强子张ZZQ
由于疫情的影响，全家人都窝在家里，不过还好难得有这么一段时光好好的陪伴家人！
这段时间，给家人们做了些拿手的美食，菜饼呀，蒸饺呀.包子呀，粉蒸肉呀！平常忙，这下抓住这段时间好好慰劳下家人！
每天陪孩子们聊聊天，看看电视关注下当天疫情，下下棋，检查检查下他们的作业，还有也不能了忘了自己锻炼身体，每天运动跳绳不低于一个小时.
这就是疫情期间我在家的生活，还好也不觉得闷，朋友们！你们是怎么过的可以相在交流下！[微笑][微笑]
用户595626764694wzQ
因为疫情的原因，从年前到现在，我已经在家呆了近一个月了，从最初的无聊不适应到现在的乐在其中，我忽然有些享受现在的生活了呢。
首先，有足够多时间来陪伴孩子了，每天陪孩子学习.做游戏.谈天说地，感觉母子感情增进了好多。
第二，因为时间充足了，我尝试着做了好多种美食:蒸面包，糯米糍，榴莲千层，吃着自己亲手制作的美食，成就感大增呢。
第三，在家里呆着也千万不要懒得管理自己。每天我都是早晚各运动半小时，平板支撑，开合跳或波比跳，自己只要能适应，做什么都行，贵在坚持，所以在家里的这段时间，我的体重一直保持没变。
第四就是看个人喜好了，我比较喜欢养花，所以没事的时候我就打理家里的花花草草，红花绿叶的，既增加了情趣，还让人赏心悦目。
永远不要让自己闲下来，也永远不要放弃自己的追求与喜好，生活的滋味可以甜也可以咸，只要不是无味就好。
妁妁其华150284571
以前一直忙着工作，没有时间去想别的事情，精神一直比较紧绷，现在难得闷在家里不能出门，前几天在家里翻东西的时候，不小心把前两年的一副十字绣给翻了出来，正好只秀了一小半，还有大半没有绣完。正在发愁怎么办呢？这不有事情做了，刚好可以调节一下情绪。
斗罗大陆vip
由于疫情影响，现在大家都是老老实实待在家里，大部分人估计都憋得慌了吧？
我们家也不例外，我自己本身是从事互联网工作所以我的工作一切都正常，没受到什么影响，父母跟孩子都觉得无聊的很，想出门走走又不能去，只能在自家楼上楼下楼顶去转转！
我们家打发时间的方式主要有以下几点:
1. 每天找一部电影来看，老爸以前当兵的，特别热衷谍战片，百看不腻，嫁过来三年多了，就没看过谍战片以外的电视电影，我佛了！
2.陪孩子玩游戏，儿子两岁多了，每天给他听听音乐，看看动画片视频，教他认识一些物品什么的，时间也过得很快！
3. 学着网上的美食视频，学做菜啊，做些小糕点，做做饺子，包包子之类的，趁这个机会好好提升一下自己的厨艺！
4.现在天气还算冷，我们在家都烤火，顺便烧烤，虽然吃不了多少，但是烧烤也是很容易打发时间的，而且大家都能参与！
5. 特意买了个自带音响的KTV话筒，无聊的时候就在家唱歌，老爸跟儿子超爱的，一嗨歌就停不下来！
6. 有时候吃了晚饭后，陪父母打几圈麻将，玩到晚上10点，开始煮点夜宵吃，玩够了吃饱了，也差不多到睡觉时间了！
其实，一天时间过下来还是很快的，偶尔也有工作很忙的时候，吃饭都顾不上！
希望疫情早点结束，让大家回归到正常的生活轨道，加油＾０＾
静静呗
春节放假到目前为止，属于自己的时间比较多，在这么多的时间里，该如何度过呢，有以下观点可供参考，具体如下：
1.可以学着做各种美食。平常比较匆忙，现在时间充足可以利用这段时间利用各种资源（例如抖音，快手，或各种学做饭软件等）学做美食，小白可以从最简单的菜谱做起，平常会炒菜的可以做相对难一点的食物等；大家也可以学着做馒头，蛋糕或者是其他的等等，做完之后你会发现其乐无穷，而且很有成就感，可以增进与家人的感情，让家庭更加和谐，也可以发掘自己的潜力，充满乐趣。
2.看书。书籍是人类进步的阶梯，看书指的不仅仅是书籍，还包括电子产品（例如公众号，小视频等等），挑一些最感兴趣的类型看，这样可以让你更加充实，而且也会让你更加理性的思考问题和解决问题。
3.锻炼身体。现在手机上的软件比较多，我常用的软件是Keep，上面有很多的活动内容，而且也有视频指导，很方便，当然还有各种挣钱的软件，例如步多多等，边赚钱边锻炼，很完美，当然钱不多哈，身体是革命的本钱，这是最重要的事情，不进提高抵抗力还能释放压力，何乐而不为。
4.与家人聊天。这点也很重要，我平常很喜欢和大人聊天，从他们说的事情中给自己增加很多人生思考，而且还能了解家人的需求，进一步增进感情。
5.做一些平常喜欢的事情。例如打游戏，下棋等等
6.试着做一些自己没接触过的事情，或者是以前想做却没时间做的事情，比如学习Ps，视频剪辑等等
7.看电影，宅在家里选一部自己喜欢的类型的电影都是很不错的。
8.打理一下花草。查找一下花草的注意事项等
9.做一下家务。做家务不能锻炼身体还能让自己开心，不信你可以试一下[呲牙]
蓝海彩霞
调节方法好多,主要看个人爱好兴趣。第一看书写字,提高个人素质,自我充电加压,合理安排,让眼睛舒服一点。第二沏上一壶茶,坐在阳台上,晒着太阳,很惬意。第三饭菜不重样,美味可口,适量喝点小酒,微醉刚好,享受美好生活。第四追追剧,喜欢啥题材的电视剧、电影多看点比如《潜伏》《人民的名义》等等。第五K歌家人都可参与, 但不要扰民,自娱自乐就好。第六给孩子讲讲父辈的童年,忆苦思甜,其乐融融。第七养养花草,人勤地不懒,春天的到来花会给你意外的惊喜哦！第八上头条玩抖音,与条友们切磋分享,不断学习进步,′还有收益哦,不行多点赞。第九出门购物戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通风、不扎堆,保护自己也是保护他人。第十为 白衣天使加油！为中国加油！为武汉加油！调节方法万千种,闷在家里也开心。个人看法。
大圣6588
宅家一个月了，我的节奏是这样的：
一、每天早晚各刷一次新闻，了解当前的抗疫情况，尤其本地是否有新增，治好多少，再听听专家怎么说，做到心中有数，不再茫然，能有效去除负面情绪。
二、妥善安排自己的时间，喜欢赖床的可以足足过个瘾，喜欢追剧的有大把时间去耗费，喜欢唱歌的可以唱到累，喜欢书法的尽情泼墨，喜欢写作的当前抗疫素材多多，喜欢美食的可以进厨房大显身手……当然，别忘发圈哈，朋友们都在那里望眼欲穿地盼着你呢！
三、疫情能挡住见面，但挡不住感情。每天抽个时间，跟家人朋友隔空嗨聊，相互交流宅家宝典，或许不经意间，你就从中发现一个更适合你的宅家秘籍呢！
阿杜2020
1.下载的全民K歌，可以家里自己唱歌。
2.可以开通会员，看自己喜欢的电影。
3.可以跳舞锻炼身体。
4.可以看看书，听听音乐。
5.陪孩子玩各种游戏。
6.可以玩头条。
7.可以找人聊天。
8.可以全家人打扫卫生。
9.可以做一些好吃的。
现实把奴家逼成泼妇
哈喽!大家好，我是黄阿姨，很高兴回答你的问题。关于天天在家闷着，有什么好的方法调节一下情绪?现在国家有难，新冠病毒人传人，漫延全国各地。国家号召，呆在家，不外出，在家里闷着。
第一:给自已订个作休时间，什么时候早上起床做运动，什么时候陪家人吃饭，什么时候玩手机，什么时候喝歌跳舞，什么时候帮孩子辅导作业，什么时候打扫卫生，什么时候晚上睡觉。
第二:当中有多余的时间，给远方的朋友亲人微信互诉，看电视剧，看新闻，观看国家疫情变化情况。
第三:一天之内，有很多很多做不完的事，就看你勤快不，做了，心情会舒畅很多。
总之，就看你怎样过好每一天，会觉得时间过得很快的，抗击疫情地胜利会很快到来的。
我是黄阿姨，很高兴回答你的问题，拜拜!
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用户水中精灵
疫情期间在家里闷是因为我们原来正常的生活规律被打断或打乱了！个人认为应该从整体重新调整生活作息和规律，因为闷在家差不多有二十几天了，往后可能还会有一段日子！
首先给自己在这段时间制定一个新的短期生活计划！列出最主要的问题和现阶段自我的解决方法！这个计划是暂时根据自己的兴趣爱好和特长临时性的，比如我有一个朋友是学金融的，但她很喜欢画油画，但平时没时间！疫情期间她就跟着抖音里的博主开始学习！因为老师是视频教课，她每天还要好好梳洗打扮一下！我们都穿着睡衣在沙发打滚时，她每天打扮得溜光水滑，画着五颜六色，忙得不亦乐乎！顺便还可以和她幼儿园的儿子pk一下才艺！搞得我们还挺羡慕的！
因为在家休假，所以建议你的计划不要把自己搞得很累！正事作完了闲的时候就可以刷刷头条抖音啥得，我个人刷时特别喜欢看评论顶贴子，有好多评论大神特别有意思，贴子顶起来脑洞大开，比只看有意思多了！
