文|朱身勇
婚姻裡只是單方一人在付出，這個婚姻的結局一定會垮塌。
因為他就是一個人付出，他在源源不斷地燃燒自己，照亮別人，沒有新的能源補充，最終他會掩滅。
一個人付出的婚姻，一個人堅守的婚姻，讓他一直這麼下去，他就會變成0 。
案例一
我輔導的一個案子，她結婚十年，度完蜜月，她懷身孕了，而老公就到非洲打工去了。
他一去就是10年，在10年裡從來沒有回來過，偶爾會打來錢。她一直讓他回來就是不回來，這10年她過的太苦了，希望我能幫她挽救他們婚姻。
我輔導她把這個婚離掉，最終他們離婚，這是非常好的一件事情。
她老公非常開心，聽說要離婚，很開心就回來了，他在非洲都已經生了4個娃。
案例二
我們再看第二個案子，他們結婚了15年，前8年特別的幸福，有一天老公說，“我要跟你離婚，沒感覺了，沒感情了。”
他一定要離，也沒有發現他有婚外情，就這麼鬧騰了一年。他甩屁股走人了，找不到他，無蹤無影，就這麼消失了7年。
有一天婆家的一個親戚說，她的老公在外面和別的女人生了一個孩子，她說，“朱老師，我要挽回。”
我直接懟她，“對不起，不挽回，挽回他做什麼，這種就是離婚。”
發生這種情況你應該直接報警，尤其是第二個案子，不要談挽回，挽回是一個錯誤的思想，是一個錯誤的概念。
他堅定的走掉，你挽回他做什麼？你打算怎樣把他拉回來呢？
市面很多都是二次吸引法則：把自己打扮漂亮一點，把自己變的強大一點，還有教你看書要變得幽默，要變得有情調，你就能夠把他挽回，你真是搞錯了 。
我輔導最經典的案例，20歲的妻子抵不過60歲的小三，她贏不了小三。
男人會搞婚外情，有好多原因，可能是男人本身的基因有問題，他對女人沒有愛的概念，他只有玩的概念；可能他們的婚姻出了問題，這些矛盾衝突開啟了你們的防禦機制。
當男人要出走的時候，是你們婚姻出了問題，不是這個男人出了問題，也不是你出了問題。
你要挽救的是你們的婚姻，是你們婚姻生病了。要處理的是婚姻本身，不是你做妻子有多麼糟糕，不是你不幽默了，不是你不漂亮了。
一個人付出的婚姻有七個形態
第一是喪偶式的婚姻，老公有和沒有是一樣的，他經常不在家裡。像這種分居，像這種消失，都是屬於喪偶式的婚姻，婚姻裡沒有能量。
第二種是殭屍性的婚姻，你們兩個人在家裡像兩個殭屍一樣，沒有互動，沒有滿足，通常你們是處在冷戰、敵對的這種狀態。
第三種是植物人式的婚姻，他像植物人一樣躺在那個地方。你伺候他吃，你伺候他喝，他沒反應。他把自己鎖住了，他和你們沒有交流了，但是你做飯他吃，他像黑洞一樣不斷的吸取你的能量，把你掏空。
第四種是遊魂式的婚姻，很邊緣性。他突然來，突然又走了，你不知道他什麼時候來，什麼時候走。讓你驚悚不已，又有點期待，又有點恐懼。
第五種是敵意再退的婚姻。老公搞婚外情是頂著腰子，很痛，跟小三分不了。表面迴歸心沒回歸，就是意識上知道要結束婚外情，行為上和物理層面上也與婚外情沒有聯繫，但是他的依戀關係還是一心一意牽掛著小三。
第六種是物質的婚姻。男人對女人只有提供物質，其他的統統都不管。
第七種是守墳式的婚姻。你們的婚姻已經沒了，過去也沒好過，只因為一個承諾，一直守在那個地方，人已經跑了。
一個人付出的婚姻有多少苦呢？
想離離不掉，想過過不好，糾結死了，痛苦死了，無力沒有辦法，感到孤獨、感到焦慮，吃不下飯、睡不著覺，沒有辦法安心工作，煩煩躁躁對待孩子，甚至月經失調，壓抑抑鬱。
處在這種狀況又不好和別人講，即使和我講也要遮遮掩掩。
老公出軌了，就看不到頭，沒有希望，沒有出路，感到絕望。好想把婚姻搞好，又搞不好，又不甘心
哪怕老公沒有婚外情，也不甘心，有婚外情就更加不甘心。
你還會強迫自己思考，不斷的想，不能離婚，不離婚，離了婚我們就好不了，我的孩子怎麼辦？我的未來怎麼辦！我都年老色衰了，找不到人了，我的孩子沒有爸爸。
你還會無神，渙散，面黃肌瘦，體重急劇下降，各種恐懼。
為什麼你能夠一個人守著這個婚姻？
首先，觀念束縛了自己。
結婚就得要一輩子，太多的電影告訴你，電視劇告訴你，你的父母告訴你，周邊的人告訴你，結婚就是踏踏實實過日子，嫁豬隨豬，嫁狗隨狗，嫁雞隨雞，嫁塊石頭你跟石頭過一輩子。
第二，總是要一個完整的家庭給孩子。
你不清楚孩子到底需要什麼，只是認為孩子沒有完整的家會自卑，單親家庭的孩子不好找對象。
你從來沒有考慮過一個雞飛狗跳的家，一個殭屍的家，一個守墳的家，一個充滿了冰冷的家，對於孩子有多大的影響？
孩子變得壓抑，變得孤獨，變得了內向，變得焦慮，變得的很懂事，變得他要和你連在一起，導致孩子沒有辦法走出來，恐懼婚姻，會覺得婚姻就是這個死樣子。
這也是為什麼現在有這麼多人會恐婚，因為他們父母的婚姻就給了一個錯誤的示範，就是婚姻過不好。
第三，被動的人生，被動的談戀愛，被男人追求。
我蠻喜歡那個小帥哥，他不追我，我堅決不追他，旁邊一個長得不好的追求你，你就和他談戀愛了。
你沒有主動權概念，沒有選擇權概念，有的就是那種愚蠢的男權思想，女人要矜持的錯誤觀念。
你把婚姻的去留交由男人來判決，男人說離婚那就離，男人說不離那就一直守著，他在外面都生孩子了，你還守著。
第四，曾經愛過，曾經美好過，永遠活在這個虛幻裡，永遠覺得未來會好。
曾經報道過，一位50多歲的上海老太太，被騙子騙了100多萬，她說我很幸福。因為在這一年裡，她花100多萬買到了真正愛情的感覺。
問題是人走樓空了，她還在那裡等他，她已經沒錢了，還在那裡等他。
第五，內心有創傷。
這個創傷的常常是父母的婚姻不幸，他們過得雞飛狗跳，導致你想要一個自己的家。
他們冷戰，導致你想要一個自己的家。
他們離婚，讓你從小受到挫折，導致你想有一個自己的家。
你小時候的這種思想，這種創傷，你覺得你一定要守住婚姻，我一定不能離婚，這是一個信念，實際上是一種創傷。
第六，你對離婚的恐懼。
好多女人離婚了，自己帶著孩子，死活不肯再婚，有人追求也不肯再婚。
你不是為孩子守忠，你還希望和前夫復婚，前夫離婚結婚都好幾次，你還在那裡守著。蠢得要死，愚昧得要死，落後的思想。
第七，還有物質的滿足。
有一些女人給到一點甜頭就不走了。
他告訴你，“我不會和你離婚，我愛你，但是我不和你在一起，你不能走。”，撒一點愛，撒一點承諾，再撒點銀子，你就在原地守著。
女人最神奇的一件事情，她常常期待奇蹟，期待起死回生。這個男人都跑了七八年跑了，還期待奇蹟。
你能等待到的奇蹟一定是個殘廢的，心理殘廢、軀體殘廢、經濟殘廢，再變成愛的殘廢。
第八，寄生的人格。
我是一個寄生蟲，我寄生在這個男人身上，我永遠不能夠擺脫，擺脫了我就活不成，這就是寄生思想。
任賢齊的《傷心太平洋》有句歌詞
一個島鎖住一個人
我等的船還不來
我等的人還不明白
寂寞默默沉沒沉入海
未來不在我還在
一個島能鎖住一個人，只有一個愛島才能鎖住這個人。
我們怎麼來破這個局？
首先，用挽救婚姻的五個標準衡量你們的婚姻，你就知道你們的婚姻沒有價值了。
《婚姻法》規定，分居兩年申請離婚，很容易通過的，世界各國也都有這樣的規定。婚姻是兩個人的，不是一個人的。
第二，我們要重構婚姻的內容。
婚姻要有實際的內容，我們很多人為什麼會鎖住自己？她沒有實質的內容。
婚姻會涉及到日常生活，涉及到日常的照顧，涉及到日常的滿足，經濟上滿足、心理上滿足、生理上滿足，還有對於未來發展的滿足，還有對共同撫養子女的滿足等等。
你要重構你的婚姻內容，不要把婚姻僅僅理解成我和他結婚，我和他在一起生活，而不重視實質的內容，你沒有實質的內容，這個婚姻沒有什麼意義。
第三，面對離婚，離婚沒有你想的這麼可怕。
那些離婚的女人，再婚幸福的人也很多，你一定要重建自我的存在和價值。
你把自己陷入在原生家庭的創傷裡，你自己覺得價值感很低。
男人出軌，男人消失全部歸咎在自己身上，是你自己太糟糕了，是你自己太無能了，是你自己太醜了，是你自己經濟不獨立。
你真有那麼差，你怎麼嫁得出去？你老公娶你不是眼瞎了，他能娶你，當時你就是很OK的。
他和你結婚十年，能夠和你結婚3年、5年，一直沒出軌，說明你們兩個人曾經美好過。哪怕只一點點，你一定也要把自己的價值找回來。
第四，重構孩子的需要。
孩子到底需要什麼？孩子需要的是父愛、母愛。
你們離婚之後，他的爸爸並沒有死，他的媽媽也沒有死，他仍是獲得父愛和母愛的。
孩子不是需要妻子、丈夫，他需要一個穩定的環境，他需要一個溫暖的環境，他需要一個充滿愛的環境，他需要父親母親給到他的支持，給到他的肯定，給到他的讚賞，給到他的認可，他需要的是這些。
離婚後，你們作為父親，作為母親，是能夠繼續給到孩子這些的。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》
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