街井角落
儘管關在家中27天了，最想午睡和晚上早點睡，天天做美夢，還真沒做過惡夢，夜半醒來回味才做的夢，不知不覺睡了有時可以做續集，現在才知道夢是這麼美妙。
湯豆之主
如果人在湖北重災區，比如武漢，走不掉，也沒生病，那麼這些人需要有心理的調適過程。
這些人面臨的情況是：生意沒法做，經濟收入變少，甚至歸零；行動自由也沒了，吃了睡，睡了吃；想旅遊的，結果只能精騖八極，心遊萬仞；還有探親訪友的，親友的家都變成自己家了；務工人員和學生有家不能回；當地的，整天被迫為國睡覺，物品短缺。所有這些人都可能有埋怨。
其實，只要他們想想以下這些人的情況，心情就能平覆。比如：現在奮鬥在一線的醫生心情如何？那些得病的人心情如何？那些逝去者的家人心情如何？捐到快破產的韓紅心情如何？老驥伏櫪的鐘南山心情如何？
將心比心，自己這點痛算什麼！這樣想，大家的心就平靜了。
筆者認為，比起和瘟神作戰的醫生護士，比起受苦受難的生病同胞、死難同胞，比起慷慨解囊的各屆人士，比起愛國護民的人民子弟兵，我們沒生病，能正常地吃喝，能安穩地睡覺，在此國難時，既是幸運，也是幸福，應該知足！！
希望瘟神早日滅亡！
希望同胞幸福安康！
曉曉微微
我是湖北人荊門人，很幸運，我和我的家人都沒有感染，響應國家的號召，宅在家快一個月了，家裡的臘魚臘肉香腸還有一些，蔬菜雞蛋水果前幾天又訂購了一批，生活物資還算比較充足，雖然宅在家沒一分錢收入，但還是要保持樂觀的心態，看看每天增長的數字，咱們要比他們幸運多了！相信黨，相信國家和政府，相信戰鬥在一線的白衣天使，相信廣大的人民群眾，中國一定能夠戰勝這次疫情！
深藍深藍深藍深藍
疫情這麼嚴重，在湖北重災區沒有被感染的人們，看著一天天上升的數字，心裡的緊張和壓力可想而知，但既是如此我們也要想辦法調整好心態。想想自已和家人是多麼的幸運，雖然在家待著長時間不能出去，但比起那些在一線日夜辛勞的醫務工作人員，志願者，自已是多麼清閒。和那些己被感染在病痛中苦苦掙扎的人們以及因疫情而逝去的人們相比，自己是多麼的幸運。趁著這難得的清閒時間，還可以做很多平時想幹因沒時間而幹不成的事，此如多看看書，看看頭條上的精彩好文章，發朋友圈和網友親朋聊聊天，以緩解壓力，也可在網上看那些平時想看而沒有時間看的電視劇和電影。同時還要做一些運動，也可暫時忘掉緊張和壓力，可根據房間的大小做適合的運動，如散步，做仰臥起坐等。在這非常時期調整好心態異常重要。要相信有各級政府的努力，有全國人民的大力支持，我們一定能戰勝病毒的，相信這一切都是短暫的，很快就會過去，勝利就在不遠的前方，等待著我們
山村美景
好在還有我們最值得尊敬的醫護人員，和各部門奮戰在一線的人們，還有志願者們。給了他（她）們，最強大的精神支柱。
感謝奮戰在一線的，親人和朋友們，你們辛苦了。
農村人的未來
我不是湖北人，只能從我的人生觀念來說，在這漫長的時間裡不能享受人生自由，生活上種種不變，煎熬著精神每一種壓力，艱難度過每一天。
丁聖振
你好！我是侯大，很高興回答你這個問題，這次疫情這麼嚴重，沒有感染且在湖北重災區的民眾，精神上該如何度過，首先，來說，我們雖然在重災區，但是我們是那一部分倖存者，相比較我們還是比較幸運的，我們應該自我調整心態，不要有太大壓力和恐懼，再者就是我們家庭成員以及親戚朋友也要，多給他們溝通，來做心裡疏導，第二，咱們祖國是我們最強的後盾，有祖國支持我們呢，再者國家肯定會出臺一系列政策，來給我們做心理輔導的，所以不用怕，時間會慢慢磨滅恐懼，美好會來的。謝謝！
侯大在省會
在疫區沒有被感染是何其有幸啊[祈禱][祈禱][祈禱]繼續保持免疫力提升的生活方式和眼下有效的防控方法，利己又利他！看著聽著周圍人的各方面消息，更加珍惜自己沒被感染的慶幸！平和而有序生活就好了😃
真心真容芳子
花字眉
假裝樂觀自信開朗的活著，每天發1-3條朋友圈，釋放著樂觀開朗的狀態……其實內心慌的一P
發朋友圈是因為不論自己遇到多大的打擊，身邊、遠方依舊會有源源不斷的關注與鼓勵……樂觀開朗是偽裝著用來鼓勵身邊更多的同城人……因為疫情過後，大家都要面對未來的生活，也許這段回憶很多人一輩子也不會經歷，但更好的活下去才是對逝去親人最大的思念……
個人經歷，僅供參考，希望沒有雷同……
