沧海博浪沙
每个人都会有类似情况发生的，就比如现在的我，哈哈，醒来了怎么都无法入睡，已经快两个小时了，第一次尝受失眠的滋味，看了会儿手机关上，累眼！半个小时过去了，睡意全无，无奈接着看手机，也许被疫情困的宅家半个月了吧！每天晚睡晚起！找本书看半本却再也进入不了状态了，现在是走也不是，在老家留的老怕感冒发烧啥的，药也买不到，想想有点小慌慌。哈哈哈！
果悦视线
半夜突醒，再难入睡。
我有过，很多次。
我的感觉是:
一，恶梦惊醒，醒了还后怕，头脑兴奋，好像再也沒有睡意
二，睡着突然醒了，正好有心事想起来，很兴奋，想睡也难入梦了。
三，由于心脏不好，脑贫血，夜里醒来，上趟卫生间，回来再也入睡了，且很精神。
起名大师东方木
半夜三更突然醒来的情况不仅我有，我相信，这也是大部分人都有过的经历！
这种半夜三更突然醒来，然后就难以入睡的情况分经常性，习惯性和偶尔性！
就说最近一段时间吧，新型肺炎闹的沸沸扬扬，天天看新闻，时刻揪着心，不由的就生出悲天悯人之心，然后就不由自主的胡思乱想，有时半夜醒来，只要想起，再加上联想，就很难入睡。这一段时间，和我一样心情的人肯定很多！
偶尔性的半夜醒来睡不着，这是心中有亊，总琢磨就很难再入睡，这是偶尔性的失眠，不算什么大亊！只要你不去想，或这件事过去了，也就恢复正常了。
如果一个人爱钻牛角尖，围绕一件事总琢磨，尤其是在夜深人静的时候，一点动静就能惊醒，然后就开始心情烦燥，接着就开始琢磨开了，睡不着了，经常如此，也就成了经常性失眠。长此以往成了习惯，到点就醒，就睡不着，就成了习惯性失眠。
失眠是一种很正常的现象，几乎每个人都有失眠的经历，这主要靠自我调节，首先要放松心情，不要多想，乱想，瞎想，胡想。
第二、睡前不要看手机，可以看回书，转移思路。散步，洗浴，都是很好的助眠方法。
第三，实在严重可看医生，吃点药，可助眠，但不可长期服用。
总之，半夜三更睡不着觉是很烦人的，最关键的还得靠自巳，解铃还须系铃人，找出影响睡眠的原因，有心的去解开它，心情好了，睡眠自然就好了！
用户五未子55555
轻装前进的背包客
这个现象太多了，特别是现在困在家里出不去，每当2：30钟左右肯定醒了，但是如果没有什么心事，慢慢放松心情还会睡着，很少有醒了再瞪大眼睛到天亮的，这些现象主要是与年龄有关，年龄逐年升高，脑动脉硬化，神经调节功能不理想，再有就是家族史等都是睡眠障碍问题。
白桦雨2
近节段半夜经常醒来几次，如果没有特别操心的大亊，可能是身体出现了问题。也许是肝功能衰弱而引起的失眠，睡眠质量差等问题。见意去正规的医院做个全面检查。
有些慢性病不做专业的检查是很难发现的；比如慢性丙型肝炎，荫蔽性強，潜伏期没有明显不良反应，而且长达二三十年。当发现的时候就非严重了，甚至转化为肝硬化，肝癌。有些早发现的大部分是，身体其它脏器出现问题去医院检查才发现的。丙肝患者有失眼，睡眠质量差，半夜醒来N次等症状。
一次半次失眠或半夜偶尔醒来，应该属于正常。如果是经常性的肯定脏器出现了问题。慢性疾病的伤害性是非常大的，早发现，早治疗。特别是没有明显症状的慢性病，发现时也许就晚了。一起玩过的两个朋友，发现时已经是肝癌晚期。
踏平坎坷1
我经常会有这种情况.半夜突然醒来就睡不着了，脑海里会浮现以前的画面，跟放电影似的，无奈就开始鼓捣手机，然后早上起不来[流泪][流泪]
毛嗑和向日葵
有这样一种情况己经很久了。我承认自己是一个比较敏感的人，一言一行，怕有不当的表现；一频一就，碍有多少的得失，正所谓人无远虑，必有近忧。虽然心有多余，实际也难以控制，便生了这无穷的烦恼！至夜深醒来不能入睡便是常有的事了。可堪今日疫情，自忖过后必有一番事业周折，便想起了“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”这句，深夜三点，更是难以入睡了！
祈愿一世无疫病，满目天下幸福人！[祈祷][祈祷][祈祷]
我自负手上青云
以前都是上夜班的现在疫情不用上班而且睡得早所以早醒！醒来就睡不着了，每次醒来都是看头条到天光才补眠。有没有跟我一样的？
孤独的爱1627
有过，俩点多起来，就是睡不着，眼睛闭上了，自己又睁开了，想的太多，精神紧张的关系，人到中年了，上有老下有小，好多事情都是我们80后再扛，房贷车贷，孩子上学，赡养老人，80后累啊，不敢生病，不敢休息啊，睁眼睛就是要出去的钱啊，咱们累点无所谓，不能让父母和孩子跟着累啊，所以啊半夜起来睡不着的时候太多了。
