天生没有安全感怎么办?感觉做人好累?

家的清香


其实这是件好事,真的。

我个人认为,安全感如果过于饱满会让人丧失竞争意识。

你知道谁谁谁不会离开你,那么你就会变本加厉得寸进尺的对待。你知道不管用什么方法做事都会被原谅,那么你就会肆意妄为为所欲为。你知道不管什么时候都会被保护,那么你就会迷失自我无法成长。

安全感过度,从侧面分析,真不是一件好事。

安全感缺失,也不一定是件坏事。当你知道除了自己努力拼搏之外没有任何依靠,就会狠狠地逼自己成长提高。多学一样本事就多一份安全感。在不断的学习历练中,找寻属于自己的安全感,该是有多么伟大。

天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行指乱其所为。没有谁是随随便便成功的。一个没有安全感的人,除了自己努力之外,没有任何办法。

你缺乏安全感,在做人做事的时候就会照所有人的想法感受,生怕别人会对自己有所不满。慢慢养成顾全大局的意识。会提升自己的认知范围,会形成高尚的品格,会促成伟大的成功。

所以说,安全感缺失并不是一件坏事。要看你是什么性格,是什么样的思考方式。



胡言乱语不算有病


天生没有安全感的原因是基因遗传问题,其表现多为胆小、柔弱、内向等!

想要短期内完全改变是比较难的,但只要你有信心有决心从每个细节一个一个的去突破改善,是有可能成为一个正常的甚至是优秀的人!

这个就看你的意志决心如何,最大的敌人是你自己!能够战胜自我就能获得新生!





银河渔夫592


没有安全感,在生活和工作当中都会让你觉得很累的这种情绪,那是属于一种焦虑。我也是这样的性格。结合自身的经历,这种焦虑,没有安全感是属于一种负能量情绪,背后是隐藏着父母的基因和家庭环境对你的影响。从天生的基因到家庭的一个环境,让你变成一个焦虑没有安全感。父母当中有一位,你的爸爸或是你的妈妈在家里面长期是属于那种比较强势的性格,让你长期处于在一种情绪压抑的环境下,那么你的情绪就容易产生恐惧和没有安全感。

小的时候你不会认为家里面这一种强势的性格对你的影响,在这种环境中,你会变成一个听话、懂事的一个小孩。父母的强势和思维在教育你的这个过程当中,其实就已经给你种下一种概念和思维模式—“你只要听话我就不会去打你,父母说什么都是对你好”。你慢慢的从父母这里变成一个讨好型人格。这种特征就是很在乎别人的感受,怕伤害别人,让我自己会活得很累。

当你长大出了社会之后,当你面对独立的一个空间,面对你的生活、工作,在这个时候,你会发现,你瞻前顾后,小心翼翼。在处理这些人际关系的时候,你的为人处世,你的人情世故,需要你眼观六路耳听八方。这样怎么会不累?

你之所以没有安全感,自己会很累,是因为你自己内心所承受所承担的东西很多,把好的东西留给了别人。作为父母,中国大部分的这种家庭教育,都是差不多的。特别是我们的当代年轻人会活得,累些。面对现在的,生活压力,每个人都是背负着太多的责任,在生活中前行。我们不能去怪父母不够民主不够尊重自己的感受,因为父母把为人处世的技能交给了我们,或许我们父母在教育方面不是很成熟,在某些观念上不是很对。当我们。你在我们接下来的生活当中我们要面对事情的一个问题上我们首先是要调整好自己的心态。我们要学会,享受生活,学会,把工作做好,工作上,我们以积极的心态。去做好自己的一些工作。把自身不足的一些工作缺点提升起来。把该做的工作做好,和同事领导的关系处理好,把工作的环境整理好在工作的地方就会让你有一个好的心情。在生活上把自己的卧室打扫干净,对自己身边的人,对父母好一点。接下来,就是对自己的生活要有一个更合理的安排,学会去放松,学会去享受自己的生活,你想做什么就去做,你想去吃什么就去吃。学会释放自己,学会享受生活。不要亏待别人更不要委屈自己。没事多看点书,提升技能的书,提升业务的书,提升幸福的书,人只要学会学习,你就会更充实。给自己树立一个目标;去旅游的目标;去看一场电影的目标;提升自己的目标,只要你的生活就有了希望和积极的心态,你就会有安全感,就不会焦虑了,一切就会慢慢的好起来,加油!


音乐净土


所谓安全感,是由自身内在的一种感受!内心对某些事物的一些需要,比如内心渴望金钱,有钱了就有安全感,内心渴望食物,吃饱了就有安全感。

心里缺少和最需要的就是你的安全感。

生活中,很多人缺乏安全感,所以人们拼命地追求车子,房子,票子,以达到内心的安全感!

培养安全感,我觉得最重要的就是彼此心理上的认同,当你们彼此认定对方就是自己一辈子无法或缺的人,就不会在考虑安全感的事情了。一段健康的亲密关系,就应该是你离不开我,我也离不开你,但又彼此互不干涉。

在感情中,人们很容易产生依赖,有依赖就会有安全感的需求。如果安全感都是来自于自己,那就会懂得为自己负责,反而会过得更轻松。其实很多人的安全感缺失都是因为把安全感放在别人或者别的事物上面,从来没想过安全感完全可以自己给予。

首先找到你为什么没有安全感的原因,去告诉自己你可以,你很棒,以心理暗示的方法,给自己勇气。

遇到自己可能失控的情况时,告诉自己冷静,放松,调整呼吸,让自我的存在感来安慰自己。然后,远离所以给你打击的人,不管是亲人还是朋友,别觉的他是对你好,她打击你来发泄自己无聊的生活。我从不觉得父母打击孩子是激将法,那只会毁了一个孩子的自信心,我也从不觉得那些插足自己生活方式的人是好人,他们只是排除异己。

其次是要相互的尊重和理解。两个人从陌生变得熟悉,心理的边界也从之前的孤立状态变得彼此靠近,这样的过程必定需要很多的磨合。一旦两个人都太有棱角,不能相互的支持和包容,很容易被对方伤害的遍体鳞伤。所以,男女双方应该更多的去包容对方,去了解对方的心理边界,尊重他们的想法,不去过度的控制、干涉他们的思想。

最后,安全感不仅来自于关系,也来自于自身。稳定关系给于的只是一部分,自身原因也需要得到重视。很多个体安全感缺失源于童年时的个人经历,比如与重要培养者的不稳定关系,或者长期被忽略,照顾不周等,都会造成成年后的缺乏安全感。



鹰城钟表游


没有安全感的表现是什么?最大的表现,怕黑,没自信,粘人,不相信别人,甚至严重的就不相信这个社会。没有安全感其实也是一件很可怕的事情。孩子没有安全感他长大以后跟别人交往就有问题,所以很多的孩子会问,我从哪里来,这是孩子探索自己一个很正常的表现,但是我们很多妈妈不好意思说,会说你是捡回来的,你是从臭水坑捡回来的,你是从厕所捡回来的,所以,我有一个案例,一个8岁的孩子,妈妈带着来找我,就说这个孩子有问题。

第一个怕黑,不自信,甚至经常发脾气,哭闹。妈妈带来的时候,孩子对妈妈说,你到门口等我,我有一个问题要问教授。然后把我推到办公室把门一关,还上锁。我说今天有什么秘密跟我讲。然后孩子说,教授,你老实跟我讲,外面那个到底是不是我亲生妈妈?我问他为什么这样说?他说我觉得她不是。我说为什么不是?因为她经常骂我,甚至有时候打我。我说你不听话,她骂你教育你是应该的,甚至你很多行为妈妈惩罚你也是应该的。他说,不是,我觉得她不爱我。我小时候听我这个妈妈说,我是从臭水坑捡回来的,所以我每天上课都在想一个问题。我说所以你上课不集中都在发呆,他说,是。我说你想什么问题?他说,我想我用什么方法能够找到我亲生的爸爸妈妈。这个很明显就是孩子没有安全感,因为你说她是从臭水坑里捡回来的,别人都有亲生爸爸妈妈,但是有时候你对她严,他就会在心里怀疑那句话是真的还是假的。他老是想,要是亲生妈妈为什么这样对待我。

所以他说,我有时候上课发呆我就在想,我用什么方法找到我亲生的爸爸妈妈。所以当孩子问你的时候,我们可以直接告诉孩子你是怎么来的,甚至有些妈妈跟我讲,他问很尴尬的问题(怎么办),这个没问题,他现在不知道将来都会知道,这个是生命的教育,其实可以直接告诉孩子他是怎么来的,很明白的告诉他。这个也是我们中国教育里面最尴尬最难说出口的,所以我们很多孩子在他成长里面为什么缺乏安全感,为什么对自己生命不敬畏,这跟我们的教育都有关系



创业者47185394


天生没有安全感,可能跟童年发生的一些事情有关,潜意识里面存在阴影。

可以说每个人都有心理阴影,或多或少,或大或小,只要是没有走极端的人,都属于正常范围内的。

多跟人交朋友,多交谈,放下心理包袝,没事的,天下没有那么多的坏人,希望你能从中得到新生!

以上是我的个人看法,希望能帮到你,谢谢!



金狗的生活圈


于安全感这个问题,男女的看法明显是不同的,女人觉得这个男人有安全感,不会是因为他高大英俊、经济雄厚这些外在条件,而是对方让她有了托付终身的信心,所以她才会心甘情愿地和对方在一起。外在条件或许是她爱上你的理由,但却不是安全感能诞生的原因。都说女人穿戴的衣裳越多越有安全感,但是女人交往的男人越多越没有安全感,所以安全感其实就是衡量有没有爱情的经典标准。女人的安全感来自于对男人的爱,而女人的爱又给了男人安全感。

所以,在安全感这个话题中,男人是源泉,女人是主宰安全感就是内心的一种良性自我保护,觉得踏实安心,安全感可以来自很多地方,亲人的关怀,朋友的帮助,恋人的体贴。



爱剪辑的小刘


那是你自己对自己没有信心,没有勇气,其实人在不断的学习,不断的通过社会实践,增加自己的财富,男人最大的安全感就是财富,而女人最大的安全感是美丽的容貌在心地善良,所以,你说做人太累,完全在你自己活的生活层次不一样,不要自己东想西想,给自己一些学习机会,提升自己的能力。


xiege


太在意别人的评价,在意别人的眼光,就会迷失自我。多向内求,修炼自己的心。可以选择一种信仰,先入门,再深入。网上搜一些相关内容,慢慢学习。不攀比,不强求,不追求完美,不完美才是常态。学会取悦自己。取悦别人是一种外求。当你放下外求,就会轻松很多。培养一个爱好,比如冥想,健身,读书,或业余时间学一项技能,提升自己,充实自己。


舞者


你是对什么没有安全感?感情吗?被伤过的人容易小心翼翼,做任何事都是小心翼翼怕对方生气离开自己,你因为一个眼神就心里想半天啥意思呢?会不会不高兴了,一句话也要想半天,表现的很在乎对方的感受,那是爱对方更多一点的人,被伤过很深的女人,心比较埋的深点,老会觉得你做什么都不会得到对方的真心,所以会老感觉反正不会遇到真心对待的人,不如不愿付出自己的心。我觉得我有时候真的是没事找事可能以前的两次恋爱都是不如意吧,所以哪怕我跟我老公在一起十年了一儿一女我还会时常怀疑他,是不是不爱我了,是不是有喜欢的人了,我也会没有安全感,不管任何时候信任很重要,但是生活里没有百分之百的信任,以前我比较信任我老公,在跟他认识三年的时候让我无意间知道他很中意他的一个徒弟只是没有办法有老婆孩子了不然他会主动追求他,对我的打击很大,完全没有想到他的心还可以放的进去别人,我的心从此以后不在信任他,有个影子在那了,所以完全信任对方,那也是对方完全对你忠诚才行。

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