爱吃凉拌青瓜的女孩
因为童年心智的不成熟和心理脆弱，很多无形中的伤害留下难以忘怀的心理阴影。曾经因为不懂和生活学习的影响，这些问题一直被压抑，隐藏，但是却无时无刻的影响我们的现实生活。
现在随着年龄的增长，自我感受意识的增强，一些问题逐渐暴露出来。我们要想治愈心灵的创伤，也需要用心去做。
首先分析一下受伤原因，大多数都是童年造成的，可能伤害过你的人现在还在身旁。也许是亲人，朋友。是你又恨又无法摆脱的人。既然不能改变他人，就不要幻想从他们身上有太多的期望，这只会带来无尽的失望。
学会关爱自己，从现在开始学着自己爱自己，而不是渴望别人去关爱自己。慢慢的感受自己内心的渴望，要学着去释放创伤带来的压抑感，填补内心的空白。现在到了能自立的年龄，不要一味的顺从不是自己自愿的事情，学着反抗，追求自己的目标。
找到知己或者爱人，倾诉自己内心的恐惧。或者用纸写下来，然后烧掉。释放之后，就是对感情修复的主要一步。心中没有心结，就离治愈它不远了。
也可以试着培养自己的乐观心态，感谢伤害过你的事情，因为它强健了你的心智。用积极的方式发泄情感，愤怒。因为随着时间推移伤害无法忘记，但是它们会转换成你要改变它，转化它的愤怒。这都需要你有技巧的去适当发泄。很多时候可能这些愤怒，和一丝不甘的情绪，你把它们发泄出来，才能真正的走向全新生活。
如果伤害太深，无法释怀。可以找一些专业的心理治疗，专业的人士对这个方面有更多的经验，对你帮助更大。
个人建议，希望对你梦想有帮助。
sun追求无我
我身边的同事就是这样的，我认为做的不错，从小父亲走的早，他到了结婚年龄又不幸找个抑郁症的女人！每月工资交回家给孩子老婆，拼着自己内心顽强的性格把一个腼腆话不多的人彻底改变了，现在走到哪里都是乐呵呵呵善于交流，出班后到工地再打工，给孩子买学习用品，孩子挺争气学习全校名列前茅！每当问起他对生活的看法时，就一句话生活不易，活着更不易，你不强大谁也帮不了你！💪💪👍
喜大头
人的幼年时代，还不太懂事，需要受到大人的良好教育。要是从小受到打骂，特别是在离异家庭长大的孩子，感情格外脆弱很容易受伤，长大后更有一层阴影环绕。对于这样的人，怎么治愈(他、她)们的创伤呢？
创伤是心理方面的问题，是家庭的环境和暴力等因素，而小孩童年不懂事，所承受的打击可想而知，以至长大了都深深印在脑海，总是挥之不去。
难道就这样一直伴随着过去的伤痛记忆一直这样走下去吗？
不，要重新审视自己，正视往事给你带来的巨大痛苦，从困境中走出，改变和自我超越，理解现实中好的人和事物，做好人，做善事，多接触人也接纳自己。多为他人所想，实际上也是为自己着想。
人生面临过创伤，要从过往的经历中确定自身的存在，为以后的道路规划正确的方向，并很好地执行，使心灵提高承受打力的能力！I
不经历风雨
怎见彩虹
白龙戏玉兔
一个童年和感情都受到伤害的人真的是祸不单行了！类似受这种心灵的伤害的人大多数会有扭曲的人格，或者总会感觉到世人都是冷漠的而不容易 融入人群。只能建议你适当多学佛的经典，把人生的苦 难看成是"一切都是最好的安排"。也许是先苦后甜的精彩人生。
[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
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这是个沉重的话题，完全忘记是不可能的，总记得又太痛苦。时间是最好的疗伤器，经历的艰难或幸福多了，一切都会随风而去。
一个忘记了过去的人无义，但总是从痛苦走不出来也肯定没出息。
往前看，把昨天和过去当作经验收藏。努力做好当下所有的事，不为以后留下遗憾。再想起过去的事，也不过就最多是“眼圈一红”，风轻云淡。
人太多的痛苦都是自我治愈的，走不出来的是少数。而这少数，多缺少关爱。亲情和友谊的弥足珍贵，可见一斑。
逸散哥
我的建议就是，慢慢来，不要着急，让自己静下来，先做点自己喜欢做的事，然后找出原因，解决问题。
一般心理方面的伤害都得靠自己，就像现在的疫情一样，康复主要靠自己的免疫力，首先心态要好，要相信自己一定可以挨过去，或者会辛苦点，可这些算得了什么呢？要认清自己是因为什么受到的伤害，是自己错了还是别人错了，如果自己错了就接受然后改正，如果是别人错更不用难过，只有远离那些伤害你的人就好。
这些东西都是很慢的，可以提供点我的方法比如，写作，把心中的伤害写出来，听说写一遍就会减轻一分，你可以试试。还有去欣赏大自然，在大自然中你可以找到你想找到的一切，例如树木，我经常看我家门口的大杨树，看它一年四季的变化，感受生命的无常，让你更加珍惜现在。或者去帮助别人，让你感受到被人需要的价值，感受付出的快乐！让你拥有一颗感恩的心。
我所说的其实也就三点，找出问题，想到方法，去执行。
不管别人说什么不重要，重要的是你自己，你自己想要什么这你要搞明白的，最后祝你好运！
雪人成长记
童年和感情的挫伤会随形一辈子，或者影响一个人对事物的看法。其中童年的重伤更为危险，根深蒂固。
童年的阴影，甚至会延续到下一代，这是原生家庭气息的一部分，成人后通常不知道自己有什么情感的需求，甚至因为过去那一段，被情感忽视的经验，而刻意压抑和否定自己情感的需求，在儿童时期，如果父母对于你的感受，有足够的同情和共感，成年以后，你也会将同情和共感用在自己身上。
如果在亲子关系中，父母给予你足够亲密、滋养和接纳，成年以后，你才有能力去享受亲密关系，如果你在成长过程中遭受情感忽视，那么这些对别人来说，看似自然而然的能力，将成为你必须在成年以后，特别去培养的技巧，要发展任何技巧，都需要花费一番力气。
所以，童年是个童话，理智的父母都应管理好自己的行为言语，用家庭的温度来防护一个童心，让他自己足够强大去独立判断和面对社会的现实！
至于成人的感情重创，交给时间，交给忙碌，交给学习……如果有良好的认知能力，在冷静下来的时候，就会做出相对正确的选择，时间是一剂良药，慢慢恢复伤口，虽有疤痕，当真正看透的时候，这道疤也会是美好的回忆，学会善待自己！
从现在开始请你培养对自己的同情心，停止批判自己适度的放松，不要把自己逼得喘不过气来，当你把强有力的同情心转向自己，你就能够以一个全新的自己面对生活，你要知道你是值得被爱的，虽然难免会犯错，但你绝对有自己的优缺点，有时候成功有时候失败，但你能屈能伸，人生虽不完美，但你能够以越来越完整的自己，融入这个世界。
默袖记录
一个人，
如果童年时光有阴影，
的确会影响到成年后的处世态度[碰拳]
每个人的童年不同，
因为家长的处世态度不同，
直接影响到个人的处世之道[心]
所做：
根据现实调节自己的处世方案，
在不影响处世原则的基础上。
至于成年后，
感情或者事业上受到挫折，
是一件很平常的事情，
所能做的是：越挫越勇[加油]
人生是趟单程旅程，
过好每一天，
善待自己，善待他人[比心]
方舟启航
童年的感情受了伤，肯定这种痊愈是循序慢长的，当你在自我疗伤时你会慢慢了解当时那个年代，背景的影响，如果换位思考，心的容量大些，你那颗冰冷而倔强的心，会慢慢松动而释然，一切事物都是一分为二的，你看好的一面多了，那么你那受伤的心，痊愈会与日惧增，直致笑对人生。
CU新尘
童年和感情都被重创的人，会让一个人在不同场合莫名其妙的有自卑感，所以作为一个成年人，或许改变我们自身的情绪人格比较困难，但是不要总纠结过去，放松自己，心态平和。如果你即将要为人父母，或者已经在为人父母的路上，希望你要做的第一件事情是，好好去爱你的另一半，有意识地给你的孩子一个健康温暖的家庭。放眼未来，对未来怀有积极的心态，相信一切都会慢慢变好。
