烧烤对人体有害吗?

钱宝昌


现代社会,由于有多种用火方式,烧烤方式也逐渐多样化,发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式或者是生意。独自烧烤在现代社会中几乎是很少见的,不论在亚洲、美洲和欧洲,烧烤通常是小至家庭,大至学校的集体活动。而在世界卫生组织(WTO)的一份报告中,将烧烤食品列为不健康食品,为我们敲响了警钟。

烧烤的来源

烧烤是人类最原始的烹调方式,是以燃料加热和干燥空气,并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说,烧烤是在火上将食物(多为肉类)烹调至可食用,因此台湾亦有称此为烤肉。而烧烤在现代生活中更是一项必不可少的娱乐活动,无论在家庭聚会还是在野外游玩,烧烤似乎成为了一种最具娱乐性的活动,它不仅考验人的耐性,而还考验对食物生熟程度的把控,具有颇多的乐趣。

烧烤产生的有害物质

烧烤时,油质长期处于高温带来的变性、变质,这些油质反复浸润食物,污染食物,同时烧烤食物易被烧焦,烧糊,这时候也容易产生一些苯并芘之类的有害物质,甚至致病致癌。另外,烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺,它在肉串烤制前的腌制环节容易产生。

烧烤的危害

肉类在烤炉上烧烤,其中所创的维生素和氨基酸会遭到破坏,蛋白质发生变性,严重影响这些营养的摄入,另外,在一些烧烤摊点,质量原本很低劣的肉吃起来竟然口感细嫩。有关食品安全部门通过调查发现,肉的细嫩是经营者过量添加了嫩肉粉的缘故。嫩肉粉一般都会含有亚硝酸盐,过多食用容易引起中毒。


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执业药师龙小妹


烧烤食品被世界卫生组织列为不健康食品,因为其中含有苯并芘,亚硝胺等有毒致癌物质,达到一定量会对身体造成一定的危害,长期食用对身体有害。

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