Toys-crazy
你是怎么放下一个人的？
看到这个话题在想怎么才算真正的放下？
讲一个小故事吧
H先生，前几天又出现在我的生活里了，说一些他说过两三次的话，能不能重新来过，能不能再给一次机会，以前都是他的不好，他的不对，他懂了，以后肯定会做好的等等……
但是这一次我没有像前面几次那样，痛苦的回忆起过去的好坏。然后再磨不过他的死缠烂打下，念着过去所谓的还有感情和不舍的心软答应。到最后还是平静地对他说：我祝福你，真心的祝福你。
我和H先生认识四年了，他是我闺蜜的好友，四年前在闺蜜叫着一起吃饭时候第一次见面后就被表白，然后开始了一段虐恋(虐恋这个词语真的是有点俗套，但是找不到其他的形容词了。)从认识到确认关系再到牵手拥抱总共也就用了两个月的时间。他的慷慨大方和无微不至，让我深深的被套牢，到了见家长的地步。但是H先生却不得我爸妈的喜欢各种理由爸妈反对。正值过年父母都在家的时候安排了他与我家长见面，见面后回来父母甚至都说如果继续交往就和我断绝关系，他也是知道我父母反对的，后来过完年了，他回他的城市，我在父母身边。异地和父母反对都没有影响到两个小情侣的火热朝天，他的手机密码是我生日，手机屏保是我的照片，每天都会通电话，每通电话都是说上一两个小时都不愿意挂，哈哈，即使那时候为了接他电话总是在被窝里藏一两个小时，盖两三层被子，满身是汗，为了不让父母听见我们打电话……(那个时候，我觉得他看我的眼神都是发亮的)
我的城市和他的城市离的不算太远，坐火车也就四五个多小时就到了，刚开始那几个月他总是会坐车偷偷来找我，因为怕父母发现，见面的时间也不会太长，其中有一次，被父母发现了，然后我牵着他的手到父母面前，爸爸说，妈妈在一边哭，我也哭，但是他很坦然，眼神坚定的说会对我好，不会让我吃苦，是真的爱我！然后爸妈妥协，像一般家长那样说你得有车，有房等等，他说他都可以做到(后来他也做到了)那次的突然被发现他也是没准备，过后又正式的一次来我家看我爸妈，带着礼品之类的，那之后爸妈即便还是反对不喜欢，也是拗不过我，接下来就是我们两个的事情了。
2016年一月份认识，九月份就感觉有了些变化，通话变得少了，信息隔天回等等…不知不觉的就冷战了，然后再十一月的一天，我实在忍不住狂打了三十几个电话后终于接听，然后被分手，然后就是我熬着长达半年的失恋状态，几乎每隔10天半个月我就会打他的电话，有时候打很多遍才会通，有时候一打就通微信也是删了又加。(微信是对方不删你的情况下，你怎么删都能加回来，对方也不会收到任何信息，哈哈哈。)我就各种哀求，能不能不分手，能不能回到以前，什么自己知道错了以后会改，中间我的闺蜜结婚(他的好朋友)在闺蜜的婚礼上见面了，没忍住在闺蜜的婚礼上哭得成了泪人。他一开始应该也是念着旧情接电话好好说，平静的说没感觉了，再然后就是各种难听的话各种绝情毫不掩饰，终于在最后我清醒了一点，删了微信没有在加回来，电话也再也没有拨出去，悄悄清醒，知道这是真的分开。但是QQ没有删，然后在元旦左右，忍不住打开他的空间在访客记录里看见一个女孩，点开女孩的空间看见H先生从九月份就开始的留言和他的照片的评论，评论留言越来越暧昧，看样子可能已经在交往了。(从那之后我看了这女孩近两年的空间，他的空间陌生人可见，而且可以看到很多自拍，确实长得很漂亮，从空间里得到他的微博信息看了他两年的微博，但是我从未打扰他，至今我还是会经常去浏览他的微博，这里有人骂我神经病我也认，但是这好像成了习惯，我基本都会去看他的微博状态，但是我的心态慢慢改变，他开始让我有了自卑，也让我开始有些清醒。)这就是当时删了微信没有在家回来也没有打电话的原因吧，你以为这样就结束了，不，这才是噩梦的开始。
不久又要过年了，我跟父母提前回了老家。回老家自然就是见见同学朋友，和闺蜜约见面，然后他应该是知道我回来了，没过几天，就收到微信添加好友的请求，来自于他。然后见面，在我哭着说那半年过得多么痛苦时候，他突然说重新来过，好好的过。(我有问他关于那个女孩的问题，他说没什么，两个人都没见过面，那些空间留言都是无聊的，我也不知道为什么我鬼使神差地相信了，他并且原谅然后复合了。)然后就是在带着他见爸妈不顾爸妈的反对订婚。(那半年爸妈知道我们分手了，但是不知道为什么分手，所以和好的时候为了让爸妈不再反对就骗爸妈说那时候是我扛不住二老的压力，提出的分手他还一直联系我，想和我和好。)爸妈都在反对没起作用我们就按照步骤买了戒指，买订婚衣服，订婚宴。
这就是2018年初的事情了，农历年里年外和爸妈一直也不是开心的状态，即便是这样，我还是一头扎进和他结婚的美梦里各种筹办婚礼自己在那幻想，他带着父母提着烟酒来我家当是给拜年，即便他知道我爸现在身体不好不抽烟喝酒，可他还拿的是烟酒，后来问他。他说其他的东西都不值钱只有这个烟和酒值钱，呵呵
我们这边定了婚的那一年在过节就要到男方家过节，我们是正月12订婚宴，正月十五元宵节就被接到他家过节，当时真的是年幼单纯，以为是到了未来婆婆家，我尽力表现的各种文静懂事，前后在未来婆婆家呆了三天，第三天过完节就可以回家啦，他送我回去，我坐在副驾驶，也可能是好奇心作祟，也可能是从复合以来我的心就没踏实过，我翻看他的手机，一开始他不愿意告诉我解锁密码，像大多数情侣那样你越是不给我看越是好奇非要看，然后用他的指纹解锁打开了，手机打开QQ看到他和那个女生的聊天记录，到现在还记忆犹新的是其中一段女孩说下班的时候下雨了，还发了一张自拍照给他，他亲密的宝宝辛苦啦，很心疼…我坐在副驾驶看见手机里那些内容感觉痛苦万分，我当时就要停车，在车里崩溃，真的是很崩溃，然后他找个地方把车停了下来，把手机聊天记录删了，跪在我面前说知道自己错了，我说不行我要退婚，我接受不了，他可能也是怕刚订婚又被退婚会连累家人觉得很丢面子，祈求不要退婚，在我面前自扇巴掌…是的还是没有退婚。甚至没有惊动任何家长在父母面前，我还要表现得彼此感情很好，因为怕自己的不开心，惹来爸妈都不开心。
没过几天H先生就去外地开始一年的工作了，我爸妈因为有些生气然后也觉得我即将嫁人就愿意让我和他们分开留在老家自己找工作，生活还是异地恋，虽然爸妈同意了订婚了，彼此应该是甜甜蜜蜜的，但是我们却没有，我们无数次的在电话里争吵，冷战。当然我也有错，我变得多疑，不信任。我有提出说去他的城市工作，结束异地恋，H先生却说如果在一起就不会存到钱，让他自己在外面吃苦，好好奋斗一年，刚刚分开一个月，我还是忍不住思念只身一个人坐车去他的城市，凭着当年热恋时的他给的地址去找他，到那里已经是凌晨2:00为了给他惊喜，我自己打车去他租房的地方，到地方开门的是他，眼里没有惊喜是惊吓，说不出的感觉，他是和几个男生合租的，我半夜到的安顿一下到天亮才睡。天刚亮他就用手机给我买当天回程的火车票，H先生说他很忙，而且我来还没有告诉他，他没有准备，和几个大老爷们儿共处一室不方便，让我先回家，下次计划着来，虽然很不情愿，可是我也没办法，任他买了火车票，当晚他就送我去火车站让我坐车回家，又是异地…中间他回来过一趟，他朋友结婚，在一起的时候为数不多，我便向他提了婚纱照的事，H先生总以状态不好，钱没存够为理由拒绝了…即便是有委屈，我好像都忽略了，继续跟他在一起，后来他越来越过分，还是有冷战一连几天都不会发消息打电话，我发的消息也不会回复，中间他也出去旅游过都是到出发哪天或者过后我才知情，埋怨他没有带我去，好像显得我不懂事，呵呵，这样的感情也没有持续多久七月份的时候在冷战有将近了一个月后。终于打通了他的电话，然后他说不合适分手吧……
我以为这样就结束了，没想到他又回来了，找我乞求原谅，和好，可是也就刚好的两天会像正常情侣一样甜蜜，过几天就又恢复了冷淡，信息不回等等
…不久又是过年，经历了前几次，我也大概知道这段感情自己太全身心的投入了，于是换了工作想改变一下，但还是有联系，可是在我的观念里已经不是恋人，他为此也回来过，他开车从他的城市赶回来，我总是在面对他的时候各种心软，只要他站在我面前就觉得心里都是柔软的，这大概就是还爱着吧，然后一天下班一起出去吃饭，在家面馆里他吃着饭，我要看他的手机，他拒绝我，我还是要看。各种聊天记录没有问题，因为删的比较干净，然后打开他的朋友圈，他的相册从来都是私密的，我几乎看不到他有发朋友圈。他说他不喜欢发，结果看到圣诞节有发一条朋友仅一个女生可见，内容大致是圣诞节怎么怎么样，印象最深的是那句话，除非你做我女朋友，当然这个女生不是我，然后点开他的相册的消息(消息是可以看到你给别人点赞，或者你给别人评论的回复)真的是……给各种各样的女孩逐条朋友圈点赞评论，评论是好不吝啬他的花言巧语，各种漏骨的话他都说的出口，关键还不是一个女生，很多很多的女生，还有女生直接备注某酒店名称，呵呵，真的是不知道要说什么了。我拿起包直接走人，后来他又解释那些都是同行业的朋友什么的，大家都是开玩笑的。可是玩笑是乱开的吗？经不住他的软磨硬泡，我给自己找理由安慰自己，算了，好好的结婚在一起什么都好了，就这样了，但是经历这样的痛苦，心里怎么能说过去就过去，我也没有办法再好好的像以前一样经营这段感情，变得有些歇斯底里，但是基本他每次联系我我都会回应，他说为了我，从他的城市搬到了我附近的城市离我更近一些。车程减半了，确实他搬到了附近的城市，有一天没一天的联系，断断续续有争吵矛盾，关系是岌岌可危。后来我又去他的城市找过他，又是以忙为借口，让我先回去！后来我让他假期回来陪我，他却说我烦不烦，然后挂掉电话，从那以后再也没联系过，
经历了那么多，我也就渐渐地放下了，明白那样痛苦的关系不该在心存幻想，把生活有关于他的清理的干干净净
于是我便有了自己的心得
1.从不想他开始，慢慢的去放下他
2.切断两个人之间的联系，用时间苏冲淡一切
3.不再回头
请叫我小金贵
真的放下一个人！失望，没希望！不想要想她！听歌喝酒麻木自己，伤心的哭过！不要联系对方！想想过去的点点滴滴！在内心流下美好的回忆就够了！不爱了就不要伤害对方！离开。 在很多年前！年轻的时候，谁没有一个让你在乎的人。真的让你难受不开心！转身离开[流泪][流泪] 在2008年我刚毕业！留在了上学的城市！开始了我走入社会的第一步！在那里找到了工作！在工作了一段时间，我认识了生命中第一个我的女孩！她和我一个公司！我估计我挺会和女生沟通吧！她也挺喜欢我的吧！我们成为了男女朋友！那段时间是我这么多年最开心的日子吧！她挺懂事！我们一起工作一起上班！中间我们也有吵架！不过过俩天就合好了！我做饭，她就洗衣服！就这样过了俩年！我也没去过她家！她来过我家！父母见过她！说她很好！在2010的时候放五一假我买好回家乡的车票！准备回家！正要走的时候她说了一句完笑话！你跟我回家吧，你愿意吗？我当时脑子一热就回答了一句！想去结果我俩踏上了去她家乡的客车！我到了他们那里县城买了好多东西！就去她家了！她家里人很热情！头一天去就杀了一只羊！美美的吃了一顿！接下俩天我和她爸妈一起干活！聊聊天！第三天我就坐车回到了我的家里！看看我亲爱的家人！聊聊天！时间过的好快！假期到了！我回公司上！她也回来了！我就跟她开完笑的说！我你家都去了！你爸妈同意咱俩在一起吗？她脸色很不好的说！累了我要睡觉了！我当时心里就想完了肯定不同意！我也就睡觉了！我也没当回事！就这一天一天的过去了！又迎来了中秋节！我回到了家乡，中午吃饭的时候我妈妈突然问起我俩的事情了！说你毕业俩年了！找对象也俩年了！你不想结婚吗？我心里想的是想结婚！我就说我等回去问问她吧！我过俩天就回去上班了！我找了一个机会问她！她又不出声了！我这次没有像上次那样没有出声！我就问她你愿意吗？她说她妈不同意！我跟她说了很多！她就说她妈不同意，她是不会嫁人的！我当时气炸了！我就说分手吧！谁也不要耽误谁！我当晚就搬到了同事家里住！他自己一个人住！当时年轻气盛！心里想！谁离开谁都能活！走的时候我什么都没拿！我就拿了点衣服！一天天的上班！碰到也不说话，我感觉压抑！我想到了辞职！我打了辞职报告！心里想的！离开这个伤心的城市！我快要走的时候我给她打电话！出来吃了一顿饭！我们说了很多！都哭了！她说有缘无分！再见！第二天我站在车站的时候我哭了！！心疼的哭了！喘不上气！心里疼，再见！现在想起来没那么难受了！当时离开是对的！长疼不如短疼！我用了俩年的时间来有出来！不要想不联系！就可以放下一个人！现在10多年了！时长想起来也是一种回忆！现在结婚生子了！想想那时的自己！哭过！伤心过！没有目标的前行！也是一种说不出来的幸福！祝大家忘记过去！去迎接粘展新的未来！
80后阳光小伙
那年我俩出现了四年来最大的感情危机，埋怨争吵直至相互撕扯。终于有一天我不上也回不去了，她换了锁。我开始跟踪她，一遍又一遍打电话给她，然而一切似乎都是徒劳，她没接……接下来我独自喝得烂醉，睡在公园长椅。一天夜深，感觉被人动我裤口袋，我警觉弹起，随手拿起啤酒瓶砸过去，那人大叫一声倒下了。我发现裤皮带拉琏松开，顿时感觉万分恶心，又朝他踹了一脚，然而却没有回应，我蹲下细看又推了他一把，发现地下有血迹，我瞬间清醒了几分……第二天我离开了那个城市。
后来我去到另一个小城，白天做临时工作，晚上疯狂地读了很多书，在洋人街操练外语。每天5点天未亮就直奔江边跑步，打沙包，做俯卧撑，直到汗水模糊了我的眼镜片，湿透了全身，再回来洗澡，一遍又一遍……过了一年多，她竟联系上了我，而我发现她朋友圈依然在晒美照，旅游，美食，而我已经不是原来的我了。
Joe帆
老公和我离婚后、把孩子仍给了我，没过一段时间，他便很快结婚了，那段时间我曾一度萎靡不振，悲伤、难过、邋遢、不洗脸、不梳头也不出门，自己把自己封闭起来，孩子放在学校我也不闻不问，直到有一天，孩子突然站在我面前说，妈妈，别难过还有我呢，等我长大了，一定让你过上幸福的生活，听了孩子这番话，我哭了，孩子长大了懂事了，他也需要一个温暖幸福的家，我不能在这样萎靡下去了，我要给孩子撑起一片天，我要好好生活。从此我积极生活，认真上班，收拾家务，陪孩子做作业，不知不觉竟忘了悲伤难过，现在我和孩子过得很好，非常感谢孩子，是他让我重拾生活的勇气，是他让我明白了我的责任…
天道酬勤213049705
我的个人经验是备胎。
备胎这个词，在大多数眼里可能是贬义的，甚至是不道德的，总觉得对对方是不公平的。但是它却是最有效的。
被上段感情伤心之后，自己是支离破碎的，这时有个男孩对我说，做我女朋友吧，当时只把它当做了一句玩笑话，当然，我也向它坦言了自己内心的感受，表明现阶段不想再进入到另外一段感情，后来看到他严肃的表情，我知道他是认真的，就这样，它成了我的备胎。
坦白说，那时候很怕黑夜，因为黑夜总是容易发酵出眼泪、引出伤心。而备胎有效的转移了我的注意力，不再专注到感情的痛苦里，甚至有个人疼惜自己，无疑是心理上的一种慰藉。人嘛，总是会在脆弱的时候才会被需要。就这样，他成为了我的先生。
在感情里，大家都是自私的，只要你的方法不会伤害别人，都可以尝试。这只是我个人的经验，仅做参考。
情感垃圾回收
有人说一段感情的结束，就是要拉黑和删除，因为时间是治愈伤痛最好的良药，可以冲刷一切。直到最后的最后，才发现原来当初的那个挚爱不过是自己心中的一份执念。
也有人说真正的放下一个人，不是删除也不是拉黑，更不是强迫自己去遗忘，因为越是想要遗忘的就越是刻在了心底。
还记得曾在网上看到过这样一段对话：
“诶！你还爱着她吗？”
“哦，你说她啊！我早就忘记了，连她长什么样子都不记得了！”
“可是我还没说她是谁啊”
是啊！成年人的世界中有着数不清的伪装，就连遗忘一段感情，一个人也得先欺骗自己！那些越是在乎的人往往越是表现的毫不在意，那些越是放不下的人就越是得强装已经遗忘。
真正的放下，是沉默不语，是无动于衷。
那个曾经信息秒回，聊天顶置，彻夜畅聊也不觉疲倦的他，如今安安静静的躺在通讯录中。不再一遍又一遍的翻看他的朋友圈，不再时刻关注着他的动态，不会因为听到他的名字心中再起涟漪，不会因为想起他而在深夜里辗转反侧那一入眠。你来过，给我一场轰轰烈烈，你走了，余生我们一别两宽。不再联系不再打扰就是最好的告别。越是高调的和他撇清关系，拉黑，或是删除，只是证明了你越是放不下。
真正的放下是学会爱自己。
一个人如果学会了爱自己，尊重自己，你才会意识到自己从来都没有失去过什么，而是那个离开的人失去了你！当你学会深爱自己，就不会因为失去一个不爱你的人而丢掉自己！也不会因为一段无疾而终的感情而放弃远方的美好！
一段感情的最初，是一见钟情也好，日久生情也罢！一切都是未知的，而最后必定都有一个结局，或圆满，或悲伤。我们所能做的仅仅是在相爱的时候，用尽全力去爱，去哭，去笑，去拥抱，才能在离别时不留遗憾，不后悔。
爱情就像手中的沙，握得越紧，沙子就会流的越快，也会让你更痛。伤痛终究会被时间治愈，孤独终会使你变得坚强，迫使你变得成熟稳重。
没有谁离不开谁，只有珍不珍惜。活在今天，呵护那个陪在你身边的人，因为遇见已是不易，失去更是痛苦，遗忘难上加难！
安远的小时光
一、不要再联系
既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。
你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你来求着他。
分开了就分开了，哭泣是没有用的，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。
二、不要再打扰
当选择分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地；如果你还紧追不舍、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶和嫌弃了。
一方面，会更让他觉得“没有我，你过不下去”，对你嗤之以鼻；另一方面，他也更加坚信，你的这种性格跟他不合适，他庆幸自己的选择是正确的。
他最想要的是，桥归桥，路归路。你也应当做到这一点。从此以后，他的世界再与你无关，不要去打扰，即便别人说起，也一笑而过，从此陌路天涯。
三、删除与对方有关的聊天记录
爱着的时候和对方分开，可能会忍不住去思念，不经意间会想起你们在一起的时光。你们的聊天记录，记录了你们曾经的欢笑，你也似乎习惯了每天有人问好，每天没有间断过的相互道“早安”“晚安”，你们互发逗趣的表情包，还有对彼此的思念。
但如果你想真正忘记这段感情，你就不要再把这些聊天记录保存下来，毕竟那是过去的快乐，现在早就不存在了。留着，只会让你再看到的时候，心痛。所以，放下一段感情，从删除与对方有关的聊天记录开始。
四、痛痛快快哭一场
女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一场就好很多了，为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候，都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。
比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结
阎君息怒1
刘若英在一次演唱会中说过一段独白：“爱情是两个人的事情，相爱需要两个人，但是不爱了，只需要一个人的决定。”当经历过感情的坎坎坷坷，才更加懂得说出这句话时那种伤心与落寞。
遇见一人，爱上一个人，有过美好，有过挫折，原本以为，这些都是爱情的构成。但爱情的出路，往往不是你所想要的结果。
一个人的离开，是蓄谋已久的决定。只是爱得深的那个人，还沉浸在对俩人美好未来的幻想中，面对着分离的决定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用尽全力，来挽回一段别人早已经不在意的感情。
说要快速收拾整理好自己的心情，从中走出来，却不知不觉拖了一天又一天，拖了一个月又一个月，拖了一年又一年。这些，从客观上来讲，都是在用别人的错误来惩罚自己。憔悴了心力，荒废了青春，等到清醒的那一天，才会觉得，一切太不值得。
因此，丧失了一段感情，无论痛苦如何，都要学会转身，学会放下，学会重新开始。
一、不要再联系
既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。
可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你来求着他。
所以，女人应该保持理智，分开了就分开了，哭泣是没有用的，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。
二、不要再打扰
当一个男人选择分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地；如果你还紧追不舍、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶和嫌弃了。一方面，会更让他觉得“没有我，你过不下去”，对你嗤之以鼻；另一方面，他也更加坚信，你的这种性格跟他不合适，他庆幸自己的选择是正确的。
他最想要的是，桥归桥，路归路。你也应当做到这一点。从此以后，他的世界再与你无关，不要去打扰，即便别人说起，也一笑而过，从此陌路天涯。
三、不要再回头
经历一段失败的感情，虽然很痛，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人？经营好一段感情要注意什么？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。优秀的你值得拥有更好的。那么，赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来，勇敢地往前走。好好利用这段时间，去做一项有挑战性的工作，去给自己充充电，去通过运动、看书、听音乐来调整自己，让每一天都很充实，让自己成长、进步。一点点累积，不要松懈，不要放弃，坚持下去，给自己一个重生。
全心全意地爱过，才会如此在分手的时候如此痛苦不堪
但感情是强求不得的，不是你的，就让他去吧。
你若盛开，清风自来。
不联系，不打扰，不回头，
努力成为更好的自己，才能遇见更好的他。
未来制高点
既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。
你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你来求着他。
分开了就分开了，哭泣是没有用的，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。
二、不要再打扰
当选择分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地；如果你还紧追不舍、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶和嫌弃了。
一方面，会更让他觉得“没有我，你过不下去”，对你嗤之以鼻；另一方面，他也更加坚信，你的这种性格跟他不合适，他庆幸自己的选择是正确的。
他最想要的是，桥归桥，路归路。你也应当做到这一点。从此以后，他的世界再与你无关，不要去打扰，即便别人说起，也一笑而过，从此陌路天涯。
三、删除与对方有关的聊天记录
爱着的时候和对方分开，可能会忍不住去思念，不经意间会想起你们在一起的时光。你们的聊天记录，记录了你们曾经的欢笑，你也似乎习惯了每天有人问好，每天没有间断过的相互道“早安”“晚安”，你们互发逗趣的表情包，还有对彼此的思念。
但如果你想真正忘记这段感情，你就不要再把这些聊天记录保存下来，毕竟那是过去的快乐，现在早就不存在了。留着，只会让你再看到的时候，心痛。所以，放下一段感情，从删除与对方有关的聊天记录开始。

四、痛痛快快哭一场
女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一场就好很多了，为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候，都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。
比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。你呢只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。
五、不要再回头
经历一段失败的感情，虽然很痛，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人？经营好一段感情要注意什么？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。优秀的你值得拥有更好的。那么，赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来，勇敢地往前走。
好好利用这段时间，去做一项有挑战性的工作，去给自己充充电，去通过运动、看书、听音乐来调整自己，让每一天都很充实，让自己成长、进步。一点点累积，不要松懈，不要放弃，坚持下去，给自己一个重生。
欣欣妈12092398017
一、不要再联系
既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。
你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你来求着他。
分开了就分开了，哭泣是没有用的，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。
