心依旧梦依然3
茫然之人，情绪才会不确定。情绪不确定往往偏于消极，消极之人多半为唉声叹气之人，易致生理上气血抑郁。经受阳光照耀与顾望，可高涨血液循环与满目生辉。只有对人生深有感悟之人，才能领略与自然息息相通，很好的调节自己。
骄杨一静听时间的声音
负面情绪会影响身心健康，容易引发高血压、胃肠疾病、偏头疼等，严重者则会引起吐血现象，负面情绪时间久了，容易得抑郁症。
负面情绪来源于生活，有许多人都是由于工作、家庭等因素而变得闷闷不乐，这是每个人都有过的经历。根据现代心理学的分析，人类有80%以上的疾病都是来自于心理因素，虽然说偶然负面情绪无伤大雅，但长期负面情绪压抑，会将心理的坏情绪投射到肌体上，非常可怕。
对于女性朋友来说，负面情绪会导致月经不正常，甚至出现绝经的现象，并且容易长皱纹、老的快。对于男性来说，负面情绪会引发高血压病、心脏病，心脏和血管对情绪反应最为敏感，经常出现负面情绪，很容易诱发心脏病。
生活没有过不去的坎，再艰难也要注意自己的身体，不管发生任何事情，都没有身体健康重要，因为拥有一个健康的身体比什么都重要，如果身体不健康，那么拥有再多东西都不快乐，所以说，平时一定要保持积极阳光的心态，尽量不要有负面情绪出现。
开心是祖宗
很高兴为你解答，你的问题我也遇见过。有几点，原因是你现在感觉自己不知道做啥。又很迷茫。而且找不到目标，看到别人做什么都成功，感觉自己好没用。而且压力也大，一想起来心里就特别烦，特别是找工作找不到自己满意的工作。还有家人说你的时候。你心里会特别的难受，偶尔会动不动就发火，偶尔会感觉好点。你只要发松下心情。去想点好点。或者去找点是做。我感觉你会好起来不会多想得。因为每个人的情绪都不一样。只要看你怎么控制了。
馨儿vlog日常
是不是您平时积压了什么压力或痛苦没有及时得到释放呢？
越来越多的研究表明
当你曾经积压的压力或者痛苦没有及时得到释放，则会影响到身体激素的分泌！
我们的总是自欺欺人，但身体不会。他会帮你完整的记录着这些压力和痛苦！
如果，曾经您因为某件事情耿耿于怀，没有去及时解决它！
那么，假性忘记，会使你得到短暂的放松愉悦。这也是身体自我修复的功能。
但是，如果您放任不管，则会将此类似于事件以指数增长的速度积压！
于是，您便会感到失望，独孤，落寞，悲伤，无所适从，甚至绝望！
女性的情绪化，相较于男性，是变化多端的！
所以，女性，患上疾病的风险也高于男性！但是，男性也别掉以轻心！
因为，无论是大声争吵、大吼大叫。还是温和的表达，如发牢骚和不耐烦。
都会影响人的健康！
因此，在您遇到某件事今您无法释怀的时候。
就，必须，寻找方法渲泄出来！
无论，是大哭一场，还是爽快的骂出来！或是，运动一场！或是，做些开心的事！
微笑，开心，满足感，幸福感。都有利于压力和痛苦的释放！
小巫姥姥
大聪吖
掌控思想和情绪，就可以掌控命运。
心理学中，有一个著名的“情绪ABC理论”。简单来说，A是具体事件，C是该事件引发的情绪、行为和结果，而关键点就在于B，B指的是你对这件事情的解读。
也就是说，一件事能产生什么样的结果C，不是由该事件本身A决定的，而是由你对它的解读B决定的。
在这个过程中，B是最关键的，不是A导致了C，而是B导致了C。每一件事情A都是客观存在的，但不同人对它的解读B却是天壤之别，然后就产生了不同的结果C。
懂得了这一点，你就会明白，如果你能掌控自己的思想和情绪，那么，你就可以掌控命运。
我每天过得这么开心，并不是因为我不会遇到烦心事，而是因为我对任何事情的解读永远都是正向的，积极乐观的，我能完全掌控自己的思想和情绪。我从来不胡思乱想，患得患失；我不焦虑，也不担心任何坏事的发生；我对任何事的解读都没有负面情绪。
然后，我的磁场就越来越好，能量越来越高。就算是一件“坏事”，我都可以凭借自身强大的信念，把它转化为好事。所以，在我眼中，没有什么是坏事，全是好事。
而根据吸引力法则，我吸引来的，也全是高能量、磁场好的人、事、物。所以，我就越过越开心，越来越幸福。
这就是“心想事成”的奥秘所在。
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
首先，你最近的情绪或者你的心情是否受到工作上、学习上、或者是家庭上的负面压力？
其次，如果你不能够处理好这样的压力的话呢，你的情绪就会出现波动。然后这种情绪你如果不能够找到方法缓解的话呢，就会出现一个恶性循环。
在我们固有的印象里，晴空万里的话总会让人心旷神怡，心情会变好，阴雨绵绵就会让人感到很郁闷。但是你出现了一个情况，晴空万里之后，你的心情就掉下来了，这和有可能与你最近不好的遭遇有关。如果这个情况只是短暂的存在的话呢，或许这只是一个简单的情绪问题，你也会寻找一些方法去解决你目前存在的问题。但是如果这个情况一直存在或者一直在恶化的话，可能就会产生抑郁的情绪，这样的话那可能需要儿做进一步的心理疏导了。你如果有兴趣的话可以了解一下正念疗法，可以帮助你缓解负面情绪，比如说不开心或者烦躁情绪，当然运动也是缓解负面情绪的很好的方法。希望这个答案能够帮到你，祝你天天开心！
精神小伙黄护士
你的人生，也许暂时没有目标和追求。没有了导航感觉迷茫罢了。这也是迈向成熟的必经之路。也许是感情的困扰，也许是学业，也许是事业。往往是内心不愿意触摸的恐惧，其实你害怕孤单的感觉，无时无刻左右着你的心情，我想你不是那种轻易跟人打开心扉的。你需要的只是朋友和外在的接受。做情绪的主人。让阳光住进来，拥抱它！“人生在世必遇患难，如同火星飞腾。”愿你——春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
三石歌欠
一直以来，月亮代表黑夜，太阳代表白天，看见阳光意味着光明和希望，可是阳光也会被乌云遮挡，烦心事不会一直存在，却也不会瞬间消失，重要的还是解决情绪不稳定的来源？
