心依舊夢依然3
是不是需要做的事沒完成？還是需要勾通交流的人沒有默契？要不就是熬夜來？還有別的什麼情況[what]總之正常情況下，見到美好的陽光是不會消極無意的。。。
雨微159028341
掌控思想和情緒，就可以掌控命運。
心理學中，有一個著名的“情緒ABC理論”。簡單來說，A是具體事件，C是該事件引發的情緒、行為和結果，而關鍵點就在於B，B指的是你對這件事情的解讀。
也就是說，一件事能產生什麼樣的結果C，不是由該事件本身A決定的，而是由你對它的解讀B決定的。
在這個過程中，B是最關鍵的，不是A導致了C，而是B導致了C。每一件事情A都是客觀存在的，但不同人對它的解讀B卻是天壤之別，然後就產生了不同的結果C。
懂得了這一點，你就會明白，如果你能掌控自己的思想和情緒，那麼，你就可以掌控命運。
我每天過得這麼開心，並不是因為我不會遇到煩心事，而是因為我對任何事情的解讀永遠都是正向的，積極樂觀的，我能完全掌控自己的思想和情緒。我從來不胡思亂想，患得患失；我不焦慮，也不擔心任何壞事的發生；我對任何事的解讀都沒有負面情緒。
然後，我的磁場就越來越好，能量越來越高。就算是一件“壞事”，我都可以憑藉自身強大的信念，把它轉化為好事。所以，在我眼中，沒有什麼是壞事，全是好事。
而根據吸引力法則，我吸引來的，也全是高能量、磁場好的人、事、物。所以，我就越過越開心，越來越幸福。
這就是“心想事成”的奧秘所在。
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
首先，你最近的情緒或者你的心情是否受到工作上、學習上、或者是家庭上的負面壓力？
其次，如果你不能夠處理好這樣的壓力的話呢，你的情緒就會出現波動。然後這種情緒你如果不能夠找到方法緩解的話呢，就會出現一個惡性循環。
在我們固有的印象裡，晴空萬里的話總會讓人心曠神怡，心情會變好，陰雨綿綿就會讓人感到很鬱悶。但是你出現了一個情況，晴空萬里之後，你的心情就掉下來了，這和有可能與你最近不好的遭遇有關。如果這個情況只是短暫的存在的話呢，或許這只是一個簡單的情緒問題，你也會尋找一些方法去解決你目前存在的問題。但是如果這個情況一直存在或者一直在惡化的話，可能就會產生抑鬱的情緒，這樣的話那可能需要兒做進一步的心理疏導了。你如果有興趣的話可以瞭解一下正念療法，可以幫助你緩解負面情緒，比如說不開心或者煩躁情緒，當然運動也是緩解負面情緒的很好的方法。希望這個答案能夠幫到你，祝你天天開心！
精神小夥黃護士
你的人生，也許暫時沒有目標和追求。沒有了導航感覺迷茫罷了。這也是邁向成熟的必經之路。也許是感情的困擾，也許是學業，也許是事業。往往是內心不願意觸摸的恐懼，其實你害怕孤單的感覺，無時無刻左右著你的心情，我想你不是那種輕易跟人打開心扉的。你需要的只是朋友和外在的接受。做情緒的主人。讓陽光住進來，擁抱它！“人生在世必遇患難，如同火星飛騰。”願你——春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。
三石歌欠
那是因為你把自己的情緒建立在思想對外在的判斷上了。舉例，你看見萬里無雲，天氣晴朗，心情很好。可是見到了秋雨綿綿又情緒低落。請問，情緒真的跟他們有關係嗎？晴天，雨天，他們本來就是這個樣子呀。晴天就是有太陽，雨天就是下雨，颳風。他們一直以來就是這個樣子的。只是你的思想，賦予了晴天和雨天各自的意義，你的思想對外界有了評判，產生了情緒。
因為外界一直在變化，所以你的情緒也會變化。
家庭教育濤濤不絕
因為壓力大，壓力控制情緒，每天都在壓力下，偶爾看見彩虹但是很快就會烏雲蓋頂，情緒的不穩定，帶來的負面情緒就會多，壓力轉變情緒。
