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噴灑每個細節整個房間都美好
把精油加入蒸餾水,放於噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、衣服上、傢俱上、寵物身上、書櫥上、地毯上,能夠起到消毒除臭、改善環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,使用比例是10滴油兌10毫升水。
漱口保持清新好口氣
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,漱喉10秒鐘,然後吐出,重複這一過程,直至整杯水用完。每天用香薰漱口,可以保持口氣清新,保護牙齒,減少喉炎。常用精油有茶樹、薰衣草、薄荷。牙痛時,取肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉籤點在牙痛部位,即可緩解疼痛。
沐浴讓毛孔盡情呼吸
放整缸溫水,加入8-10滴精油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣則效果更佳,輕輕攪動精油和花瓣使其散開,接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處。
按摩手掌心的
濃情蜜意
保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩肋,一面按摩肩膀,再回到起點。將2-3種的單方精油(共3滴)稀釋於3-4毫升的植物按摩油中,做臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
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