独石不语
一个人懦弱的根源或许有许多的可能:有自卑，有无奈。自卑在于自己缺乏做事情的能力，没有信心于勇气去完成；无奈是面对自己心中最柔弱的善良，而不忍心去做。
声音清忆
怯懦的根源，其实还是自己能力的不足。
因为自己无法承担失败的结果，所以懦弱的不敢去做；因为自己不能接受困难和挫折，所以宁可避免接驳；有先天环境造成的，也有后天形成的。记得上学的时候，因为偶然的一幅画，老师觉得画的不错，让我参加学校的绘画课外班，需要交上百块的费用，回家问了妈妈，妈妈说你如果能坚持画好，我们就把钱交上，我犹豫了。怕自己坚持不下来，浪费了本就不富裕的家庭的财富。但现在，我有能力让我的孩子学习课外兴趣班，不管她能不能练好，钱白不白花，我都能承担这个后果，我的孩子也没有这个负担。所以，怯懦的本质源于自己的能力。
爱吃草的火火
一个人怯懦的根源是什么？
答案是: 对自己的否定与不自信。
怯懦的起因，首先，是有东西吸引你，让你动心，跃跃欲试，但是，你又没有把握，导致矛盾与犹豫不决所产生的一系列的消极心理。
对未来事件的无法把控与未知，恐惧，多多少少会让人迷茫。
曾经，有一份无比向往的工作，摆在你的面前，机会稍纵即逝。可是，你却犹豫不决，即使已经走到了公司的门口，都止步，有一千个理由在告诉你自己，世界上哪里有这么幸运的东西，正好砸在自己头上……
曾经，有一个让你日日夜夜思念的人，他就站在你的眼前，可是，即使你心里心如小鹿，可依然表面装作平静如水，错失一次又一次的良机，直到有一天，你看到他，牵着另外一个人的手……
曾经，你碰到强势而又咄咄逼人的对手，你选择了沉默与躲避……
这一切，都是你心里的魔在作怪，这个魔就是: 怯懦。
怎样打败怯懦呢？
首先，你要知道，你有一天老了，你遗憾的是你这一生曾经勇敢做过的事，还是你没有胆量做过的事?
有心理学家做过实验: 每天坚持晒太阳，跑步，仰望天空，能够加快促进自信心形成，让人保持心情愉悦，身心舒畅。更加有利于交流。
当遇到强劲的对手，保持沉默，双眼直视对方鼻梁。减少眨眼次数，握紧拳头，( 不是要你去打架，而是，这个动作，能够给你增添力量。)
豁出去，给自己作最坏的打算。告诉自己，最坏也只不过如此，没有什么了不起的。
……
深呼吸三次，告诉自己: 我行！
候鸟飞过的村庄
我觉得它的最大根源就是从小到大经历了很多打击跟失败，完全丧失了自信心。
懦弱是无能的表现，试着改变自己吧：
一、正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
二、正确表现自己。学会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成功都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。
三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格
笔引前方路
从来勇者无惧，说到底，怯懦是的根源是没有勇气！那人为何没有应有的勇气呢？
没有信仰会导致怯懦。这里的信仰不单单指宗教的信仰，所有自己愿意努力奋斗即使牺牲也在所不惜的事业或者目标都在这个范畴，比如抗日战争时面对日寇的屠刀多少人面不改色死而无惧，为了解放的事业，为了自己的信仰，这些革命先烈毫不怯懦！
没有责任和担当的人会怯懦。虽千万人吾往矣，说的就是那种勇气和担当！每逢国家民族生死存亡之际，总有一些人苟且偷生，更有很多人挺身而出成为救民于水火之际的中流砥柱，比如武汉肺炎疫情爆发之际，逆行而上的钟南山院士就用他的大勇大爱彰显着中华优秀儿女的品德！
自私自利者必然会怯懦。一个自私的人必然必然不会是一个勇敢的人，所谓:有大爱之人必有大勇！自私的利己主义者满心都是自己的利益，一旦到生死存亡的紧急关头，只会损人利己，可以六亲不认可以买国求荣没有底线，说到底是骨子里的自私自利，和内心深处无比的怯懦苟且。
发花如昨
这句话之间其实存在着逻辑关系，一个人失败了，开始懦弱，接着就自卑了；所有起因是从失败开始后的恶性循环；
曾经豪情万丈，却也无法摆脱失败的命运，个人的精神与身体遭受了严重打击，没有了东山再起的雄心，有的只是精神萎糜、一蹶不振，这样的状况让自己更懦弱，懦弱之人最容易受欺负，到处碰壁，自然而然让自己走向自卑，连自己也看不起自己了；
所以要想走向成功，必须反其道而行；丢下自卑，拾取自信；赶走懦弱，迎来了顽强，在顽强的拼搏之下，最终让自己走向成功！
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自卑感
就我而言，这或许和自己的家庭教育有关，很多时候感觉不到存在感，还会和兄弟姐妹们争宠，同样做错了事情，父母只针对你一个人，批评你一个人，导致似乎有任何问题都是你的不对。
那么你又去校园会变得不爱说话，不爱去表达自己的需求，就像你不配拥有一样！你与朋友们没有过多的交集，你失去了很多还有的朋友，你忘记了这个世界是属于快乐的。
遇到事情会逃离，不愿意去面对，甚至老师朋友或者领导在众人面前夸奖你的时候，你都会对此感到尴尬，你从来没有过这样的待遇。你害怕成为别人心中的梗，你觉得这似乎是在嘲讽自己，你不喜欢这样！
最后你做事情从来没有一起的考虑，没有自己愿不愿意，还总是在乎身边人的看法，总觉得会对不住别人。就像有人给你表白了但你拒绝了，你会因为对不住他而去安慰他。
你不善于表达感情，不善于社交，这是造成的结果，你在人们心中形成了一个完美的冷美人，别人不敢靠近，如此恶性循环你的社交圈就会淡化。
引起的原因从来不是一星半点，雪崩之时没有一片雪花是无辜的。你需要培养的是对自己的认可，自信心，我觉得很有必要找一个伴侣帮助你走出这一段困境！
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（一）原生家庭[流泪]
1：父母能力过强，对孩子的期望值过高，能力特别强的家长一般对孩子要求非常高，追求十全十美，而孩子不可能每件事情都做的十全十美。于是就会受到家长过多的指责，使孩子对自己的能力产生怀疑，逐渐地失去自信产生自卑；
2：家庭不完整，生活在这种破裂家庭当中的孩子得不到父母足够的爱，觉得自己是被社会抛弃的孩子，他看到别的同学、小朋友能够和爸爸妈妈在一起的时候，他就会更加的伤心，感到很自卑。
3：父母自身有这种自卑的情绪，它是后天形成的一种情绪。比如说父母遇到事情的时候总说不行，孩子不太会模仿父母的这种处事态度，还会认为父母都不行我就更加不行了。所以说父母的这种倾向潜移默化的影响孩子。
（二）、内在负面自我评价
一个人怯懦的根源来源内在消极自我评价。心理学上有一个习得性无助，习得性无助讲述的是科学家曾做一个实验，如果一个人经受打击次数多了，就会自然认为自己不行。
一个人怯懦的根源也是如此，如果长期处在负面的情绪中，再加上习惯和别人比较，那么往往就会非常自卑。这种自卑如果想要彻底的改变，必须要学会慢慢掌控自己的生活。我曾建议怯懦的学员学会不要比较，比较是我们越来越怯懦的关键。
我们常说，人比人气死人。一个人只有找回自我的节奏，才会越来越自信与健康。如何找回自我的节奏，就是从自我感兴趣的领域入手，积极肯定自我的价值，要知道每个人都是独一无二的自我，我们只有充分挖掘自我的宝藏，我们才能充分看到自身的潜能。有一个哲人说过，怯懦不是来自你的缺点，而来自你没有足以对抗的优点，当你建立自我发展节奏时，你的优点就会越来越多，这时自信就开始塑造起来。
（三）、完美主义作祟
一个人怯懦的第三个根源就完美主义作祟。我曾经认识一个美女博士，她本身学术非常厉害，但是她还是自卑，甚至患有抑郁症。
过于完美自信的人往往因为自己身上的小缺点就开始否定自己， 即使自己很优秀的前提下，也依然会认为自己做得不好，这往往和小时候父母过于严厉要求也有关系
怯懦与自信从来都是一体的，一个人如果没有自卑过，或许就不懂得自信的好。所以事物都是一体两面，如果我们懂得我们人人都是一个完整的人，人人都有其独特的生命与价值，怯懦与自信都是我们人为的一种限定，但它都是我们生命的重要部分，我们才能变成一个真正自足与智慧的人。
小玲叨家常
人的出生的确无法选择，
但人的未来是自己可以选择的。
你成为哪一种人，取决你自己。
命运负责出牌，但玩牌的是你自己！
一个人成为废物，一定有以下这九大根源。
1对自己没有要求。

对自己没有要求，几乎就是成为废物的最大根源。追求“差不多就好”的人，人生往往就会差很多。有太多人的一生，就毁在对自己没有要求上，大多数人的起点都差不多，但几年后差距越来越大，这是因为人一旦习惯了将就，就会开始变得没有追求。记住，让一个人成为废物的，往往是对自己的态度。
2不愿意改变自己。

人总是停留在舒适区，就很难有成长。很多时候，当我们过得很艰难、觉得自己被困住的时候，往往就是我们需要改变的时候。一句颠扑不破的真理是，当我们无法改变周遭的环境时，我们就要改变自己。改变需要勇气，但有时一个很普通的改变，可能改变你的人生。陷于困境时怨天尤人，却不愿意改变自己，是一个人成为废物的根源。
3脆弱的自尊。

一个人会成为废物，背后往往有一颗脆弱的玻璃心，担心被人嘲笑，所以不敢追求，担心失败，所以不敢行动，担心被人拒绝没有面子，因此不敢尝试，那些做什么事情都放不下面子的人，往往就是懦弱而自卑的人。一个人，越在意自己的自尊心，就会变得越渺小，越能放下自己的自尊，就会变得越强大。
4浪费时间。

这世上最可耻的浪费，莫过于浪费时间；最遗憾的辜负，是辜负你自己。知道再多八卦，买再多特价商品，玩再多游戏看再多短视频，都不会让自己变得更加卓越。明明知道自己在浪费时间，却什么都不想做，不想改变，就会一天一天地让自己沦为废物。一个人的时间用在哪里，他的成就就在哪里！改变，行动，才能创造未来！
5悔恨过去，恐惧将来。

人生的每一个当下都是新的，因此，不要活在对過去的悔恨和对未來的恐惧之中，惶惶不可终日。如果不去行动，悔恨没有任何好处，恐惧没有任何帮助。人世间，有许多绝美的风景，当我们脚踏实地往前走的时候，是无暇顾及过去的。请记住，活好現在，就是在修正过去，活好当下，就是活好了未來。
6做白日梦。

梦想不劳而获，幻想一步登天，当一个人总是做白日梦的时候，终究会将人生变成一场毫无胜算的赌博，一败涂地。一个人成为废物的根源，就是只做白日梦不肯行动，期待收获却不肯付出。人生，不是一场赌博，人生是一场践行，努力才有收获，付出才有回报，不要期待从天而降的幸运，不要试图想要走捷径，而是相信付出努力和坚持以后的结果。
7没有耐心。

成功的路并非遥远，只是能坚持到底的人并不多。一个人会成为废物，往往是因为他们做事总是三分钟热度，缺乏耐心和坚持，今天播种明天就要收获，努力马上就要得到回报，因此总是“雄心勃勃地制定计划“，然后”心灰意冷地放弃计划”，做事半途而废。一个人想要成功，就要放下心中的焦虑和浮躁，唯有日积月累的坚持和沉淀，才能有厚积薄发的成功和成就。
8吃不了苦，经不起挫折。

卓越的人，之所以能达到平常人到不了的高度，那是因为吃过许多平常人吃不了的苦，平常人之所以成为废物，是因为他们吃一点苦就想逃避，受一点挫折就想放弃，一个人成为废物的根源，是自恋又自怜，一有风吹雨打就找借口撤退。请记住，吃不了苦的人，终究一事无成。那些吃过的苦，历经的挫折，都会铺成你成功的基石，带你去往想去的地方。
9不愿意学习。

世界复杂多变，因此我们要不断学习，不断丰富自己，让自己成长的速度，跟得上世界日新月异的发展速度。拒绝学习，就等于落后，拒绝成长，就会沦为废物。想要成为一个成功者，首先要逼自己成为一个学习者，当你不断超越自己，人生终究会迎风破浪地前进。
教练智库为你总结，
一个人沦为废物的九大根源，
楚留香的弟弟出溜滑
一个人怯懦的根源:
1.对自己不自信。
第一个是对自身容颜的不自信。
第二个是对自身能力的不自信。
首先不自信会是一个人优柔寡断，不敢大声说话，不果断，害怕改变，没有主见。比如说在工作上惧怕和领导沟通，感觉自己被别人瞧不起。
2.家庭环境和穷
如果一个人长期处在的家庭环境很差，比如父母离异，单身家庭，父母不疼爱自己，家庭条件不是很好，和别人对比起来，别人总是高高在上，而自己总是感到卑微，这些环境也会影响到一个人的成长，长期下来就会导致一个人怯懦。
所以我们要学会克服这些问题，增强自己的自信心，勇于发表自己的言论，这世界人人都是平等，都是初次做人，我为什么要胆怯，要不断的给自己增加信心。
