Linfeel
說一個實例，我的一個朋友，每次聊天都是負能量滿滿的抱怨。抱怨一切可抱怨之事兒，剛開始非常同情朋友。但是時間長了，就會發現可憐之人必有可恨之處。我覺得如果你個人對現狀不滿，那你就要改變，不能改變別人的情況下你就要改變自己。如果你看不慣你的親戚朋友那你可以保持一個安全距離。但如果你這邊要被人救濟 那邊還不看不慣人家，那問題就在你自己身上了。所以後來我就漸漸疏遠了這樣的朋友。所謂道不同不相為謀。更何況每天都在負能量的氛圍裡，時間長了，自己都會被感染。
花自悠然
這個要你自己來判斷和處理。我的意見是先分析一下，你的家人是不是真的有許多困苦？還是更年期綜合症有些抑鬱情緒；還是患有抑鬱症。如果都沒有這些狀況，那麼他就一個另眼看世界的人，每件事情都從壞的地方考慮，而且“屐人憂天”型的人，也就是說：“沒有發生的事情先預定成了壞事。” 你可以先勸解他；如果不行你就告訴他，你的感覺。如果家人還是無法自拔，只能遠離他，少接觸。因為你的心理不是很強大，會很壓抑、每次見面聽他說那些幻想的副能量的事情後，自己無法釋放出來，久而久之會抑鬱的。如果叫他看醫生，吃一些藥物興奮一些，家人願意可以陪他去醫院看看；實在不行就遠離他了，家人也一樣；因為活著健康才是真正的人生哲理。
木偶木82852192
家裡有這樣的人，的的確確比較苦惱。這樣的人，就算你天天跟著去調解，去分析，去勸慰，也許當時有了一點效果，可是轉天又故態重萌，畢竟是家人，又無法遠離。
平時和家人多出去走走，看看山清水秀，看看美麗的事物，儘量少去負能量的地方。家人抱怨的時候，不參合少聽少說，最好放點輕音樂緩解壓力。家人抱怨的時候，不要壓制，越壓制越反彈，他還覺得你不理解他。
最重要的是調整好自己的情緒，因為改變別人基本不可能，所以唯有保持自己，必要的時候躲進小樓成一統，管他天翻與地覆。
柔心向陽
晨陽259580185
和家裡人好好交流交流，充分說明負能量的危害，要有耐心，人生短暫，每天快樂都覺得短暫，哪還有時間煩惱呢？煩惱時時有，不撿自然無。其實都是戰勝自己的過程，想開就會快樂！
執著8190
你覺得你的家人總是負能量，有沒有了解家人總是負能量的原因呢？又或是受過大的挫折沒有走出來？你有沒有試著跟家人溝通過這個問題？
你家人不好的情緒影響你，讓你感覺很痛苦。你自已是或有反思自己還有哪些地方做的不夠好的地方，先從強大自己的內心做起。古語有云；修身 齊家 治國 平天下，現在從你自己開始把心沉靜下來，提高自身的修養品性，少爭論，或抱怨，用實際行動來引導家人積極樂觀的面對生活。
畢竟家庭和美，同心齊力的家庭氛圍是每一個人都向往的生活。相信只要你行動起來積極面對，一定可以帶給家人滿滿的正能量！
百花洲撩天下
個人認為做好自己的本分就好 盡力而為之！家人也好 朋友也好 餘生不長 不想活得太累！
用戶5109942651986
家人總是分享負能量，我個人認為你的家人可能認知有問題，性格上也有一定的缺陷，在他們的認知範圍內都是一些失敗、消極的負面信息，而沒有看到積極，正能量的東西，這種人特別是心情不好的時候最喜歡向別人分享負能量，所以我的建議是你自己許先要加強自己的認知能力，再就是儘量避勉在你的家人心情不好時跟他們一起聊天和談事，儘量減少與喜歡分享負能量的人在一起，你改變不了他們，就想辦法去迴避，也許這是最好的辦法
鑫宇9555
唯有讓內心自我強大，不然別無他法，自我強大的方法有很多，比如鍛鍊運動、學一些心理知識，讓現有家庭和工作狀態儘量平穩，掌握過濾生活中負能量的能力，能力是需要培養的，加油！
湖北網臺
每一個家庭都有著不同的問題和矛盾，如果自身非常的正能量，並且有著非常清晰解決問題的思路以及感染力，我想所有問題都會迎刃而解，所以，你需要調整的，首先是你的狀態……
