101个春天
T：宝宝辅食应该如何添加?
宝宝辅食添加是宝宝出生第一年非常关键的一件事，不仅对于自身身体发育，还对于培养之后宝宝良好的饮食习惯，对于断奶是否轻松顺利都有着重大影响。
宝宝辅食怎么添加？什么时间添加？相信这个是大多数家长都比较关心的问题。
我们先一起来看一下宝宝的辅食是从什么时候开始添加呢？
世界卫生组织建议宝宝出生后4~6个月期间即可试着添加辅食，正常情况下，宝宝在5个月龄开始，就可以开始少量添加辅食了，或者是在宝宝有很强烈的口欲期，比如对大人吃饭非常感兴趣或者有很强烈想吃东西的时候，就可以适当给一点了，但是最快不能早于4个月，有些胃肠消化功能不太好的宝宝，建议在6个月后再添加辅食。
那么宝宝的辅食，我们该如何来添加呢？
- 首先在辅食量方面
添加辅食一定要循序渐进，从少到多，切记操之过急，刚开始的时候先从一点点开始，看一下宝宝的消化情况和是否会过敏，等宝宝完全适应且没有过敏，再慢慢加点量，这期间一定要注意观察宝宝的大便有没有变化，如果出现便秘或者大便异样的情况，就需要特别注意了。
- 宝宝的辅食种类上
同样要做到循序渐进，首先刚开始添加辅食的时候只能从米粉开始吃，原则上先从流质食物到半流质食物到泥，再到稀饭、干饭（软米饭）这样一个过渡的过程，待米粉完全适应之后可以加一点蔬菜汁和肉泥加在米粉里面一起混合吃，添加蔬菜的时候一定也要让宝宝有个适应的过程，先从一种蔬菜少量添加，适应之后再多种蔬菜，可以加量添加，不能一开始就给宝宝放很多量或者很多种类进去。
在宝宝肠胃适应这些食物之后，就可以开始变为稀饭和烂面条了，可以根据营养需求情况添加不同的辅料进去，比如肉泥，肝泥，蛋黄等。但是这里要注意的是，宝宝一岁之前都不建议吃盐，避免给宝宝的肾脏增加负荷，如果宝宝在实在吃不好的情况下，也只能非常少量的加一点进去。
- 宝宝每天辅食次数上
同样要遵循从少到多的情况来进行，刚开始吃辅食的宝宝，爸爸妈妈可以看宝宝的情况，一天吃一次就好，可以选择午餐或者晚餐，等过一个周或者宝宝肠胃适应之后再增加为一天两次，三次，可以根据宝宝的实际情况来添加。
原则上一岁以内辅食次数以不超过3次为佳。
- 其他注意事项
1.在添加辅食的时候一定要注意做到营养均衡，做到雨露均沾，添加辅食时候给宝宝养成营养均衡的习惯，不但能满足营养的需要，还能培养后期不挑食不偏食的习惯。
2.烹饪蔬菜的时候，尽量选择蒸的方式，这样能保留蔬菜原有的营养成分。
3.在吃主食的同时，水果也可以一起少量添加，水果也是需要从果泥开始添加，从一种水果到尝试多种水果种类来添加。
4.在宝宝一岁内，辅食只是辅助品，乳类依旧是主食，这点尤为重要，不能因为辅食的添加就大量减少乳类摄入。
我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母
小皮育儿经
我是严格的按照我们大人一餐三顿饭的顺序给他们吃的，早上醒了吃饱了在床上玩儿会儿，我开始起来做早餐，做完早餐，我吃饭的时候就给他们准备米糊糊，一早上注意不要太粘稠，冲的像水一样，小孩比较爱接受，中午的时候就稍微浓一点，晚上五点准时吃，不要太粘也不要太水
星宸99
我是两个宝宝的妈妈，对于六个月的宝宝吃辅食不爱喝奶的问题，我认为要弄清楚宝宝是不是到了厌奶期，伴随辅食的添加，食物水果的多样化，对于宝宝来说，味蕾得到了极大的满足，这个阶段宝宝对于过去长期喝的奶粉可能会表现出厌烦甚至是拒绝，这个时候大人不必太担心，厌奶只是一个小小的阶段，顺其自然，千万不要强迫宝宝喝，过段时间，宝宝自然会重新接受喝奶。在这个阶段，家长可以慢慢增加丰富辅食的种类，多选择高蛋白，富含维生素等有营养的辅食，同时注意钙铁锌等元素的补充，顺利帮宝宝渡过厌奶期。
壹朵妹子
添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
1、满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。
米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。
2、孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。)
3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。
梦飞说
宝宝在添加辅食后会存在这样的情况，我家宝宝也出现过(不过时间比较短），因为这时候他尝到除母乳或奶粉外的其他味道了，宝宝会很好奇的尝试，且这个时候宝宝不能自己区分味道清淡，我们要格外注意，辅食一定要清淡且质地细腻。
如果孩子出现不爱喝奶情况，可以具体观察一下，是什么时间段还是就不喝了，有些孩子会改变口味，可以尝试更换其他的品牌奶粉（但如果是母乳的话就另当别论了），有些则是就不喝了。我们也可以通过减少水的水的摄入量，增加奶量来尝试。还有需要考虑，孩子时候存在积食情况，如果辅食摄入量过多的话也有可能出现不爱喝奶的情况。
每个孩子在开始辅食后出现的各种不同的情况，我们要区分对待，作为家长的我们要多注意孩子的点滴变化，这样才可以更快的发现问题，更好的照顾他们。对待孩子的变化，我们一定要冷静对待。
则元育儿百科
开始添加辅食后，有的宝妈可能会比较疑惑，到底是先吃奶还是先吃辅食呢？有的宝妈可能在这个过程中，把母乳当成“零食”给宝宝吃，让孩子三餐吃辅食，哭闹了或者来不及准备辅食的时候喝母乳，这样一种做法不利于宝宝饮食习惯的培养，也不利于宝宝营养的吸收。
奶粉很甜
一岁以内的婴儿还是主要以奶为主，辅食为辅。刚开始添加辅食的时候需要观察孩子对食物是否过敏，所以添加某一种食物的时候要多观察孩子的状态，是否会出现过敏的现象。如果出现过敏，就要停止添加这种食物，并持续观察。满六个月后，就可以少量添加辅食，并且刚开始最好以补铁的米粉为主，以防孩子缺铁。对于辅食的制作，不能添加任何调味剂，最开始孩子的味觉是很灵敏的，及时是最原始的食物也能吃出其中的滋味。
对于添加了辅食导致奶量减少的情况，可以考虑是否是因为辅食吃的过多，导致孩子饭量减小。总之，一岁以内还是主要以奶为主，在保证每天奶量的同时，适当添加辅食。
怿橙
具体看宝宝是吃母乳还是配方奶，如果宝宝吃母乳，那么要评估和调整妈妈的饮食。如果宝宝吃配方奶，那么要调理宝宝脾胃和肠道积滞。
子悦堂知余
孩子没有分辨能力，他分不清什么是主食、什么是辅食。但他知道哪个口味、颜色等外观刺激情况下做出的选择。加上家长的娇惯，孩子得到的心里暗示，就是我可以由着性子来。需要家长减少辅食供给，或者不给，不吃主食就只能喝白开水。有个几天时间就会有所改善。
一个大男孩儿
孩子的习惯会是一阵子，这阵子不吃可能过阵子就吃了，不必太忧虑。如果喜欢辅食，那就把奶粉加进辅食了，比如用奶粉泡米粉
