最近狀態特別低迷,什麼都不順,有種被世界拋棄的感覺,怎麼辦?

Amele


你的所有這些感覺都是你的假想。世界不存在拋棄你或擁有你,你說的被世界拋棄,終歸結底還是人際關係不夠好如你所願,或者說你無法處理好和你身邊人之間的關係,也許你只是一個被動接受者,總幻想別人主動對你好,對你幫助,但事實上,想獲得別人這樣的態度,需要先從改變你自己開始,當你變成一個積極樂觀願意幫助別人的人的時候,別人也會喜歡你並願意幫助你!

所以,先改變自己


小杉學茶


你現在的低迷是因為做很多事都不順利,從而對自己失去了自信心。其實這種狀態對於剛創業的人員、換行的人和找工作找了很久對不到工作的人,都會有這種狀態。你需要的是放鬆自己,什麼都不去想。你可以這樣:1. 在開闊的地方一個人,好好地靜靜地感受自然。大喊幾聲,釋放自己的壓抑和不快。2. 做半小時-1小時的劇列運動,出點汗,記得做之前要熱身5分鐘,以免太久不運動,忽然劇烈運動而受傷。3.找幾個混的不如你的朋友,一個也行,和他吹吹牛皮,吐露一下心聲,你的不快全說倒出來就好了。4.找一件容易一點的事情做,指定自己一天完成做幾件小事,要有完成時間節點。你按時完成,對自己給予肯的贊楊,贊楊要說出來,就像你對你朋友說一樣,大聲地說出來。在家可以試著做一頓好吃的飯,或者說上網查資料學做一個新的菜式,做成了,自己就有成就感,就不會這樣低迷了。

一般低迷都因為自我的潛意識對自身的實際價值產生了懷疑,這時候,你要做一些容易完成的事,做一點讓自己潛意識認清自身是有成就感和有價值的事,提高自信心就好。

希望可以幫到你,祝你生活愉快,一切順利


風語水聲


沒事,俺也一樣,在家憋的[淚奔][淚奔][淚奔]



Megofron


送你一句話:當你走出你的那個圈子時,你會發現外面的世界更加精彩

話不長,但是你要能理解了,對你絕對有莫大的幫助

狀態低迷無非就是幾點原因:親情,愛情,事業,資金

你能理解百萬富翁你也之間變成百萬負翁嗎?

你能理解生命時間只有不到一個月,不願捨棄家中兒女嗎?

你能理解曾經摯愛嫁給他人嗎?

想想中華兒女千千萬,你絕對不是最不幸的那個人,換種方法我相信你會活得更加快樂[贊]





小武說事兒


越是這種時候,越要學會享受孤獨,保持頭腦清醒,調整好自己的情緒,這種時候我一般習慣自己一個人靜靜待著,雖然有些問題越想越想不明白,但還是需要給自己一點空間,客觀的分析一下自己的現狀,不需要妄自菲薄,每個人身上都會有屬於自己的優點。或者找一部勵志點的電視劇或電影,或者一本書,或者做自己一直想做卻一直拖著沒做的事情,稍微轉移一下自己的注意力。所謂什麼都不順其實只是自己的片面感覺,也不一定完全是壞事,心態好了,自然能感受到事情的不同面。加油(ง •̀_•́)ง


董大寶同學


有時候我也有這總感覺,感覺自己很孤獨,很無助,像掉進了深淵。不過細細地想一想還得活著,只有活著才有希望,只有振作起來,從小事兒做起,慢慢的就會好起來的。

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沈漂阿生哥


別擔心!別放棄!後面這樣的狀態你還會有的!


鹹潮牌油條


轉移關注目標,不去想不愉快的事情。多與知近的朋友接觸,儘可能多地參加社會活動,尋找能夠實現的目標,努力去實踐。


回家緣


有的時候就是會有一段時間比較低迷和不順。等過了這段時間就會慢慢好的。


江蘇阿君


這是在提醒你該自我反省,學習充電了。每個人都會有你的這種感覺。


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