媒體之前我還不知道堅持。自從接觸了頭條自媒體才讓我懂得了堅持。我也是偶然聽朋友說在做自媒體，然後我也想嘗試一下。剛開始的時候從註冊到成功，很快就辦好了，到原創的時候就需要拍自己的視頻了，每天一條，從不間斷，申請黃v，我不知道我回答了多少了才給我過了第二個興趣認證，剛開始我都不想再去答題了，平臺主動邀請我去回答，我都不想再去答了，因為答題太累了，你要切實際的去回答，自己的真實的想法，細想一下都到這個地步了幹嘛要放棄呢？堅持住吧，然後就繼續答題，其中有一篇文章閱讀量達到快3000了。給了我很大的動力，有了堅持動力才會有回報，在答題的過程中會發現答題也會給自己帶來很多感觸，堅持，就是堅定的持續。別人都能成功，我為什麼不行。可以的，
輝哥的大小生活
堅持與不堅持的結果截然不同，就像我一樣就是一個很好的例子。我是學酒店管理的，當時我們班上50位同學，現在只剩我一個人做酒店行業，陸續改行的改行，女同學結婚的結婚。這一路走來自己也是一步一步成長從傳菜員到行李生再到前臺接待到現在做銷售，一步步成長。職位及待遇也穩定下來並擁有一個幸福美滿的家庭。這一路有想過要放棄，但是回過頭看看自己走過來的路，為什麼不去堅持，既然選擇了這個行業這份職業那麼就勇敢的繼續走下去，很多事情事在人為，堅持努力去做了肯定會有結果，我也可以選擇今年換一份工作，明年換一份工作，但是到頭來將是一場空，何不堅定目標和方向一直走下去，相信明天會越來越好。
皓哥走天下
今天分享下我是如何早起跑步的。
首先，你要認識到這件事對你以後的影響有多大，毫無疑問，肯定對身體是健康的，能擁有一個很好的體魄。我的初衷就是下定決心要有一個好的體魄。而是完美的體形和健康的身體讓你工作更有激情，要打心底重視早起跑步，不被慵懶打敗。
第二，每天調好了鬧鐘，調了早上3個鬧鐘，第一個可能醒不了，或者會控制不了再倒下去睡。第二個鬧鐘就會有意識了，會不自主的坐起來，然後靠在床背。當第三個鬧鐘響時，我就身體起來了，刷牙洗臉。鬧鐘吵醒自己是提醒工具，堅持一個月，自然成了起早床的習慣。
第三，每天標準式的大喊一聲早上好，開嗓子。對跑步會有好處。
總之，堅持一個月的習慣，就會自然養成。堅持3個月以上就很難改了。
我姓燻哈
拿我自身來說，為什麼要決定開始寫文章？是因為現在副業是主流趨勢，雖然有一份穩定的工作，說實話，一個月4000塊，加上房租，衣服，化妝品等等，幾乎沒有存款。那麼怎麼辦呢？投稿賺稿費！具體的怎麼投稿賺錢後續會分享給大家，歡迎大家關注還是剛剛註冊頭條的小姐姐，謝謝😜！
其實讓我最想開始寫文章的目的是因為對於生活當中的一些切實感受想分享給大家，後來看了一篇文章讓我心裡特別難受，文章內容大致是關於現在的你結婚前月光族，沒有積蓄，結婚後要過日子，存不下錢。突然有一天父母住院，兩手空空乾瞪眼。是不是想想都挺可怕的？所以只要覺得自己有點寫文章的潛力，就去努力創作，不要急於求成，日積月累，總會有成就 。先充實自己，再去想著賺錢，希望我們都能持之以恆，發光發亮 加油！
津與君歡說情感
每個人堅持做一件事，行動之前都會給自己列一堆計劃表，但是經常無法按時完成計劃。導致進度變慢，甚至越拖越久、無疾而終。
我覺得堅持做一件事情，做好計劃很重要，但同時也需要一些其它條件。
比如找一個志同道合有同樣的人，相互監督一起進步。
按照時間計劃表完成自己的進度是很機械的，其中比較難感覺到自己在逐漸靠近目標，過程比較無趣。所以也要適當激勵一下自己，這兩天自己那麼努力了，可以給自己加餐買點好吃的；這個星期的進度不錯，可以給半個小時時間自己放鬆一下之類的。
所以堅持做一件事，計劃和自律很重要，但是監督和激勵也必不可少。
路半里
有意義的事情就要堅持，堅持到底不放鬆。做一件事做就做好，不能忽冷忽熱，也不能心血來潮，想幹就幹，不想幹就半途而廢，哪樣不行。
就說晨煉堅持跑步這個事情，我堅持十多年了，幾乎都是每天早5點鐘起床，不論是嚴冬和酷暑，也不管是冬天寒風刺骨，或者是夏天汗溼淋淋，始終堅持不變，跑步回來後學習工作兩不誤。
所以說，無論幹什麼事情，不幹也就罷了，要幹就要幹好，乾的出色一點，不要怕困難，怕艱苦，更不能貪圖享受。
人得有精神，有毅力，堅韌不拔，不到長城非好漢。只有這樣才能幹好一件事。
簡單72424
要堅持做一件事，其實也是有方法可循的，以下是我的幾點心得體會。
1、
明確這件事的意義。
其實我們小的時候，要堅持做一件事可能是外界因素比較多。就寫日記而論，如果不是老師的要求，我也不會堅持寫那麼多年。那麼長大了，要想堅持做一件事，你就要明確自己為什麼要做這件事，做這件事對我們有什麼意義。比如學習新技能，會讓我們在某一個時間段或者今後的生活學有所用等等。
2、
現在就開始去做。
當你決定做這件事的時候，或許會很猶豫，也會去詢問朋友，親人的建議。但我建議你不要這樣做，這樣做其實是在給自己找不做這件事的障礙而已。比如我想去學車，我去問我愛人，我愛人就會告訴我，女人開車不安全，家裡有人開車就行了之類的。這不是自我設障嗎？我當然沒有聽，想做就要立即行動。然後48天之後，駕照就拿到手了。這就是立即行動的好處。
3、
最好最壞的打算。
你堅持的事，其實最不濟的結果就是你沒有堅持完，或者沒有堅持下來，然後結果無非就是你失敗了。或許還有一些經濟上的損失。這些你可以事先問問自己，看看自己能否承受，能就勇敢去做，堅持去做吧。像學技能的事，就更別猶豫了，現在，立刻，就去行動呀！
4、
貴在堅持。
印象很深刻的事情是，我想練馬甲線，然後每天堅持做一套相關的練習動作，在堅持了40多天以後，效果不是很顯著，可能和我的方法有關係吧，然後斷斷續續就放棄了。以至於現在都還沒有馬甲線。所以說堅持是最考驗人的事兒，我想如果我能堅持半年或者一年，或者讓自己每天像吃飯喝水一樣做這一套動作，馬甲線已經和我形影不離了吧。
5、
每天打卡做這件事。
一天畢竟只有24小時，要上班，要睡覺就除去16個小時了。剩下的8個小時，還要花時間吃飯，洗漱，穿衣等等，所剩無幾。如果有個孩子，基本上時間也都是孩子的了。所以你想堅持的這件事，只能自己擠時間，哪怕是零碎的時間，東拼西湊都要先把計劃排上來。如果是學習類的計劃，可以安排在早飯前或者上班路上，或者午飯後的15分鐘。反正怎麼方便怎麼來。
6、
有時候障礙會時不時跳出來，讓你有點兒想放棄，讓你覺得自己堅持做得這件事沒有任何意義。你會瞬間覺得心灰意冷，然後就真的放棄了。不忘初心，方得始終，一旦你度過了這個坎兒，接下來的坎兒你就會有心理準備，知道如何應對，然後你就真的能堅持這件事兒直到你達到你想要的效果。
九五人生
你總是想著堅持做一件事，養成一個好習慣，但總是半途而廢，你被挫敗和自責包圍，自信心喪失，垂頭喪氣，千般思緒湧上心頭：難道我不夠努力？難道我不懂堅持？
很多中途而廢的失敗者，都會把自己的失敗歸因於努力的程度，堅持的長久，可真相往往很殘酷：不是你不努力，不是你不堅持，而是你做事的方法有問題！
如果不掌握正確的方法，哪怕你再努力，你也很難做成一件事，而且，你越堅持，就越吃力，最終得到的結果也不盡如人意，更不要談成功了。
當我們完成這個小目標後，積累了足夠多的信心，再去搞定下一個，我們的信心才會越來越強，實現的目標也越來越大。這才是我們把事情做成的正確姿勢啊！
阿偉搞野
落實到書面上，每天打卡，寫到紙質日曆上，發朋友圈等通過一切有記錄的形式。
堅持做一件事情，在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。這是說，一個人的動作、或想法，如果重複21天就會變成一個習慣性的動作或想法。所以，如果你真心想要改變自己，想養成好習慣，讓自己成為一個人成功的人，那麼請你把自己想要的東西堅持21天吧，慢慢地就會成為你的了。讓優秀，成為一種習慣
堅持21天，養成一種優秀習慣，也是要有很大毅力的，必須堅持到底，不能動搖。習慣的養成，是需要時間慢慢培養，不可能一蹴而就。根據我國成功學專家易發久研究，習慣的形成大致分為三個階段：
第一階段：1-7天左右。此階段表現為“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。
第二階段：7-21天左右。此階段表現為“刻意，自然”，但還需要意識控制。
第三階段：21-90天左右，此階段表現為“不經意，自然”，無需意識控制。
每個節點要鼓勵一下自己，比如吃一次甜品，買一個禮物，或者請好朋友監督自己等，這樣能有效督促自己養成習慣，堅持下去。
