在我們的生活中，相信很多人都有這樣的情況，發個朋友圈一定要湊夠九張圖;出門前要反覆檢查門窗、煤氣和燈是否關好;物品一定要擺放得整整齊齊;睡前反覆去廁所;洗手的時候反覆搓...等這樣的情況。那麼，以上舉例的幾個行為究竟是不是強迫症?
強迫症
在很多人的潛意識中，強迫症就是平常反覆檢查和洗手。這樣的理解是錯誤的，雖然在臨床調查中，有50%的患者都有檢查和清洗的強迫行為，但在臨床上強迫症的症狀複雜多樣，有反覆檢查和洗手也不一定就是強迫症，還有的患者沒有反覆檢查和洗手的行為，卻有著其他強迫症表現。
世界衛生組織(WHO)所做的全球疾病調查中發現，全世界有超8000萬強迫症患者，大部分集中在15-44歲中青年人群，患者總是控制不住自己重複同一動作，會嚴重威脅到正常生活和軀體心理健康。<strong>強迫症是屬於焦慮障礙經常發作的類型，也是以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的精神心理疾病。
<strong> 強迫思維：
強迫思維主要指某些持久性的，令人痛苦的想法或者情景以及心理衝動反覆出現，患者也能意識到這些想法來自於自我而非外界，卻無法剋制，愈是企圖努力控制，愈是感覺到焦慮和痛苦。
1、強迫回憶：整天陷入到一些不好的回憶，明明知道其毫無意義，且極力去排除，但依舊無效。回憶內容也是生活中不重要和缺乏積極價值的事情。
2、強迫懷疑：對自己剛剛做的事情表示懷疑，如：剛鎖好的門窗，就懷疑沒鎖上;剛寫完的作業，就懷疑自己沒有做或者做錯了;剛洗乾淨的手，卻總是感覺特別髒。
強迫症
3、強迫無意義思考：類似於鑽牛角尖，患者會在一些毫無意義的問題上苦思冥想，糾結其中不能脫身。如：1+1=2為什麼不能等於3?越想越想不明白，於是陷入惡性循環中。
4、強迫意向：患者反覆體驗到想要做某些違背自己意願的動作或行為的強烈內心衝動。儘管自知很荒謬，也不會去做，但卻無法擺脫這種內心衝動。如：站在橋上會有種跳下去的衝動;或有罵人的想法、喊反動口號的衝動等。
強迫擦
<strong>強迫行為：
強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行為，患者明知道是不合理的，但不得不做，通常情況下是繼發於強迫思維或受其驅使。
1、強迫計數：有些患者會對電話號碼、門牌號碼、鈔票號碼以及票據文件上的數字進行強迫性記憶。
2、強迫檢查：患者不斷重複對門窗、煤氣、燈、空調等是否關好以及進行檢查，另外，他們對日常信件、學習功課以及文件等資料進行多次確認，看是否有誤。
強迫洗手
3、強迫洗滌：這種情況通常被稱為“潔癖”。患者不斷強迫自己對手部、衣服、生活用品以及被褥等進行清洗。臨床上，這種強迫洗滌行為是經常發生的，是強迫症最典型的表現。
4、強迫儀式動作：做事情或者走路都要按照某種儀式進行，通常為對抗強迫觀念引起的焦慮而出現。如：某位患者走路必須是走三步，停一下，再走三步，如果中間走少了幾步，必須要退回來原地重走。
如果你也有類似症狀，應儘早前往正規專科醫院接受專業的診斷和治療，早日擺脫強迫症困擾。
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