周亿轩
一、合理安排各科的学习时间，加强薄弱学科的学习。
二、学会总结归所学的基础知识，运用知识导图来融汇贯通。
三、有针对性地做题。
四、做好自我检测，反馈自己的学习效果。
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高三学生在家学习，如何提高复习的效果？
提高效率，高三学生需要处理好下面两个问题，
1、跟着老师走和自主学习
2、是复习基础，还是刷套卷？
这两个问题可以用一个词来概括平衡之术。
一、要有复习计划
高三老师的布置作业一定很多。而且对于高考而言，每一科都是重点。如果我们只是跟着老师的脚步，而没有自己的计划。我们很容易陷入一种困境:顾此失彼——总有一些学科照顾不到。
正如浮萍，哪边的水浪高一些，就会往那边跑。学习效果就会大打折扣。
所以一定要有学习计划。而且头天晚上就要计划好。
做计划需要注意两点，要有弹性。不要安排过于紧张，因为总有意外存在的，比如，做题时遇到难题，就需要的较长的时间。计划中除了要有学习的内容外，还要有睡眠和锻炼的时间。
二、计划中的睡眠和锻炼
一谈到睡眠和锻炼，我们首先想到就是休息，调节自我的手段，就是为了能更好的学习。这种想法固然是不错。然而，科学的睡眠不仅能让我们休息得好，而且还能巩固白天所学的内容——睡眠本身就在学习。
我们都听过，在睡前要记忆一些单词，记忆的效果才会更好。这个结论基于德国杜塞尔的一个实验。
让研究对象记忆单词，一部分研究对象不允许睡觉，另外一部分则需要睡上6－40分钟不等的时间。结论:记忆后，马上睡眠的人比不进行睡眠的人记忆效果好。在睡眠者之中，睡眠越短记忆效果越好。
注意这一结论的前提，睡前记忆。推荐的方法是，如果当晚睡前，仍是精力充沛，题主就可以把今天所学的内容，都需要再梳理一遍。如果不在状态，背背单词即可。当然，要有睡午觉的时间。请记住，科学睡眠本身就是在学习。
锻炼是必不可少的。运动超过十五分钟，体内就会分泌的正上腺素，多巴胺和内酚酞。后两者给我们带来快乐，前者则可以减少我们的压力。在家里学习时，一个人极容易劳累——身体的的疲倦和大脑的疲倦。所以，运动不仅仅是学习的一种调节手段，而且让我们保持身体和心理的健康。
另外一种调节大脑疲倦，提高学习效果的方法是，不同学科需要交替学习。《刻意练习》
所以，平衡之道的第一层含义是——平衡好休息和学习的关系。
三、老师的教学进程和自我复习
该需要平衡的是，老师教学节奏和自己复习的节奏。
我们都听过这样的话，二轮后，老师的做题速度就会落后于学生。做题所得的分数也会比一些学生低。也就是说，经历漫长一轮所积累的力量，再在二轮的提炼下，高三学生的成绩会大幅度提高。
高三后期，老师的作用会越来越少，学生自己的力量会越来越强。这也符合学习的规律，毕竟“上战场”的是学生，老师只是教练。
所以，自主学习的地位要被突出出来。至少时间上要有所保障。自己复习时间到底如何分配呢？你需要明白几个道理。
学习效率低的根本原因，低估了学习的难度，不正视遗忘曲线的残酷性。导致一直都用低效能学习方法——学过的东西不及时复习。《高效学习》
书中给出了一些具体的做法，
1、把要学会的知识，必须在一天内完成记住。若一天完成不了，必须在24小时内复习。
2、要想快速地往前推进，必须高频率地复习。
书中就是告诉我们一个简单道理——及时复习。多少叫“及时”？就是在24小时之内。
我们的一天的时间毕竟有限。要达到这点，我们要有取舍，所以在安排自主学习时间时，我们要注意做题的“质量”，而不是“数量”。也不能被老师的作业所左右。
消化吸收才是关键。
四、是刷套卷，还是学习基础？
平衡了自主学习的时间后，还需要处理好基础和综合的关系。
我们要知道高考是有套路的——高考试卷的难度比例是固定的。既会注意突破，又需要注意平稳性和连续性。
高一高二时，有的同学数学很不好，可是高考的这科分数可能暴增30多分，高达130多分。就是他们找到了这个套路。所以，做套卷是必不可少的，它是找套路的必经之路。
可是，我们还得注意基础。这里说的基础知识，并不是通过背诵书本，得到的。而是在刷套卷时，遇到不会做的题目，通过看答案，发现它对应的是哪些知识点，然后记住的。
在这中情况下，掌握和完善你的基础知识。坚持到完全掌握基础知识的人，才能在长期内，有巨大的进步。《复合效应》
为什么不是通过看课本来复习知识点？因为高考是有套路的，课本上有很多我们没有掌握的基础知识，但是高考是不涉及或是很少涉及的。而试卷出现的点，都是热点问题。通过试卷，我们不仅能找到知识点，也能看出知识点的链接方法。
这样选择试卷就很重要了。做完题后，还要满足第三个点，及时复习和总结。
写在最后，在家里学习，高三学生需要平衡各种关系。首先是休息和学习的关系。然后是，自主复习，以及选题的关系。玩手机可以作为学习后的奖励，不过要有节制。
江苏考英语
由于受到新冠状病毒的影响，学生们不得不呆在家里，这次疫情尤其对参加高考和中考的毕业生来说，影响非常大。
现在的高三毕业生基本上跟着老师在上网课。网课有他的优点，也有缺点，我认为你要根据自身的情况，采取不同上课策略。
高考只剩下短短的三个月，可以说时间就是金钱，效率就是生命，如果采取适合自己的上课方法，一定会快速提高成绩，起到事半功倍的作用。
对于那些基础好，自律性又强的学生来说，我的建议是，应该有选择性的上某一学科目的网课，上你感兴趣的或者是薄弱学科的课。可以安排一点时间，把一天的网课内容用很短的时间回放一遍，看有没有内容你需要的就可以了。而其余时间自己要安排好计划好，有针对性的去复习，因为只有你自己才最了解自己知识的缺陷和学科的弱点，这样你就可以做到有的放矢的去学习了，当然效果也是最好的。
如果你基础一般，自律性又差的话，你还是乖乖地跟着老师的节奏，在家里面上网课好了，因为网课上老师的授课着眼于大多数同学的，尤其适合基础比较弱的同学。你跟着老师的节奏，在家长的督促下，认真上课，你也会有很大收获的。千万别自搞一套，特立独行，失去老师和家长的监管，那样的话，学习效率会大打折扣的。
此外，在家学习最好和自己要好的同学或朋友组成学习小组，共同制定好计划，安排好学习时间，相互督促，相互监督，共同促进，也会起到非常好的作用的。
希望我的建议对你有益，那么，请给个赞吧！
荞麦皮
根据疫情防控的需要，教育部于1月27日下发通知，决定春季学期延迟开学，全国多省也发布通知确定了具体时间，在2月17日之前中小学不得开学。
寒假假期延长，家长和学生们在窃喜的同时，也纷纷感到担忧，开学延期，对今年将要面临中考和高考的初三、高三同学们影响有点大，但是却可以在家中自我复习，该如何在家里自习呢？
1、严格自律
在家中自习最大的阻力就是干扰学习的东西太多，睡懒觉、电视、手机等等都会干扰到自己的学习，所以首先就需要严格要求自己，提高自律能力。因为家里人都不出去，一方面可以让家长对自己进行监督，另一方面在学习的时候，把所有的干扰物都搁置在一边，一心一意复习。
2、制定阶段性学习计划
大部分学校，上学期结束了一轮复习，期末高三也进行了一模的考试，所以自己在哪些方面有欠缺都是能够了解的，据此就可以制定一个在家复习的详细学习计划。规定每天的起床时间，尽量在8点左右起床，定好每一个时间段该做什么，有了目标和任务就能够减少外物的影响，按时去完成。
3、学习环境
家长和学生都待在家里，家长感觉无聊，会看电视、刷短视频等等，对孩子的学习都会造成一定的影响，所以需要确保一个良好的学习环境，家长可以带上耳机看短视频，把电视机声音调小，或者去一个离电视或家长较远的一个房间进行学习。
4、注重基础知识积累，整合所学知识
虽说一轮复习结束了，但是对于基础知识的复习时刻不能放松，比如：语文要每天温习要背的古诗文，英语则要每天都记一记单词，数学物理的公式也要每天去温习。
同时还要将一轮复习的知识再重新梳理一遍，把每个学科的知识内容都整合一下，把握知识的脉络，了解知识点之间的联系，然后还可以在网上找一些题目做一做，保持做题感觉的同时也能更好地巩固所学的知识。
5、适当地和老师、同学进行交流
虽说疫情期间大家都出不了门，但是现在智能手机和互联网那么发达，对于我们和他人交流是丝毫没有影响的。一个人在家里进行学习，如果时间太久就容易导致封闭自我的情况出现，可能会进入一种非常不好的循环中。在完成学习任务之后，我们可以适当地和老师、同学们交流交流，不一定非要是学习方面的，也可以聊一聊自己的一些人生体验和心得，加深彼此友谊，又能让自己保持和学校的联系。
学习上的一些问题，可以整理下来，记在本子上，发给老师请老师帮忙解答，自己对于高考和学习方法上的一些迷茫，也可以适当地和老师交流交流，毕竟老师是过来人，可以给自己提供一些实际的经验。不过交流的时候需要注意不要太过于依靠老师，一方面老师有自己的事情要做，另一方面也容易令自己产生依赖心理。
在和同学的交流中，最好不要互相比学习进度，也不要传播负能量，一些开心的生活小事都是比较适合的，可以调节自己的心情，缓解紧张和焦虑。同伴之间良好的沟通交流，有的时候也是一种非常有效的学习。
LaoHuang188
我是老师，可以给你一点建议。
首先，需要制定一个可行的学习时间表，并且严格执行。
其次，分析自己的目标和自己的学习现状，为自己竖立可行的目标。
其三，为了达到高考目标，自己该改善哪几方面的学科成绩。优势学科需要保持练习巩固，特别是语文和英语，每天都要进行背诵。数学题目每天也要做，保持手感，然后在规定的时间内纠错复习错题。另外，其他的三科也需要根据自己的情况，进行背诵做题。
其四，先利用自己手头的学习资料。如果需要补充，就在网上搜集一些题目进行练习。
其五，遇到不会的问题，积极向老师请教。这段时间，老师在家也会很担心大家的学习。
这次疫情也许是机会，自己有灵活的时间复习，复习过的东西，再去考试，心里就会更加自信，做起题目来，也会得心应手。
白老师酷学课堂
能提出这个问题，恭喜你，说明是有想要认真学习的动机了，这个是至关重要的！
那么，如何把学习动机转化为实际的学习行为呢？方法比较多，在座的其他老师回答得很不错，学习的方法讲得比较细致，建议采纳，我这里主要侧重学习时间的安排。
首先：制定严格而具体的学习时间规划。比如，
7点半起床，洗漱吃饭休息，调整状态；
8点半正式进入学习模式；背记英语、语文、生物、化学等需要大量记忆的学科知识；
9点半开始写作业，按照自己的需求完成学校布置的作业，消化吸收即可；
10点半到11点半，先休息，再次强化背记的任务。
中午午休至2点，睡醒优先背记知识，至此知识点的背记已经重复多次，基本问题不大，3点开始写作业，
4点半休息到5点，5点开始复习今天作业中的错题。
晚自习时间参照学校晚修时间安排，具体可以参考我之前的悟空问答。
能不能耐得住寂寞和严格执行枯燥的学习计划，会直接反馈到学习的效果上。一般来说，放低姿态，坚持不懈，认真执行学习计划，进步绝对是可以打包票的！
如果说无法执行计划，比如学习没几分钟就玩手机，那首先要做的就是端正态度，提高觉悟，自问——我真的是想要学习进步的吗？
高考前有一种态度比较麻烦和危险的，即无脑的自我鼓励，却没有确实的实际行动，或者行动后没有及时自查行动的效果；相反的，多数静下心来，找到自己的薄弱点，然后稳扎稳打的同学基本都会在复习的后期爆发出令人吃惊的进步！
希望对你有所帮助！
化学D老师
进入高三后像假期这种能够自主的支配的时间越来越少，而且这些时间稍纵即逝，所以想要在有限时间内高效学习的你一定不要错过这篇文章哦。
想要高效学习的你是否存在以下问题：
总是被各种事情打扰，父母的谈话声，弟弟妹妹的打闹声，客厅的电视声……
在书桌旁一整天，有效学习时间仅仅为一两个小时。
总是想玩手机、电脑……
到了高三进入复习阶段，知识点繁多，习题冗杂，不知从何学起。
我想上述问题是学生在假期中的通病，而且还有的同学在高三的这个假期会陷入这样的一个怪圈：
虚拟中的学习——现实中的玩耍——持续性的悔恨——一度性的怀疑
其实这些问题非常的正常和普遍，我在高中的时候也都遇到过，所以我才写这篇文章，为了不再让同为高三党的你们重蹈覆辙。
其实方法很简单：
一、找一个适合学习的地方
我想你一定看过武侠小说吧，就算没看过也应该看过类似的电视剧电影吧。
那你一定熟悉这样的场景：某大侠在某山洞中历时九九八十一天，练成了绝世神功，然后出山后一统江湖。
那么问题来了，为毛很多大侠牛B在之前都要闭关修行呢？
这就是环境的重要性，学习也是一样的。没有好的学习环境再强的意志力，再好的学习方法也都不好使！
况且你不是也没有那么强的意志力和高效的学习方法吗？要不你会来这儿听我废话吗？
所以，要想学习首先要找一个安静的没有人打扰的地方，如果防疫期间家里人都在实在是很吵而你家的隔音又差的话，那么建议你戴个耳塞或耳机，戴耳机的话千万不要听音乐呀。对，耳机就是单纯用来隔音的。
二、远离诱惑物
你猜阻止你高效学习的罪魁祸首是啥呢？
猜到了就远离它们吧
（如果你假装猜不到就给你提个醒吧：手机、电脑…………）
千万不要把手机放在身边还说这什么：我不看，我不玩。你懂得，你会分分钟打脸。
三、定好计划，有的放矢，突出重点。
很多同学学习效率低的原因是不知从何学起，对于高三的同学来说，尤其是现在还剩不到半年时间的你们。学习必须有计划，有重点，如果再大海捞针式的复习知识点已经没有任何效果了。
建议是以做题带动复习，就是说上午刷题，下午对答案，整理错题，哪些知识点不会就再回去复习。切记，不要盲目刷题，必须整理完一套题再做下一套。盲目的题海战术已经过时了。
做题要以高考题为主，模拟题为辅。
虽然每年的高考题不会重复，但是出题思路往往是一脉相承的，不会有太大的变化！所以高考题一定要重视，一定要重视，一定要重视！
这里举个例子吧，我高三的时候语文选择题不好，我就把能找到所有的语文高考选择题都反复做了好几遍，也依据不同题型总结出来了高考的考察角度和大致的出题思路。但是每当模拟考的时候，也总是错很多道选择题，但是我并没有因模考成绩不好而改变研究高考题转而去研究模拟题，我还是一如既往的研究高考题型和出题思路。
结果高考时选择题全对，语文考了137分。虽然不是特别高，但是也充分说明了研究高考题的重要性。
所以你要记住，模拟题永远不是高考题！高三党一定要反复研究高考题！
下面我们再来说说怎么高效做题和复习
首先，只要做题就必须限时！
在家做题要想提高效率，就必须按考试的时间严格要求自己。一来可以训练考试的做题速度，二来可以提高时间利用效率。
其次，要把一套试题的作用发挥到极致。
高效学习，不仅是省时，而且还要有效。
所以，在做完一套题后要及时对答案，进行改错整理，不会的知识点立刻回去翻看书本和笔记。以点带面，重点复习！
别想着你下次再看，高三是不会给你下一次机会的！毫不夸张地说：你现在看的知识点很可能是你高考前看它的最后一眼！
最后，大家一定要坚定信心，记住：在高考结束之前一切不成定局！只要你努力一切皆有可能！
奥利给！
小智教育
疫情笼罩着我们的生活已经持续了整整一个月，不少人蹲在家里无所事事，对假期的美好期望更是造成了巨大的心理落差，而像我们这样的高三学生，更容易产生各种焦虑的情绪。那么小编今天就跟大家聊一聊：现在延迟开学了，马上要高考的高三学生，如何在家高效学习？
首先，就是远离诱惑物。眼看还有几个月就要高考了，而你还天天玩手机就是不想复习，内心也是无比的痛苦与挣扎，对于这些不够自律的学生来说，有时候可以采用强制性的措施，把手机交给家长保管，按照学校上学一样管理。
没有好的学习环境，再强的意志力、再好的学习方法也都不好使！这就是环境的重要性，学习也是一样的。记住：千万不要把手机放在身边，你不看你不玩，你会分分钟打脸。
其次，就是做好学习计划。很多同学学习效率低的原因就是不知从何学起，对于高三考生来说，现在还有不到4个月的时间了，学习必须有计划、有重点。如果再采用大海捞针式的复习方式，那不过是“假努力”罢了。
最好先拟定一个作息表，几点起床，上午7：00~9：00，学习英语……越详细越好，方便自己管理。切忌，不要盲目刷题，按着自己的计划走，盲目的题海战术已经过时了。
最后，重点补习自己的短板。这里举个例子：比如你的生物很好，而你的物理却一塌糊涂，但你就是喜欢刷生物题，物理填完选择题就不愿意做下去了。这样的学习方式，就算你的生物成绩再好，也无法弥补物理的短板。
时间紧迫，偏科严重的同学不建议从基础开始慢慢学了，遇到不会的题，可以在网上找答案，不要死磕，在刷题过程中要注意总结，做到针对性地刷题。
化学崔老实
高三是个非常特殊的阶段，并且现在距离高考也就剩一百来天儿了，在疫情期间不能正常的去学校上课我们就必须严格要求自己给自己定一个切实可行的计划，任何没有计划的事情，做起来都没有严格执行力，没有严格的执行力当然也就不会取得喜人的结果。所以我建议你得给自己制定个计划，把时间有效的利用起来，不要让时间浪费了。
还有必须要给自己定一个目标，定一个大目标，还得定几个小目标，大目标定的是方向，小目标是你每个阶段学习的动力，并且要勤于更新学习计划，提高成绩的都应该是短期的小目标，不应该过大或者过于超出自身的能力范围，要做到长期计划和短期安排的格局，计划最好不要太具体自己理解其中的含义即可点到为止，其余要凭借自己的学习进度和努力程度再来看，只有学习的主动权掌握在自己的手里才能够实现长远的目标。
脱发穆
对在家的高三同学的几点意见，第一，高考，是人生的大考，考得好就上好大学，好文凭，好工作，好收入，好幸福。总之，一切都好。所以，一定不可以浪费时间。第二，对自已的学习，自已要了i解。许多同学，只知学习，很不了解自已学得怎样，差在什么地方，学起来很盲目。你一定不能盲目，要把自已的短板补起来，才能容许多知识。不把短板补起来，就容不了知识。第三，要把已经学过的知识，学得扎实，复习到高考需要。怎么办，办法就是大量做题，加深对知识的认识，只有通过解题来加深。在网上刷题做，会的就不要刷，要刷有难度的题。不能玩手机游戏。不能i睡懒觉。六点半起床，十点钟睡觉。起床后早跑步，三十分钟后，开始学习。一小时，休息十分钟。照着办，必有收获。
