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大蒜是热性比较高的，适合寒性体质。如果上热下寒也要根据情况，胃寒重的可以吃，但是如果瘀堵太重，燥气上攻也会导致一些上热的副作用。所以要根据体质判断，你是属于哪种情况。上热下寒比较适合艾灸。可以点我头像了解我艾灸自救经历。
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大蒜是一种味道浓烈，刺激性的草本植物。大蒜含有有用的矿物质，如磷，钾，镁，锌，钙和铁，以及微量的矿物质，如碘，硫和氯。它含有丰富的维生素，如叶酸，硫胺素，烟酸和维生素C，A，K和B6。就有机化合物而言，它是大蒜素的稀有来源之一。大蒜的热量，饱和脂肪和钠含量非常低。
大蒜中的大蒜素提供无数的健康益处，包括对抗感冒和咳嗽，降低血压，对抗心脏病和预防老年痴呆症。它还有助于缓解耳痛，治疗肠道问题，治愈伤口，预防癌症。具有改善血脂，降低血糖水平和改善糖尿病症状的能力。大蒜中的烯丙基硫醚，大蒜素和其他天然化合物可以抑制肿瘤生长，减少化疗的副作用。此外，这种超级食品含有抗氧化剂，可以对抗自由基，防止脑损伤。
如果您的免疫系统较弱，请考虑更频繁地吃大蒜。凭借其抗病毒和抗菌特性，可以预防感染，流感和感冒。它可以改善身体的自然防御能力，从而增强免疫系统，提高整体健康水平。
每天吃大约一瓣新鲜大蒜。如果您有消化问题，请与其他食物一起食用，以防止胃部不适。请注意，摄入大量大蒜可能会增加手术后出血的风险。
大蒜可以生吃，但味道很浓，不必总是吃生吃。缺点是它的刺鼻气味和味道会留下口臭，人们通常喜欢烹饪或加入各种菜肴。过量摄入可能会对消化系统造成刺激。
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多吃大蒜能够促进血液循环，帮助人体杀菌，并且对于预防感冒、减轻发烧、流鼻涕症状都具有一定的作用，经常吃大蒜或有各种肠胃疾病的几率也会少于他人。大蒜是属于刺激性的食物，如果吃太多了，对皮肤功能也会造成一定的影响。尤其是空腹吃大蒜，甚至还会造成恶心眩晕的症状。并且吃大蒜吃多了也会引起口臭。至于吃大蒜出现咳嗽出血，可能是刺激到了咽喉和食道的原因。
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蒜属于辛辣食物，对咽喉部有刺激作用。吃蒜时，会刺激咽喉部位的血管和粘膜，致使局部充血，咽后壁的淋巴滤泡增生，产生喉部异物感，导致咳嗽发生。建议先吃点其他东西再吃蒜或者少吃蒜。不要空腹吃蒜
刘家小胜
吃完大蒜出现咳嗽可能有支气管炎或者喉炎，建议不要吃辛辣刺激的食物然后吃点川贝止咳，多喝水
