如何使自己的心情不受他人的影响呢?

Panny-小婧


三两岁的孩子就有喜怒哀乐,你哄她,她高兴了就冲你笑;你要吓她呢,她就会哭给你看。你看一个孩子的心情是不是受你影响着,变化着。那我们成人怎样做才使自己的心情不受别人影响呢?

第一,你要了解自己是一个怎样的人?比如:自己内心脆弱呢,就不要和经常强词夺理的人来往,也就是说:性格不同,不相为谋。

第二,对于身边周围的人,尤其是负面情绪的,经常对你说些不中听的话,你要使自己内心强大起来,不受他的影响。

第三,做一些有趣的事情,培养自己的兴趣爱好,比如学学唱歌跳舞, 学学画画 ,写毛笔字啦……等等,这样就会使自己的心态更好,心里更充实。

总之,世间人生百态,你要努力把自己做好😁,摆正心态,不受他人影响,做一个内心充满阳光的人![耶][耶]





天高月满影悠悠


把自己放高,自尊,自立,自强!前面可能很难,那首先就从装开始吧!人家伤你,装无所谓,让别人自讨没趣,私下自己努力变强!人家陷害,保持心情平静,想办法度过难关,以后永远不要再相信那人。。。。。。还有很多事情,要做到不受别人的情绪影响或许有点难,但是装,我想开始适应期应该是个不错的选择。


随心所遇149052185


人是社会性动物,也就是说人与其生存环境之间是不可分割的,是相互影响的。

在我们的日常生活中,外界的人、事、物对我们产生影响的机制是,接受到外物以后,人的思维启动,并在过往经验的作用下形成关于外物的理解和解释,在此基础上启动我们的情绪、情感。

因此,不受外界影响是不可能的,但可以控制的是自己对影响的应对或者反应方式。

首先,对自己对外物影响的通常的自动反应模式需要从无意识变成有意识,阻断不良反应模式的自动作用。因为经验的影响,我们已经形成了许多对不同人事物的反应模式,这些模式通常是自动起作用,不会总是要通过人的思考以后才起作用。

其次,努力调整自己对外物的理解和解释方式,尽量做出积极的赋义。赋予外物以意义是建立在解释的基础上的。如果我们总是倾向于做负性解释,那意义通常也是负性的,那我们最终对外物的情绪反应也是负性的。

“生活虐我千百遍,我待生活如初恋”就是我们与环境关系以及我们应对环境影响的形象注脚。


理想的现实主义者


人的内心是复杂多变的,我们对事物的感知也会存在千差万别,有时候在你心情不好的时候,一点小小的挫折会被放大,也有可能在你特别开心的时候,一些事情无所谓,也许你的朋友没有理睬你,或许是因为在当时的情形下和谁再交流,这并非出于恶意,只是一种无意识状态,所以不要过于在意。但很明显你真正在乎的不是这个,你在乎的是被需要的那种感觉,你不希望被孤立,你想要得到别人的认可,这时你会失落,想着自己是不是不讨喜,其实你是想多了,朋友之间更不应该斤斤计较,要不然别人都会远离你,不要活在别人世俗的眼光里,但却要找到属于自己的那份存在感,这种存在感不是别人给你的,而是你需要自己去建立。找一件自己喜欢的事情,投入进去充实成为一个非常坚定的人,充实自己,才能给自己带来足够的自信,让自己变得非常强大,自己有了自信,当然就不在乎别人的想法,或者是足够优秀的人是完全可以不受其他人影响的,这个也是一个人生的阶段,二十多岁或者三十多的时候,特别在意别人对自己的看法,可是过了40岁,很多事情会看淡,随着年龄的增长,越来越越淡,因为你有很多事情已经看透了,别人对自己的看法,已经不重要了,这也是成熟的一种标志吧!


ysh田园果林


人一生就是 生产麻烦和解决麻烦

人一生的目的就是为了满足自己

娶漂亮老婆买好车穿好衣服,都是满足自我,而满足自我要什么,要金钱 没有金钱就是个麻烦,所以要去解决这个麻烦那你就要想办法

每个人都希望自己快乐,看见别人不快乐 自己也不快乐,为了满足自己快乐,唯一的方法就是控制自我,调整心态,先做好自己在给身边的人带来快乐,给那些不快乐的人分享自己的快乐,那样不快乐的人也会快乐,那时候你也会感觉瞒足,因为你快乐自己也快乐了他人,

压力都是自己给的,心中有笼便有笼...........就像身边有的人吵架为什么那么激烈而有的人吵架却两三分钟就不吵了,那就是前者的都很自私不让输所以才一直吵,后者的人可能有一个人明白事理或是2个人都明白.所以他们相互忍让.说说就算了..那样相比两者之间是不是 后者的人被都看好,那后者的人内心自然也会满足

因为他人影响自我那只是自己的修身不足而已,还有很多事理不明白罢了。

要想不受影响就要先做好自我,然后给他人带来快乐。那样满足自我也满足他人


爱生活的田王子


现实中人与人之间交流和沟通难免会遇到各种各样的人,是不可避免的遇到有负面情绪的人,应该多多理解对方,觉得对方有不好的情绪可能是有什么问题造成的,帮助别人解决难题自己也会心情舒畅的,当然首先要保持自己有一个乐观积极的态度和人生观价值观,有自己的主见不会背别人的思想和情绪所左右才行。


zzzwang


这个问题要反过来思考,那就是为什么您的心情会受别人影响?程度是一般呢,还是经常,如果是一般那就不用担心,这是正常的,因为这个世界我们是共存的,别人的不良行为肯定会让一个正常人感到不正常的,关键是去正确认识那个人的不良行为不是你的责任是他人的责任,您不需要为此负责,如果侵犯到您的利益,那么冷静下来,用理性正确理所应当的思维方法去解决这个问题,尽量用思考去代替我们的情绪,一般来说没有原生问题的正常人是能够冷静下来的,如果不能,那么就要思考是不是自己本身就有原生问题没有解决,而当下的情景让自己既往的不愉快情景再现了,若如此那么你的不可控情绪就找到原因了,因为我们之前的问题就没有解决好,那轮到现在,我们很可能会陷入长期反复形成的思维习惯中,以以前的方式,那就是愤怒或者抑郁来面对这些同类或是能让自己回忆起潜意识里不愉快的这些场景。


医海30载


这个说要真正做到自己心情不受别人影响,说难也难,说容易也容易。人生活在一起都是互相影响的。当然我们要学会分辨多多接受正面的积极的向上的影响,远离负面情绪影响。也就是说趣吉避凶。当然当一个人足够强大时只有别人随着他的心情波动,就好像一个公司所有人都围绕老板的指令做。同样要想自己心情不受别人影响那就努力去成长自己。当自己足够强大优秀时,能够像太阳一样温暖照耀万物时你就不会受别人心情影响。祝你早日强大。


贤良诚敬之暖暖的太阳


放开心胸,宽容的去看待身边发生的事情。对控制不了事情,不要过多的去想。别人的想法和做法是不受我们所能控制的,所以多想无义。一方面要能容忍别人的不合自己心意的做法,要允许别人有自己的嗜好和自由。另一方面,对于别人的一些行为语言要向可能好的方向去考虑。不要总是认为别人会针对自己。要自己认为别人有别人的做事原则,有他有道理的一面。也就是凡事往好的方向去想。这样周围的人和事也许就会最小程度的影响你自己的情绪了。当你能够做到,事实很明白的指出有人故意针对你,你都可以不理他,做自己的,谁愿意说什么都无所谓,那你就到了高深境界了。


无龄感不忘初心


心情受他人影响的,往往是涉及自己利益的。如果自己能把一切都看淡,不在乎,那心情又怎会受他人影响。图中你看到了什么?



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