西楼米
说的就是我。心理脆弱是多种因素综合作用的结果，其中童年和少年时的家庭生活经历实属关键，由于家庭困难、父母离异、长期生活在压抑紧张的状态下，缺乏足够的安全感，对人事物都极度敏感，，无疑对身心健康造成极大影响。在特定条件下，周遭环境稍有风吹草动便会紧张不安。这种情况随着外部条件变化而有所减弱，但因是与生俱来的，所以永远不会消失。
熙和练习生
对于这个问题我感觉我挺有经验的.我以前是一个真的超级害羞的人.害羞到连我亲戚来到我家里做客我都要躲在房间里不敢出去见的那种程度.真正让我脸皮开始变厚的是大学开始.初中高中再怎么相处旁边的同学始终大部分自己家乡这一块.然而大学是来自五湖四海的朋友.你能领会到不同地方的人情文化.你思想开始慢慢独立起来.你不再需要做什么都要征求家人的意见.其实这个时候你心理慢慢就成熟.脸皮怎么变厚这个得看你怎么去理解这个含义.当你愿意为了一些东西舍得抛弃一些东西.你能很淡然得去面对得与失.其实这个时候你脸皮已经变厚了.特别是社交方面.你不要太过于去在意别人对你自己的评论.只要你的方向是对的并且没有伤害到其他人的情况下.千万不要太过于在乎别人的看法.因为你始终是你自己.心理承受能力也跟成长环境有关系.大部分的人早熟是因为从小成长的环境不得不早睡熟而从小被宠到大的自然而然心理承受能力就会变得差一些.但是慢慢得经历社会现实的洗礼之后.人始终会越来越成熟.
励志的阿佳
心理脆弱与年龄没有必然联系，而与个人性格及其经历有关。
即使已经成年，却没有经历过什么曲折或者打击。偶遇意外，一时无法适应，产生惊讶、害羞、气愤等心理反应，不知如何是好，其实很正常。
人生说长也不长，而世间的事情，却只有想不到，没有不发生的。没有一个人可以对任何情况的发生都有心理准备。否则，就不会产生“无以言表”、“束手无措”这些词语了。“脆弱”，是因为没有心理预警，所以，才产生心理恐慌，实属正常状态。而沉着老练，对于大多数人来说，只是描述了他们的外表。
为什么要把自己的脸皮变厚呢？“脸皮厚”可是一个贬义词哦！殊不知，多少保留一些童贞，会让年纪大的人也显得很可爱。
站得高，才能看得远；胸怀大，才能想得开。可以有意识地培养一种崇高的思想境界，设想着:世界之大，任何事情都可能发生。如此，待事件发生时，可以依据事件本身的性质，采取不同的态度: 觉得可以参与的，就毫不犹豫参与其中；觉得应该关注的，就重点关注；觉得应该回避的，就及时回避；觉得不该发生的，就“山头只做婴儿看”。
磊珞
您好，我是心理咨询师李海霞。
您的困惑在于为什么都成年人了，心理还这么脆弱？
首先要接纳自己的偶尔脆弱，我们不必时时刻刻坚强，实际上我们每个人都有很多个侧面，在生活面前，我们不得不坚强面对，但有的时候还是会遇到，让自己觉得心里难过的事情，这时候偶尔让自己放松一下，看到自己的脆弱，加纳自己的脆弱也是治愈的一个很好的方法。
其次，要看到自己的脆弱是从哪里来的很多成年人的脆弱，来自于童年的创伤，由于小时候的创伤，没有被很好的处理，还是埋在潜意识里面？成年以后，当遇到类似的，场景或刺激之后就会投射，所以这就是为什么看起来很多成年人会有一些像孩子一样的举动的原因。
再次，要看到脆弱本身是什么。是因为别人的评价，还是因为自我评价过低呢？
如果是因为别人的评价，实质上别人的评价是建立在他的生长经历，立场，利益，情绪而而做出的判断，未必可以客观地反映真实的你，所以也不必过分在意。
挑选那些对自己有利的注意的，促进自己成长就好那些恶意的不利于自己自身成长的，就不必理会。
如果是因为自我评价过低，自尊水平低的话，那就需要花一点时间来重新建立自信体系建议可以用写成功日志的方法，写下自己一天当中做的最好的事情，如果时间忙，可以只写一句两句，但是长时间的强化效果是很好的另外也需要在自身的能力爱好等方面深耕，做出一定的成绩，也会有助于自信的建立和自尊体系的形成。
希望以上的分析可以帮助到您。
心理咨询师李海霞
但凡大人物，都是脸皮厚的人。你不成功，就是因为脸皮太薄了
纵观中国古代帝王，哪一个不是脸皮比城墙厚，心比碳黑？
高祖刘邦，打小就是个嗜酒好色的地痞流氓，什么偷鸡摸狗，喝酒耍疯，整个一无赖，后来还混了个芝麻粒大的穷亭长当着。在吕公的贺宴上,是按照贺礼多少来排座位的。礼品不够千钱的,只能坐在堂下。刘邦报上礼单,“贺钱万”，可实际上他是一个子儿也没带，骗得了首席座位。还能谈笑风生，语惊四座，可见他脸皮之厚绝非一般家伙可比。也就是靠着老厚脸皮，攀上吕公高枝，后来才有了飞黄腾达。
三国刘备，没别的本事，就是脸皮厚。就靠着在皇帝跟前露个脸，封了个皇叔，从那以后就满世界宣传自己是皇帝他叔，靠这来拉拢人脉。还有刘备爱哭，请诸葛亮的时候哭，赵云救阿斗的时候哭，反正各种哭，人生实力，全靠演技，脸皮厚的也是可以。
不说远处，你就看看现实生活中的人吧。地位高者，表面道德仁义，背后男盗女娼，有木有？大款老板，坑蒙拐骗的多不多？
老老实实，勤勤恳恳，你拼命一辈子，能赚到多少钱？加班加点、任劳任怨，你努力一生，又能爬到什么位置？
为什么你都40岁了，还一事无成？
不是因为你笨，也不是因为你不努力，而是因为你脸皮太薄了！
你事事只知道埋头苦干，而不懂花钱花时间去求人。你处处独善其身，却不懂去厚着脸皮去演戏。你只喜欢诚信待人，却不知人际关系需要哄骗拉拢。
性格决定成败，脸皮厚薄决定了你的成败。
老实人学会脸皮厚有点难，但可以学着勤恳真诚的同时，多一些圆滑，多一些戒备，多一些成熟。不要太在意脸面，脸面这东西，说白了一文不值。不要太在意别人的看法，人生还是要会装的，装好了你就是人物。
当然，如果一切看淡，彻底做一个高尚的人，脸皮不脸皮的都不叫事了，没啥可在呼的！
飞飞也爱生活
人和人不一样，每个人的成长经历不一样，生活经历不一样，倒至成年人了心理还很脆弱，这跟人的个人性格有关系，希望你慢慢的改正主要跟别人好好学习一下，该脸皮厚的时候一定脸皮厚，这是我个人看法，希望可以帮助到你。
会奔跑的金丝鱼
你就这么想，我并不像自己想象的那般重要，是的，自己不重要，这个世界没了我，地球照样转，哪怕我将自己的照片放到网上，也没人理睬没人看。
没人在乎你，没人在乎，没人在乎你的容貌，你的声音，你的言行举止，也不会有人记住你。
这么一想，不就没压力了！
反正没人在乎我，哪怕今天出糗了，也没事，不会有人记住的。
我就是个小人物而已，一言一行，都无关紧要。
哪怕真的哪天上了新闻报道，在全世界丢人现眼了，也没关系，反正新闻多的是，第二天，就有新的新闻给覆盖了旧的新闻，很快别人就忘记了。
佩奇不会飞121
之后的事是，发现什么、突破什么。这里的"发现"叫成熟后的目标;这里的"突破"叫成熟后的成功。需要说明的是，所有的人，出身不同、起点不同、遭遇不同、个体的努力程度不同，其"价位"就不可能千篇一律。对此应该客观正确的面对。我认为人的"价位"差异，除了客观因素之外，主要是主观因素的是否更进一步努力。事实证明，谁越努力谁越成功。退一步说，即使到头来不成功，也完成了人生不再遗憾的履程，有可能让外来的风刀霜剑嘲讽或刺破了不上讲究的"脸皮"，但无论如何也不能让它刺破作为后盾的坚强内心！内心犹在，脸皮自存。
小桥流水811小桥流水
我想到脸皮薄的可能原因。
1. 太在意别人的评价。
2. 将周围人的位置摆的太高了
3. 将被人嘲笑当作常态。
对于第一个太在意别人评价的情况。你要时刻告诉自己“任何人都没有资格评价我”。对，态度要强硬，别懦弱的屈服于任何人。克服这种喜欢屈服于别人的毛病有一个方法，你可以试试。就是多看书，多思考，建立自己的想法。这样面对别人无论对你还是对事件的评价的时候，你总是能够有自己的观点，那么你就能够清楚的知道哪些是你认同的，哪些不是，就不会轻易的对别人的意志低头。那么面对着很多场合，就不会那么慌乱了。
第二点——把别人摆的太高。这个最大的可能就是源自于你的自卑心里。总觉得别人总是比自己强，导致你的行为模式，就是喜欢捧着所有人，不敢惹任何人不高兴，每个人都成了你的老板，你就会对除了自己的每个人都产生恐惧心里。自然地，就算有自己的意见也不敢说，总认为“老板”说的才是真理，“老板”做的才最正确。渐渐的你就会对自己越来越没有自信，总觉得自己做的不好不对，变得畏首畏尾，做点什么更是要害怕死的。
第三点——就是内心对自己不要要求太多，因为犯错是每个人的常态。我们总是好像承受不了失败，那么为了避免承担失败的后果，我们就选择干脆什么都不做。那你就成为傻瓜了。因为大家失败的可能性其实都差不多。只是因为那些不害怕的人更敢于去做，所以他们自然就会比你尝试的更多，那么在失败概率差不多的情况下，自然多做事的人，得到的成功也更都。而你因为总觉自己总失败，成功少，又承担不了失败的后果，所以就干脆啥都不做了，自然就只能体会到失败的滋味。你就成了那个只会趴在地上，觉得自己最倒霉，最可怜的傻瓜。
脑里有料，手上有货，心里不慌。
治愈心理
学脸皮厚，你得从厚黑学入手，从成功人士那里去学。刘备一个卖草席的，号称"皇叔″，与关张结义，三顾茅庐求孔明出山，借了荆州不还，你说脸皮厚不？
别听信成功人土的鬼话，成功了说啥都有理，不成功说啥都是放屁！
举个例，你想为大众做事脸皮必须厚，不要怕别人耻笑误解。一可以默默做，见一帮一，发自内心。二影响一大片，在村子，片区做个慈善组织者，一呼百应。三你可以扯大旗，求爷爷告奶奶找名人老总赞助慈善，成立基金会，自己做理事。
