人的自信来自于,比别人强的方面,还是自我认可?又或是两者都有?

心依旧梦依然3


人的自信来自于,比别人强的方面,还是自我认为?又或者是两者都有?答:人的自信来源于对文化知识,科学技知识,自然生态知识,社会知识的丰富积累了解熟知的程度,及众人在听自己禅述问题时听众的掌声与眼光。而自信还来自于成功的典例与百分比的系数。如你的讲话或者是发言,而听众都左顾而言它,既没有你想要的掌声,也没有与之相呼应的气氛,你想想你的讲话受众欢迎的程度,是不是心理很落寂。再如你连着办了几件事,不论事情的大小都没有办成,是不是很灰心,很打击情绪,打击你那自信呢?所以自信来自于知识的撑握,自信来自于办事情的成功。回答完毕。





鹤舞兰天逍遥客


来自《猫鼠游戏》与《永无止境》中的启示

先说下答案,两者都有,但最终归结为对自我的认可。

在这里先引用下百度词条里的定义----自信心(confidence),在心理学中,与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念,是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境,即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚 ,信心只是成功后的良性情绪,自信不是自大、自傲,但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。

看完这个解释我想到当面临一个巨大的挑战时,失败的可能性貌似在各个角落潜伏着,也许你曾听过这样的建议“更自信一点”在听到这样的建议后,你可能会想“要是真的那么简单就好了”然而什么是自信呢 ? 相信自己是有价值的,值得被看重的,并且有能力的,也被称为自尊心。加入肯定自己的乐观态度,这些让你变得更有力量,勇敢无畏的直面挑战,这,就是自信。它可以把想法变为实际行动,那么,自信到底从何而来?

影响自信的因素很多:

一、先天因素,像是基因会影响大脑神经化学物质的平衡。

二、别人对待你的态度,这包括你所处环境的社会压力。

三、你自己控制的部分,你所做的选择、你要冒的险加上你面临挑战和困难时的想法。

在这里分享两部电影分别是《猫鼠游戏》《永无止境》

先说《猫鼠游戏》主人公弗兰克•阿巴格内尔是美国FBI有史以来年龄最小的通缉犯,同时还成为意大利、德国、土耳其等国的通缉要犯,他的犯罪手段神通广大,伪装身份的能力令人咋舌,在其21岁之前,他伪装了六年飞行员,一年医生,九个月律师,三个月大学教授;骗取了250万美元、250次免费飞行、160万公里和N个姑娘......看完令人惊叹,惊叹于高超的诈骗手段。那么他是怎么做到的呢,其实就是来源于强大的自信,这个自信就是对自我的认可。

再说《永无止境》的主人公艾迪.莫拉本来是一个胸怀大志、充满抱负的落魄作家,如今却正在遭受创作方面的瓶颈所带来的痛苦。当她无意间接触到一种,极具革命意义,刚刚研制出来的全新药物NZT药片之后,艾迪发现他的生活被彻底地改变了。在NZT药片的帮助下,他的全部潜能都被激发了出来,每一个神经元的连接处都散发出了生气勃勃的耀眼光芒,艾迪能够瞬间回忆起他所读过、看过或听过的任何事情,只用一天时间就能学会一门语言,多么复杂的方程式,都难不倒他过人的领悟能力。只要他继续服用这种还处在试验阶段的药物,他就能维持住这种状态,以无与伦比的魅力深深的吸引住他见过的每一个人。艾迪就以旋风般的姿态迅猛的扫到了华尔街,只启用少的可怜的资金就连本带利的赚了数百万美元。他在金融方面的惊人造诣立刻引起了华尔街大亨卡尔的注意,他决定让艾迪帮助自己,一起促成历史上规模最大的一次企业之间的合并议案。乃至最后他竞选总统,走向人生巅峰!

自我认可这两个主人翁是怎么做到呢?是学习,最令人赞叹的是弗兰克通过司法考试,他花了四个月的时间,参加了三次律师考试,最终通过了考试。四个月,对于一个真正的常春藤大学——哈佛大学的法律系毕业生来说,当然很简单,但对弗兰克这么一个连高中都没毕业、在这之前从没有接触过法律专业的人来,这很牛!在第三次的司法考试才通过。在他第一次考试之前,他泡在图书馆两个星期,找到所有相关书籍,背概念背案例,很不幸没通过。但是令他感到意外的是卷子竟然送回来了,并且还注明哪些地方出错了,于是针对这些错误的地方他找到几本书籍关于这个地方的解析和案例,背了下来,但还是没过,第三次他如法炮制终于过了。弗兰克是个智商很高的天才,这个是确实自己考试通过的,很多的其他的知识,也都是他通过电视,书籍学习,完成的。再看《永无止境》电影中服用NZT药片的人不止艾迪一人,但最后却唯独艾迪一人成功,这是为何。稍加比较就会得出结论——其他人在服药变聪明之后单纯的追求名利,极尽享乐,在发现副作用后,要么破罐破摔,要么轻易放弃以求自保。而艾迪却用最短的时间学习能够学到的一切知识。艾迪没有借这个东西去赌场赌一把,去偷盗抢骗,而是利用自己激发的大脑潜能,开始写作,完成自己的作品,然后开始疯狂的学习。学习各种各样的知识和技能。他认为学习才是最重要的。他们都是通过学习掌握了庞大的知识体系及技能,得到了自我认可,变得自信。这个过程中他们肯定也表现出很多比别人强的方面,所以这是一个反证自我认可的过程!

最后分享一些实用技巧,以助于我们能真正拥有培养自信的能力。

技巧一:快速调整心态 善用一些小技巧让自己在短时间内快速提升自信。当你面对一项艰巨的任务,试着想象你成功时的画面,比如像听重低音的音乐这样简单的事,这可以提升你的正面能量。你也可以摆出一个强有力的姿势或者对自己说说鼓励的话。

技巧二:相信自己会进步,如果你追求的是长期的改变,不妨想一想你对自己的能力与天赋的看法,你认为能力是先天的吗?还是像肌肉一样可以锻炼?这些想法很重要,因为当你面对挫折时它们会影响你的所作所为。如果你有自我设限的想法,那就意味着你对于自身的天资没信心,你也许就会放弃。认为自己就是不擅长这件事。如果你拥有成长性思维,并认为自己有能力可以改善,挑战于你而言将会是一次学习与提升的机会,神经科学证实成长型思维的人随着学习与实践,大脑突触间的链接会得到不断的强化,结果表明,平均而言,具有成长型思维的人会更容易成功,获得更好的成就并且在面对挑战之时会表现的更精彩。

技巧三:练习失败 面对现实吧~!你总有失败的时候,每个人都会有。JK罗琳曾被12个不同的出版商拒绝,直至一个出版商决定出版《哈利波特》。莱特兄弟的成功是建立在无数次飞行失败的飞行尝试,其中包括了几次它们自己的失败。经历这些以后,他们才设计出一架成功的飞机。研究表明,那些经常失败还坚持不断尝试的人,从自身能力上讲比较有能力面对挑战与挫折。他们学会了怎样去尝试不同的策略,去询问他人的意见并且坚持不懈。所以,考虑好你想要承受的挑战,明白那不会是一件容易的事,坦然接受自己将要犯的错,并在此过程中善待自己,对自己加以鼓励,站起来,并为此奋斗,真正令人兴奋的是,不管你遭遇怎样的结果,你都将收获到更好的知识与领悟。 这,才是自信。


主观意识君


首先,我想说自信和原生家庭的教养有非常大的关系。自信是一种认可自己,接纳自己,信任自己的生活态度,这种态度是人格显示于外在的表现。心理学研究表明,那些在原生家庭里,被重要他人无条件的接纳,支持,和肯定的氛围里长大的孩子,性格健全,容易自信。

而那些在原生家庭里面,长期缺爱,被忽视,尤其是父母过度挑剔,批评,否定,情绪化或暴力对待孩子,这样的氛围成长起来人,容易丧失自信。当然也有相反的情况,就是在原生家庭中,被过度宠爱,童年包办代替的孩子。成年后因为独立能力发展不足,过于脆弱依赖,经不起挫折。被打击后更容易丧失自信一蹶不振。

这样说可能会让很多人失望,毕竟我们无法选择原生家庭。过去已经无法改变,能够改变的是当下。如果原生家庭让你丧失部分自信,也没关系,从现在开始学习和努力也不晚,人一生都在发展中,从现在开始对自己负起责任,依然是可以超越原生家庭教养的不足,只是你必须比别人多走一些路而已。

很多人都说自信来自于自我接纳,这样说没错。关键在于如何做到,“自我接纳”只有短短四个字,但要做到,需要一生的学习努力。楼主问自信是否来自于比别人强的方面?我想说任何通过比较带来的自信都是虚假的,一时的,也是不全面的。也许你在某个方面比别人强,通过比较给你带来自信,但也会在另外一面的比较让你丧失自信,变得自卑。何况,你比较的对象是谁?强的标准是什么?

事实上,比较和判断正是人类烦恼和痛苦的根源。刚刚出生的婴儿,无所谓自信不自信,或者也可以说,刚出生的婴儿都是自信的。为什么呢?因为婴儿还没有习得,好与坏,对与错,优秀或糟糕,这样的二元对立思维。不会比较不会判断。在成长过程中,我们被不断的教导。要优秀,要努力,要坚强,要成功。这一切其实一开始,都是来自于父母对生存的恐惧。想要有更多的资源,想要被别人认可,这样可以更好的生存。

然而,这样把事物一分为二的观点是狭隘和不完整的,用佛教的语言来说,就是分别心。想要变得自信。并不是来自于比较,而是来自于对自己,对他人,对世界的完整而深刻的认识,而这种认识是永无止境的。真正的自信其实是一种觉悟后产生的人生智慧。当你通过不断的学习,不断的领悟,扩大自己的格局和视野,对自己,对世界。产生智慧清晰的认识,你就一定是自信的。

或者说,自信不自信对你来说已经不是一个问题了。因为自信或自卑,仍然是二元对立的分别心。是头脑通过有局限的比较思维产生的标签化定义,僵化而不全面。而真实的事物是统一的整体的,不能割裂来看。

综上所述,自信一开始,受原生家庭教养质量的影响。成年后就要靠自我负责,通过不断地学习和领悟。超越原先的自己,发展自己。比别人强的方面,并不觉得自己有什么了不起。比别人弱的方面,也愿意坦然承认。并明白一个人总是有局限性,接纳这个不完美的真实的自己。努力做到对人对事,不卑不亢。

有智慧的人内心平静坦然,明白自己是谁?接纳自己的不足,不强求,不执着,有自知之明,带着一颗平常心,该干嘛干嘛,过着普普通通的生活。



金华市观自在心理咨询


如果你自己对自己的行为和思想都不认可,又何谈自信呢?当然,除了自信,你也要有自己的擅长的领域,不然就变成了自大,狂妄。

1. 提升内在。最主要要多看书,书中不单单只有黄金屋和颜如玉,还有提升你内在的锦囊妙计。一个人有没有才华,看书多少,谈吐如何,从一个方面影响了他的自信程度。

2. 做自己擅长的事。小编前面也有提到一些,培养自信最有效的方法就是你去做你擅长的事情,并把它尽量做到极致,你就是这个领域的专家,自信也就不再是一个问题,而是一种自然而然的事情。

3. 完成一个大目标。 给自己设定一个需要很努力才有可能的目标,接下来为了这个目标去好好努力吧,当达到的那一霎那,那种自豪感,那种自信心,只有试过的人才知道,完全high翻,仿佛你才是真正的王者。

4. 认识接触自信的人。俗话说,近朱者赤近墨者黑,当你不够自信的时候,一定要远离那些负面情绪的人,不能受其影响。







知识麻辣烫


心理学研究表明,真正的自信源于无条件的自我接纳。

无条件的自我接纳,意味着你爱自己真实的样子,认可自己的价值和存在。

自我认可与强于别人的能力本身就有一定的包含关系,因为自认为某方面强于别人,所以自我认可,充满自信!

回想一下我们小时候,当取得一些成绩和进步的时候,父母对我们的态度。上一辈很多家长信奉“挫折教育”,认为不能表扬和赞美孩子,这样他会骄傲;只有批评打击,才会激发孩子的奋斗精神。

所以当我们考了第二名的时候,他们会说,再接再厉,向第一名看齐;当我们终于考了第一,他们又会说,别骄傲,下一次的冠军不一定是你。

而我们如果成绩一直很差,他们会把这样的话挂在嘴边“你看看谁谁谁,成绩好又懂事,再看看你自己,长大能有什么用?”我们的整个童年活在”别人家的孩子“的阴影里。

年幼时,外部世界的规则,像一个密不透风的透明玻璃罩一样,我们的困惑是:我永远不够好,不能满足父母们的期待。

长大后,那些规则会内化成自我的一部分,会代替父母来管理自己,所以我们永远会觉得自己不够好,挫败感和自卑感如影随形,做事情束手束脚,永远没有自信。

而那些在原生家庭里,获得了无条件的爱和接纳的小孩,会把自我接纳内化到他们的性格里,他们会有信心去面对成年后的世界。你会发现,哪怕事情已经很糟糕了,他们仍然有自信,认为转机会出现,可以掌控事情的局面。

我个人认为:人的自信,来源于从小到大,点点滴滴积累的正能量,生活中,积极的思维*快速的行动=满满的自信!


大顾


我认为一个人的自信,最大程度是取决於自我认可。

如果一个人连自己都不能相信自己,瞧不起自己,妄自菲薄、自卑、自贱;即便是再有好大的能力亦也枉然。

因为从思想上缺乏了自信心,为人处世只能畏首畏尾,战战兢兢,如履薄冰。

若是说比别人强而有自信心,也只能说是无知者无畏,狂妄自大而已。

因为天外有天,人外有人,学无止境!

所以,一个人的自信首先得自己正确认可自己,这样才能激发出内在潜力;从而在人生道路上通过学习实践,增长聪明才智、奋发有为,享受幸福生活!

结论即:自我认可最重要,产生出学识才干(比别人强)后,才愈加有自信。换句话说,人的自信是自我认可,加之有比别人强的方面,这二者皆有。


手机用户刘有才


自信,信任自己。如何信任自己呢,不是单纯的觉得自己好自己哪方面强,相比较比别人强,自信是真实的看到自己,既然真实的看到自己,就一定有优点有缺点,有长处有不足。自信是看到真实的自己后依然接纳自己,知道自己的优点,接纳自己的缺点。

自大和自卑背后是一致的。自信不是自大的低一级。自信本质上和自卑自大不一样。自信的人不自卑不自大,不是调整他们两个的程度,而是建立在看清自己的基础上。


林泉心舍


在展开论述之前我要先陈述我的观点:自信源于自我认可!也许有些人认为这样说太偏颇。但是我要提醒一下,我们这是为了回答问题,解决问题,而不是辩证法学科讨论,如果按辩证法而言,任何事情的成因都是众多因素导致,所以我今天只是根据题目比较“比别人强”和“自我认可”这两者谁才是自信心的塑造者。

        完全无需说那些深奥的心理学名词,讲些对外行来说玄之又玄的术语,最简单的方式就是用身边事讲道理(当然这也是临床心理学中最常用的方法)。比如生活中很常见的一个例子就能很好的证明我的观点。美颜相机,它的出现导致多少人对自己的容颜生出强大的自信心来,你能说你认识了好多年的人突然膨胀了是因为一夜之间变得漂亮了吗?当然不是!她成天发自拍仅仅是因为美颜相机让她对自己的容貌产生了自恋,哇!我怎么这么好看!美颜技术产生的幻觉由此带来自我认同,让她越来越自信越来越确认自己就是这样美。

        这是关于容貌,而关于财富,也是如此。这里我举一个反面的例子。我朋友的老公,总是认为自己家过的生活比同事差,常把谁谁谁有两套房子,谁谁谁又买了一辆新车子这些挂在嘴边,对比自己家的一车一房,由此产生的自我否定,陷入惴惴不安之中。其实朋友两口子收入跟他所羡慕的人差不多,之所以感觉差,是外界干扰了他的自我认同。比如他家的那套房子,面积大地段好价值抵得过别人的两套房,他家只有一辆车,是因为老婆上班有班车,并且他家掌权人的消费观念是花钱享受生活,吃吃喝喝买买买生活过的很是滋润。由此可见,朋友老公这种不自信甚至轻度自卑,跟收入方面比别人强弱并无关系,重点是他的自我认可出了问题。

由此可见,自信心源自于自我认可,内心的强大和平和才能让人不卑不亢自信自尊的过完这一生!


安于现状的女神经


人的自信来自于自己圈子里的肯定。然而人的自信不是针对所有的生活圈,工作自信不输与他人并不能在他奶爸奶妈圈子内自信,面对所有事情都充满自信那就是骄傲自大。你所看到别人自信但不知道别人心里如履薄冰。你在拿手的方面充满自信但是生活真的圆满吗?那样的境界只有圣人才拥有,但是圣人又是从你我嘴里说出的。所以人的自信来自于自我肯定,随时而已。


惠氏君宝


很高兴为您回答。

自信,顾名思义,就是自己相信自己。在心理学中,与其最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念,是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。

我觉得最大的一部分应该来自个人对自己的认可,就算你比别人强,没有自信心,找不到自己的优势所在,你仍然比别人弱。如果你有自信心,就算你比不上别人,可这份心底的信念会让你发奋图强,赶上甚至超过比你强的人。

信念的力量是强大的,任何时候不能没有自信,自信就是你立足于社会的条件。对自己有信心,不会轻易被困难打到的人一定会成为人生赢家的。

古语曰:自知者明,认识自己的人事睿智的,同时,自信的人更会欣赏自己和他人。

以上仅为本人观点,不喜勿喷,谢谢。




分享到:


相關文章: