嘟嘟妹1017
成年人的世界真的没有容易这个两个字，房贷，车贷，孩子的培养，读书问题，样样都是钱，家里有老人需要养的，肯定会使的人压力越来越大，再加上一天到晚的还会遇到一些烦心事，事情一多心里潜意识就会想很多问题使人焦灼，然后就睡不好觉咯，适当放松自己，调整心态，实在不行就多抽两支烟一切都会好起来的。
宜宾安家置业传媒
你好，我是文文。
我也是资深失眠患者[捂脸]，什么睡前喝牛奶，数羊对我都没用。有段时间睡前只要说失眠两字，当晚必定失眠。我也相当无奈。
因为失眠我常年挂着黑眼圈。我试过两个方法，第一种 按摩：去正规按摩店，全身按摩，当晚秒睡，睡眠质量也好。第二 睡前关手机，大半夜没人找你，对关机，关机，关机。
总结，放松心情，啥事都别想。
希望我的方法能帮到你，谢谢！
文文0912
随着年级越大，生活压力增加，心里藏事…都会有失眠症状。我也是一个重度失眠患者，而且多梦。我一直认为这是病，所以去看中医，也去理疗过，效果不明显。医生告诉我，这种情况只能自己放松心情，适当运动。于是我跑步，羽毛球，爬山，让自己处于极累状态，这种情况下易睡，但梦还是做，现在我也放弃治疗了。人最重要开心，心情好，一切都好。
暴脾气梦想家
好巧呀，我现在也是失眠，不过倒不至于是整夜。每天差不多11点开始准备睡，1点左右或者2点左右睡着，自己都怀疑自己有病。因为在家里办公，工作效率极低，又担心领导内心嫌弃。也算是越活越累，毕竟要操心的事情越来越多了。要想想怎么样工资多一点，怎么样攒钱买车，买好看衣服包包鞋子，无处不是花钱的地方。反正钱是要挣的，男女朋友是要好好处的，就是要淡定一点慢慢挣，想快一点，那失眠烦心事就多一点。
王小喵酱
憨憨凉皮
床车游钓中国老林
现在社会在一线二线城市生活节奏很快，在三线四线小城市还好一些，80 90后都在为了养家糊口在外奔波，首先在一线二线城市房租就是每个人很大的一部分开一个，有些人为了能钱，就在偏僻一点地方租房子，这样虽然离上班的地方远了，但是可以给自己省下一部分钱，这样一来上班的地方远了所以每天就的早起，早早起来去地铁口等地铁，或者去公交车站等公交深怕迟到，每天的工作压力很大，或许在工作中也有不顺心的时候也没有人倾诉，但是远在他乡又有什么办法呢，工作压力大导致整夜整夜的失眠，长期以来就会发现自己活的好累，
小佳搞笑
有没有一种莫名的失落，恐惧，彷徨？没有很多，只有一点点......感觉很多事情千头万绪，感觉一团乱？适当放空自己，做一些想了好久却一直没做的事，无论多大或者多小。让自己获得达成所愿的满足感。然后再看向自己的内心，解决之前堆积的小问题。所有问题都会有解决的办法！
汝之小树洞
个人觉得，现在活的越来越累的人挺多的，经常听身边的朋友发点牢骚，也包括我自己。说说自己吧，实属觉得挺累的。我是个普通的工人，平时在工厂做工，休息的时间并不多，当然了，也不敢去休息，本身挣得就不多，再去休息，就真的不能维持生活了。家里就我一个人挣钱，需要养活四个人。老婆照顾孩子。我想很多家庭都是这样，起码思想上都不敢松懈。迫于生活的压力，就想找点别的事做一做，改变一下生活的状况。放眼四周，能做的事也没有。因为做别的，首先想到做什么？要有经验，技术，资金。这都是要解决的。无形中又给自己太多的压力，越这样，越会绞尽脑汁想去做什么，以至于，有时会整夜失眠～～
平凡人生的日常
创业失败，近百万元扔进去没有回报。为了让家人生活过得更好，一次次不甘心失败，还要重头再来！自己一个人承受，不想让老婆孩子知道，女儿还不到成年。更不能告诉年迈的父母亲，再让两鬓双白的爹妈为我操心了！
