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機械的爬格子是一方面，主要還是要學習基礎理論，增加樂感積累，發掘個人風格，構建個人音樂表現體系。不是每個人都可以瘋彈180bpm，也不是每種風格都需要。找合適自己的表現方式才是正路。
那麼，下面我們說說爬格子的具體做法：
爬格子是吉他裡面的“基本功訓練”，它能幫你提升手指操控性、對吉他的熟悉、左右手的協調同步......總之，練吉他爬格子真的非常有用
ps：在我心中學吉他有兩個步驟
1.體育課（肢體操控樂器的能力）
2.音樂課（音樂感覺——唱聽的能力，心中對音樂的想象力...）
所以爬格子屬於第一步，屬於學樂器裡面的基礎部分。
補充：有人說到“爬格子不如練音階，一舉兩得”。是的，爬格子只是“沒有音樂性的肢體機械運動”，而練習音階是具有一定音樂性的，一邊做肢體運動，一邊還能熟悉音符在指板上的排列。確實一舉兩得。
但是如果按照我前文所說的，吉他的學習分為兩個步驟“體育課&音樂課”，那麼爬格子和音階就應該分別屬於不同的步驟。我的意思是兩者在練習時所關注的側重點是不同的。
因為人只能一心一用，所以對於一個初學吉他的人來說，你到底是關注“我的每一個運指動作是否科學合理規範”？還是關注“C大調音階上的音在指板上是如何排列的”？
顯然初學者不可能在一條練習當中關注太多的要素，那麼就要拆分成：
1.爬格子——關注動作是否正確；
2.音階——關注音符的排列；
如果你問我然後呢？
然後：
3.學習樂句——將音階裡一連串規律的音符重新排列組合，組成音樂；這個過程需要你聽力好，指板熟悉，你可以從任何聽到的音樂中“提取”喜歡的樂句，我們把這個過程叫“扒歌”。當然如果你扒歌還不行，也可以找譜子來練。
4.作曲——創作屬於你自己內心的樂句......我們學習的所有音樂技術，最終都是為了“表達”而服務的。也就是說，我們學吉他不是為了僅僅能夠彈奏別人的音樂，最終的目標是能夠創造屬於自己的獨一無二的音樂，
音樂水杯上的鹿角
爬格子是左右手協調的初級練習。
是左手對於吉他各品格及各根琴絃的熟悉的練習。
是左手1、2、3、4指運指的練習,初學者左手爬格子的狀態就象剛學走路的小朋友蹣跚學步,隨著不斷的練習,逐漸糾正手指按弦的的姿態、角度、力度、控制左手的能力會逐步提高，
爬格子的幾個要求：
右手發力要夠，但力度不應過大保證每個音要彈得明確；
速度不必求快，但要有節奏，不能時快時慢
左手從聲音彈出到持續過程中都要按牢，假如左手提前鬆掉就會發出疵疵的聲音。
初學時當然無法一下子達到上述要求，要有耐心，持之以恆。
你爬三年格子沒效果，我估計原因有幾種，第一，沒有跟著節拍器練習，第二，一味的追求速度，第三，對音階掌握度不夠，第四，指型不對，以上這些原因都有可能導致練習沒效果，爬格子其實是非常枯燥的一件事，但是想要練好，必須要按著正確的指型，正確的規律去練習，循序漸進，一點一滴的積累才會又效果，還有最重要的一點就是切勿心急！這是學樂器的大忌！心一定要靜！放鬆！
阿呆日記
練習爬格子和音階的方法:
入門:吉他新手入門時，一般是先學完持琴、撥絃、按弦姿勢。左手按照1234的順序按弦，右手也用M的指法去撥絃。一開始是熱悉吉他的按弦和撥絃為目的，所以不需要去追求速度，慢慢地找到彈吉他的感覺。
初級:初級的練習要回到第一把位，這個階段的練習要注意手形，左手按弦時一定要正(手指垂直指板，手背垂直琴頸)。在這個階段可以嘗試一下左手的不同指法，例如1234，4321，1324，1243等等。
要求:以按弦的準確性與發音的清晰為目的，不需要去追求速度，開始練習控制讓每個音的音色和音量。
中級:當手指韌帶拉開，左右手指的獨立性和靈活度都有所提高時，基本可以彈奏一般的歌曲了，但是爬格子依然要繼續練習。目的是進一步練習左手手指和右手各手指的靈活性，為高
難度SOLO打下基礎。這時可以練習14114彈mi、So、la、Sire這五種音階。
指法:左手開始進入全把位的地毯式爬格子。
要求:再次強調不用去追求速度，以彈準確為目的，注意左手的伸縮感，這個階段的練習一定要打開節拍器練習，效果更好
高級:達到高級水平的，都明白爬格子的重要性，練習的話，可以是全把位爬格子練習個五六遍，因為這個階段基礎基本很牢了，可以任意去追求速度。
總而言之，吉他就是要多練多彈多聽，核心是堅持。
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帶著吉他去旅行
感謝您的提問，很多同學對於吉他的基本功爬格子會有很多疑問，今天我給大家總結一下幾個方面的原因
一 : 手型指法是否正確 力度 節奏的掌控
二:有沒有對每一個手指做出獨立性的練習
三:針對性練習時間的長短 跳躍舒適區的練習這些都是爬格子重要環節，下面給大家推薦24種吉他爬格子組合練習，以上個人觀點，希望對大家有所幫助，學習的方法很重要，邊學習邊思考，最後祝多大家學吉他路上收穫多多！
吉他阿浩
前幾年我也自學了兩年的古典吉他，但也不是完全自學，我是通過老師的教學視頻這樣進行學習的，我覺得樂器這個東西還是需要與人交流，老師的現場指導。光憑自己一個人悶頭苦練是不行的，你根本沒辦法知道你哪裡出了問題，需要如何改變，找出問題的根本。
餘泩有你
爬格子一定要帶音階爬，單純的一二三四什麼的你不覺得有點浪費時間了麼，要帶調式音階，還有琶音，就是和絃內音。
G查理不會衝浪J
改按黑白鍵！就業方便！後期全面！泡妞兒更範兒！後代受益！
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三十分鐘應該是不夠，每天最少三個小時還可能會有進步，我知道李延亮出名以後每天都練十幾個小時，為的是手指頭保持靈活！
夢幻曾經的你
爬格子是純粹訓練手指機能的，沒有其他作用，而彈琴是自己需要知道彈的是什麼音，走的是什麼和聲，所以要結合其他很多東西練習，不能靠手指記憶無腦練琴，照著譜子按完一聽像那麼回事就以為學會了，這樣是永遠彈不好琴的
傑克吉他
貴在堅持，三天打魚兩天曬網難有成就
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