一品带砖侍卫
烦恼本无根，
兼因自己寻，
忘却很不易，
但得去修心。
生活中我们人人都有烦恼，只是大小不同而已，有的来自内因，有的来自外因，无论哪一种，都搅得我们翻江倒海，夜不能寐。就像一个人身体生了病，必须找医生，那么心生了病呢？就得找心理医生，心理医生会咨询你的个人生活问题，生长环境问题，家庭教育问题，工作环境问题等等，然后对症下药，它是心理疗法和精神疗法，还有体能锻炼，经过几个疗程的治疗，你会轻松很多，放下很多，就像一个负重的人，若有人给你疏导减压，那么你就轻松的多，慢慢你就会走出阴霾，获得新生。
还有一种瑜伽疗法，有体能训练和禅坐法，都得需要一定的时间去磨平你的伤痛。
烦恼也是病，时间久了，很难治，生活中我们要学会放下，尽可能地放下一些欲望，欲望越少，烦恼越少，我们的心越清静。心越清静，我们吃饭倍儿香，睡觉倍儿香，工作精力旺盛，事半功倍，同事羡慕，领导赏识，你哪里还有烦恼？
忘却烦恼的办法还有奉献爱心，有物质上和金钱上的施舍，还有体力上的施舍，这叫送人玫瑰，手留余香，作用力和反作用力大小相等方向相反，并作用在一条直线上。如果一个人长年垒月去奉献，他得到的一定是鲜花和掌声，哪里还有烦恼？
最后我们要放开心胸，与人交往把名利得失看得淡一点，看别人多看优点，看自己多看不足，这样就能取别人之长补自己之短，尽量去宽容别人的不足，要彼此相融，只有大家相融，才能融会贯通，才能造成和平的发展局面，和气的发展空间，这样才能万事不忧，那么我们哪里还有烦恼？
锦绣三月春
一个懂得愉悦的人，内心里都有一念在支撑着，只有步步为莲，才会悦纳美好。而一个内心快乐的人，是不会被任何外物所动摇的。快乐，是心灵一股美丽的源泉，不能枯竭。快乐，也是活着的唯一法门。
墨舞轻烟
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想要让自己活得轻松快乐，不被烦恼所打扰的话，最重要的就是个体一定要保持一个积极乐观的意志向上的生活态度。从心理学的角度上来说，一个人的生活态度会指导着这个人的生活质量。如果一个人的生活态度是比较消极的话，那么这个人可能在以后的生活过程当中遇到挫折的时候，想东西的角度也会处于消极的状态当中，也就是说他们在遇到困难和挫折的时候会立刻想到自己可能会因此失去什么，又或者是这些事情肯定不会有很好的结果的。相反，如果这个人的生活态度是积极向上的话，那么他在看待同一个问题的时候可能出发的角度也会截然相反。例如假设遇到挫折和困难的时候，这里人更加倾向于从困难和挫折当中找到自己前进动力的东西，比如他们可能会想这个挫折过后会从中学到很多东西，以后不会在同一个地方再犯第二次错误了，并且他们会把这次挫折当作人生当中的一个很好的经历，也是推动着他们不断前进的动力。因此，想要活得快乐并且忘记烦恼最重要的是看个体在对待生活当中所发生的所有事情持有一种什么样的态度，好的态度会成为不断推动个体前进的催化剂，而消极的态度可能会阻碍个体往后的发展。就像老人一样，如果他们对生活抱有积极向上的态度的话，也许他们的寿命也会跟着延长，相反，总是处于一种抑郁状态的老人，那么在这种抑郁的情绪包围之下，他们对生活也会渐渐失去信心和耐心。
Miss张小豆
所有的烦恼，都是想出来的
用户5866309219铿锵玫
烦恼是人生中必不可少的一部分。换而言之，人生中如果没有烦恼，那说明这个人生是不完整的。
准确来说，烦恼是一种心情，是一种想法。影响着你的心情，影响着你的行为。它的存在，是我们前行的一种阻碍。
可是为什么，我们的人生中一定要有烦恼呢？
因为烦恼是我们前行的关卡，是我们大脑运作的证明。
如果要想让它消除，其实很简单。比如考试中的某一道题不会做，它成为了你的烦恼。你对它心生厌烦，那么它则是你的阻碍。如果你对它产生兴趣，建立目标，那么它又变成了一种动力。
事物都有两面性，你认为它是烦恼，它则是烦恼。如果你认为它是对自己的一道考验，那它则是你前行的引力。
所以其实不用忘掉烦恼才能快乐，换一个角度去看待它，思考它，快乐其实就在其中。
海枯淡墨
想让自己活得轻松快乐，不被烦恼困扰，这得首先摆正好心态。我认为，几十年的人生，平时不要过多去想生活中的忧愁事，尽量保持乐观的心境，有钱无钱都要开心。如经济允许的，可到处去旅游，快活。经济不允许的，可在家里多看书和学习写作。就我自己而言，在平淡的生活中，除了出外游玩，摄影，那么就是腾出时间来，在家中写写诗，短篇小说和习读古代文人编写的诗书。或者又和朋友唱唱K。总之，我认为这样的生活方式，就能忘掉所有的烦恼，是拥有了那是属于自己欢乐的日子！谢谢小编的题问！谢谢！
朝霞之约
不要给人添麻烦不要带给别人困恼，不要带给自己烦恼。对自已好，对别人好，体谅别人，清楚自已。你的选择，就是你的世界。你的世界就是你的选择。选择决定一生，不要抱怨，抱怨就是一种选择。心态好的人，处处圆融，处处圆满。幸福、痛苦、顺境、逆境是一种人生常态，我们可以改变的是自己的心，处处认人好，时时想自己不是，自心一变，境界大开。
走之16
没了烦恼也即丢了快乐。
家家有本难念的经，不管是高官贵族，或是平民百姓，都有自己该发的愁，这也是人生的本味，正如酸甜苦辣咸，少了哪一味，可能就少了一种佳肴。重要的是我们如何调配和享受生活的味道。
如果你的注意力只集中在某些特别的烦恼难以释怀，可能也会忽视了其他的快乐，或许与你的烦恼相依共存。
对于我来说，孩子闹病是最烦恼不过的事了，而恰恰只有孩子生病的时候，我才最最全身心的陪护，放下工作，放下手机，放下忙碌的一切，让他在病痛和不安中平和开心，我也如此安心。这时候让我感受到我对孩子是如此的依赖，这样的陪伴本应来的简单……却显得如此珍贵。
烦恼人看烦恼事，开心鬼做开心梦。该来的，让他来，既来之，则安之。忘掉烦恼固然好，丢了快乐得不偿失。
修行26
快乐😊是每个人在思想意识上存在思维，从出生就开始，快乐陪伴你一路走来，但是当你长大以后，烦恼随之跟着而来，读书时不会做作业烦恼；没有工作烦恼；工作钱少烦恼；没有房子🏠烦恼；没娶没嫁同样烦恼；拥有世界一切也烦恼。把一切情意，金钱抛开，让自己活的人模人样，轻松过日子，把烦恼抛到脑后，一切顺其自然，让快乐建立在自己无忧无虑之上，无病无灾，身体健康！平凡过日子，这就是最大的快乐！🍁
珍惜眼前一切，快乐是一种感觉，一种体会，不要让快乐从我们面前偷偷溜走……🍁😊
老顽童168666666
人生是排除烦脑才快乐！
