很多在外工作的農村子女回到農村老家都會有睡懶覺的習慣，不是對二十四五歲的女子有偏見，睡懶覺的現象太多了，多的有點正常化。

不知道大家是怎麼看待這樣的現象，但是我個人還是不太贊成睡到上午十一二點。睡懶覺可以，但是要有時間限度，睡到大中午的不起床就有點不合適了。農村老家的父母和鄉親們雖然沒有太多的經濟收入，雖然他們掙錢方式比較單一，甚至看上去他們做的很多家務雜活都“不值錢”，但是他們勤勞，這就是最大的財富。與之對應的，每天睡到十一二點，就是懶惰的表現。無論你在外面收入狀況有多好，都無法與農民的勤勞相提並論。

我也經常睡懶覺，但是基本上不會超過十點起來。有的時候我也在想，為什麼爸媽每天都起來那麼早？有的時候沒有要緊的農活不是可以多睡一會嗎？這就是兩代人的區別，我們有的時候習慣了不吃早餐、習慣了匆匆忙忙趕點上班，就沒有了早起的意識。有的時候也是因為工作勞累，長期以來缺覺，所以回到溫暖的農村老家就睡懶覺。總之就是，睡懶覺的理由千百個，卻還是改不了你睡懶覺的事實。作為農村子女，還是不能過度睡懶覺，不要讓家人尷尬和擔心你是否身體不適。

▼ 睡懶覺是作息規律的問題。

無論是睡的多晚和起的多晚，那都是因為生活作息時間不規律。如果是工作需要導致晚睡，還是可以適當理解的；但是要是因為貪玩，那就需要自我反思。人的身體每天都有新陳代謝，需要有規律的生物鐘。所以不管怎樣的原因，還是要儘可能的早睡早起，讓身體器官不超負荷的工作。有規律的生活方式，可以預防和減少很多常見疾病的發生，是身體狀況良好的重要保障。

▼ 睡懶覺是自律差的表現。

人的睡眠時間是有度的，正常來說二十四五歲的年輕人的睡眠時間在10個小時左右就足夠了。賴在床上不起來，或者玩手機或者無所事事，更或者睡著了，那都是不自律和自我約束能力差的表現。晚上總是不睡，白天總是不起，自己都管不住自己的人終究還是對不住你現有的優秀。睡懶覺是細節，卻不是小事，你可能會錯失很多事情和機會。

▼ 農村子女要如何克服睡懶覺？

父母把你當孩子，但是你已經不是小孩子了。農村子女回到農村可能會有生活方式的不適應，到那都是暫時的，必須儘早調整好心態和作息規律。農村一般睡的比較早，起的也早，入鄉還要隨俗，更何況那本來就是你的家和家鄉。堅持早睡，每天主動分擔一些家務，多去田間地頭走走。要把父母當作你的領導、你的朋友，多一份理解和擔當，相信慢慢的你就可以做到早睡早起了。