李綺紅出生在香港，6歲那年隨父母移居加拿大。
可她的父母英文不好，日子一度過得很潦倒，生活的重壓加上家族遺傳使得李綺紅的媽媽患上了精神病。
於是，13歲的她便四處打工養家，好在她生性樂觀開朗，並未受家庭環境的影響。
24歲那年，李綺紅決定回到香港。
她說著半生不熟的粵語，卻靠著自己嬌憨的長相、甜美的氣質和修長的身材，一舉奪得了香港小姐的季軍和最受歡迎傳媒獎。
因為常年在加拿大生活，李綺紅的中文不是很好，粵語也講得磕磕絆絆，在比賽中經常鬧出笑話，可當時的人們就是喜歡這樣的她。
她在最後的五強口才比拼環節中，勸譚小環把冠軍讓給她，說道：“你的頭比我大，你戴不上那個后冠的。”
臺下一片大笑。
當年香港小姐前三名
看著這張甜美嬌憨的臉，很難有人捨得對她發脾氣吧？
所以，後來，李綺紅和譚小環成了多年好友，每次李綺紅從加拿大回香港都要去見一見譚小環。
比賽結束後，李綺紅與TVB簽了約，隨後開始演藝生涯。
TVB對她是極重視的。
同年，她就與天王黎明合作主演了TVB臺慶劇《阿Sir早晨》，她飾演女主角方同心。
也是在這部劇中，有港媒報道，黎明對她一見鍾情，但被李綺紅拒絕了。
不過，雙方都沒有出面回應，也沒有拍到過他們的親密照，所以，這段緋聞也就無疾而終了。
1995年，25歲的李綺紅遇上了她人生中最重要的一個角色—古天樂、李若彤版本的金庸武俠劇《神鵰俠侶》裡郭靖的女兒郭襄，外號“小東邪”。
李綺紅飾演的郭襄十分靈動可愛，眼神有光。她見到楊過摘下面具，第一次見到楊過真容時，是這樣的：
少女感快要溢出屏幕外了。這也能解釋郭襄一見楊過誤終生了。
而對比另一版本里的郭襄，楊冪的“捂嘴式”演技著實讓人失望。
這一年，李綺紅25歲，年紀輕輕的她本該星途璀璨，前途大好，可是誰又能想到，接下來的那幾年是她最後的輝煌。
1995年和1996年，她連續獲得兩屆《壹週刊》壹電視大獎十大電視藝人稱號。
1997年是她演藝事業的大爆發期，她憑藉電影《金枝玉葉2》提名第16屆香港電影金像獎最佳女配角和最佳新人獎，憑藉《衝鋒隊怒火街頭》提名第16屆香港電影金像獎最佳女配角，第2屆香港電影金紫荊獎最佳女配角。
也是在這一年，她和鍾漢良合作《飛一般的愛情小說》，奪走了鍾漢良的“熒幕初吻”。
而且，她和鍾漢良在戲外的互動也是十分甜蜜。
他們上一個綜藝時，主持人為難李綺紅，讓她吃加了芥末的餅乾，鍾漢良英雄救美，幫李綺紅吃了下去，然後，李綺紅就感動地倚著鍾漢良，還用雙手圈著鍾漢良。
於是外界便認為二人是戀人關係。不過之後，他們澄清並無此事，只是關係好而已。
1998年，她再次憑藉兩部電影《自梳》提名第17屆香港電影金像獎最佳女配角，第34屆臺灣電影金馬獎最佳女配角獎，被影評人譽為演技派新星。
1999年，李綺紅29歲了，她又遇上了成就她的另一個經典角色《絕代雙驕》裡的張菁“小辣椒”。
當時已經29歲的李綺紅卻將喜歡小魚兒的“小辣椒”演得分外可愛，一舉一動都很靈。
雖然，她扮演的“小辣椒”一襲紅衣，古靈精怪。
她對小魚兒死纏爛打，執著追求不放棄，雖然刁蠻任性，但這也是可愛的另一種表現。
她說：“我叫小辣椒，你要不怕辣才行哦。”“我偏偏喜歡吃辣。”
因為她演的“小辣椒”太惹人愛了，所以難免的，今年剛播出不久的新版《絕代雙驕》裡，王禛扮演的“小辣椒”就有點令人失望。
潑辣刁蠻是有了，但卻不可愛了。
說回李綺紅，“小辣椒”可以說是她最後的巔峰作品了。
事業大好之際，她卻因為家庭遺傳和工作壓力患上了抑鬱症。
現實非常殘酷，離開娛樂圈9個月後，這裡已經沒有她的位置了。
她想要復出，卻難上加難。
2003年，已經33歲的她在林志穎、陶紅主演的古裝武俠劇《陸小鳳之決戰前後》中飾演上官飛燕。可惜這部劇糊了，她也復出失敗了。
2008年，已經38歲的李綺紅第二次復出，拍攝無線電視劇《絕代商驕》，與黃子華、佘詩曼合作。
同年，她又參加東方衛視明星舞蹈競技類綜藝節目《舞林大會》第二季。
這次復出，她嬌憨甜美的臉卻化上了大濃妝，還穿上了性感的黑色低胸舞衣和漁網襪。
可惜的是，這次復出也失敗了。
現在，她已經隱退了。
她在2004年與加拿大籍的男友結婚了，現在她的兒子都16歲了。
上一次再看到她，還是2019年10月她為ViuTV節目《香港親善小姐》站臺。
身穿藍色連衣裙的她，膚色黝黑，有一點憔悴，但笑容和當年一樣。
同屆港姐冠軍譚小環和李綺紅
如今的李綺紅，已經50歲了。
現在的她成了一名精神科護士，有著美滿的家庭，做著自己喜歡的事情。
作者：早每，去掉“艹”的草莓，謝謝你可以看完，希望能得到你的點贊轉發和收藏❤
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