healthyhappy123
首先胃病就是需要我们慢调细养才能调理好的，既然题主有这个意识，就说明找对了方法，而不是激进的用一些药物和直接刺激的方法来调理胃病！
胃作为我们特别重要的一个内脏器官，你吃的喝的任何东西都要经过胃的搅拌，溶解以及消化！“十人九胃”就是说明十个人里面九个人胃多少都会有点问题的，那平常我们怎样调理胃部呢？
一：每天吃饭时一定要细嚼慢咽，尽量把食物嚼碎，减少胃搅动分解的负担！
二：少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，酒，特别酸有刺激性的食品！
三：多喝汤类和粥类的食物，小米粥真的是超级养胃，每个星期可以喝三到五次！
四：没事的时候可以按摩点压胃部，把手部搓热，放在肚子上胃的位置，每天帮助胃部运动！
五：保证喝够身体所需的水量和休息时间，这样就可以避免身体上火。
以上就是针对问题的几条建议，题主可以慢慢尝试，本人就是常年如此养胃的！
养生莉
张爱霞8478064498675
胃病三分吃，七分养，及时就医治疗，如果胃镜检查没有大毛病，就养着，心情好是胃病的头号杀手，注意饮食，多锻炼，四处走走，多放松，心情好了，胃病自然就好了，我妈就是例子，没跳广场舞之前，每天胃胀，靠吃马丁尼过，自从跳了广场舞，就没吃过药，和老太太边跳边聊，开心的不得了
小驴儿72077923
现在的人们在因为饮食习惯、生活压力等多种因素，患胃病的人越来越多，并且逐渐趋向于年轻一代。
病情反反复复是慢性胃炎的特点之一，多数患者长期被胃病折磨着身体，大家都清楚，胃病和吃是有很大的关系的，那怎么调理才能阻止慢性胃炎反反复复呢？
1.吃烫的食物不能急
长期吃过烫的食物可能会烫伤食管、胃黏膜，解释会出现反酸、胃痛症状。
2.切忌空腹吃以下水果。
空腹下不适合吃苹果、橘子、西瓜、香蕉、柚子等酸性较强的水果，因为这些水果会加重胃酸分泌，胃酸分泌过多就会损伤胃黏膜，继而会出现反酸、烧心的症状。
3.戒烟酒
在临床长期吸烟喝酒的人，慢性胃炎都极容易反反复复。由于慢性胃炎症状不是很明显，很多忍忍就过去了，于是很多人因为各种各样的理由烟酒不离手。
4.这些食物要少吃或不吃
辛辣刺激的食物，比如大蒜、辣椒、胡椒、洋葱、芥末等，少吃腌制、熏烤食物。
5.饮食要规律
饮食要规律，定时定量，切忌暴饮暴食，多吃易消化的食物，细嚼慢咽。
温馨提示：注意身体健康，发现胃肠不适及时就诊，别让胃病常伴身边。
如果您长期有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、嗳气、口苦、腹、痛腹胀、便秘”等胃肠不适症状应及时就诊进行胃肠检查，早发现、早诊断、早治疗。
郑医生健康科普
慢性胃炎是需要长期管理的疾病，我也有胃炎，现在早餐经常煮小米粥再配些面点，平常饮食不吃刺激性的东西，比如辣味的，多吃容易消化松软的食品，每餐量适当控制，少吃多餐，猴头菇对胃粘膜有保护作用，可以网上找找食疗方法。目前我的胃感觉好多了。如果你感觉自己易上火，先看平时饮食中有无容易引起上火的食品，如不是饮食的话应该是身体缺乏某些维生素之类，建议找医生适当补充维生素。
影子是时光的心
首先慢性胃炎与进食辛辣刺激食物，长期大量饮酒、喝浓茶、浓咖啡以及服用非甾体消炎镇痛药相关。其次长期精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
不管基于什么原因，你能意识到胃炎要调理这就很好了，慢性胃炎的调理首先要调整饮食，多进食容易消化、富含营养的食物，食物应以软烂为主，不要进食过硬、过辣、过冷、过烫食物；其次生活要有规律，三餐按时进餐，戒烟禁酒，慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，饭后适当运动，保持精神愉快。
林家茶铺
一上火就胃不舒服，或胃疼胃胀，中医叫肝气犯胃或肝气横逆，首当其冲要去肝火，肝火去则胃病愈，可用羚羊角3一5克煮水喝，其次足三里针灸或按摩均可。
老盖谈养生
慢性胃炎是慢性病，一般慢性病治疗的时间要长些，治疗一些慢性疾病中医治疗比较好，生活中多也注意一些饮食方面，多吃清淡容易消化的东西，不要吃辛辣食物和冷的食物，吃辛辣食物以免肠胃受到刺激，增加肠胃的负担，导致病情更加严重。
潘兄弟户外采药
去医院查了幽门螺旋杆菌，吃了一个疗程的药，杀完菌胃很少有不舒服的，胃病还是靠养，少吃辛辣生冷的食物
木土嘟575
雷尼替丁吃几次就好了，药店有售10元左右。
