Miakoka美妆
经期可以敷面膜，说不能敷面膜的人主要是担心面膜比较冰冷敷在脸上可能会影响血液循环，导致痛经。
但其实经期敷面膜并不是导致痛经的直接、重要原因，调理好自己的身体才是减少痛经的根本。
即便生理期女性的抵抗力、免疫力都有所下降，但是还不到连几片面膜都不能承受的地步，所以经期是可以敷面膜的；
这时候女人体内雌激素分泌的速度降低，代谢的速度也会变慢，脸上可能会变得比较干燥，皮肤吸收能力没以前好，所以说经期敷面膜其实效果是不如平常的。
生理期后一周敷面膜的效果是平生理期时的两倍，因为从这时候开始雌性激素重新加速分泌，此时皮肤的代谢速度慢慢提高，养分吸收的效果也更强，这时候敷面膜是最好的，可以敷一些功能性的面膜，比如美白、抗氧化等等。
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在经历每个月的那几天，女子们身体总会感觉不自在，因肌肤会变得很敏感，暗沉和痘痘是很有可能出现，虽是冬季，但在有暖气的房间里安心的敷上一个面膜却能解决一些困扰，正确的掌握方法很重要。
生理期前后，体内荷尔蒙水平出现变化，肌肤也会因这种周期变化而有所不同。要想保持美丽，可以根据生理周期的特点，搭配使用不同功效的面膜。
护肤前奏：洁面
洁面是护肤的基础，要想让面膜发挥事半功倍的作用，先得把脸洗干净。早上只需用洁面乳洗去夜间分泌的油脂即可，但晚间洁面要仔细，不能因为偷懒而忽视卸妆和清洁的护肤程序。不管选择什么类型的洁面品，洗得干净并滋养肌肤是最重要的，皮肤清透舒适了，再敷面膜或做其他保养也能更好地吸收。
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生理期(经期1—5天)
生理期女性体内雌性激素分泌量最低，皮肤容易变得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，很容易引起毛孔堵塞，而且自然角质增多，肌肤失去透明感变得暗淡粗糙。此外，失血也会消耗体力，并加速体内营养流失，引发各种肌肤问题。
面膜保养方法：
在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天使用一次舒缓补水面膜，做完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环。最好在敷面膜时搭配补水眼膜，解救眼周干渴。
面膜使用小TIP:
经期要防止受凉，如果担心面膜太冷，可以事先将面膜在温水中泡一下，待其温热后敷在脸上。如果使用泥浆面膜，则可以在敷面前用热毛巾捂一会脸，促进脸部升温，也使保养品的吸收更有效。
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排卵前期(经期后6—12天)
生理期后的第一周，雌性激素显著提升，皮肤的含水量和皮脂量达到最理想的状态，肌肤细腻有光泽。这一阶段肌肤代谢旺盛，吸收力强，是进补的最好时期。
面膜保养方法：
为了提高肌肤的吸收能力，可以在做进补型面膜前先做一次深层清洁去角质，再大胆地进补滋养修复的面膜。干性肌肤可以选择补水滋润的面膜，肤色暗黄的人则可以大补美白面膜，在敷面膜前涂上一层肌底精华，能帮助面膜中的有效成分快速渗透吸收。
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排卵期(经期后13—15天)
这一时期雌性激素分泌下降，黄体素分泌增加，肌肤的状况变得不稳定。肌肤吸收保养品的能力也开始减弱，肤色暗沉，色斑出现，这时该加强补水美白了。
面膜保养方法：
美白面膜是首选，可以每隔两天使用一次美白面膜，同时交替使用补水保湿面膜。你也可以用美白化妆水敷纸膜，或将化妆棉浸湿敷在色斑密集的部位，之后再涂上美白产品，这样可以达到更佳的美白效果。
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排卵后期(经期后16—28天)
排卵结束后，雌激素继续减少，黄体素分泌占主导，造成内分泌失调，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。
面膜保养方法：
此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜，隔天交替使用祛黄和保湿面膜。使用深层清洁面膜前蒸个桑拿绝对是彻底清洁毛孔的绝招，热气与蒸汽能更快地软化角质，打开毛孔，帮助污垢溶出。
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乳霜状面膜PK纸质面膜
乳霜质地的面膜油分较高，适合干性肌肤，油分更有利于把水分留在肌肤当中。有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。
纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。但用完面膜后要抹上保湿霜锁住水分。
齐美人儿
月经期间可以继续做面膜\n，对月经和身体都没有影响。经期只要注意避免着凉劳累，饮食避免辛辣刺激这是可以做面膜的注意经期的护理，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。\n
月经期间不仅可以做面膜，而且可以说是护肤的白金时间！特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦！\n
月经来的第一天到最后一天体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。\n
适合项目：肌肤保湿，去黑眼圈\n 原因：由于月经期间血液的流失容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得黯淡、缺少光泽。所以这一时期主要还是在于养上面。\n
护肤手段：补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的日霜。在月经期间，也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。
爱的左右手
来月经是可以做面膜的。
“老朋友”来的时候，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。
逆羽
可以做面膜，月经是排出废血，来清理人体的，月经需要注意饮食，然后建议你贴无刺激，不含酒精和重金属的化妆品，因为月经的时候，你皮肤比较脆弱，违规化妆品用多了，容易激素脸，而且容易对身体造成不好影响，
柳慰尘
女孩生理期要不要敷面膜呢
我来说下，有些人认为是可以敷的，也有人认为不能敷！
生理期是女性雌激素分泌最低的时候，此时也是皮肤最容易干燥敏感的时候，油脂分泌不平衡，自然角质增多，此时建议敷抗敏和补水类面膜！
排卵期的时候是生理期最后一周，此时的雌激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的时期，水分和皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强的，是黄金的滋养美白时期！
此时建议敷修复美白类的面膜！
看懂了吧，生理期也是看时间来敷面膜的，觉得我说的对的，来点小心心！
果冻0808
可以敷面膜的
壮壮妈妈的生活日记
不建议生理期敷面膜
无业游民90
觉得自长得过不去是因为少敷了一片面膜，
那就大胆的敷吧。
熬过所有苦难Tyz
要敷的，生理期敷面膜效果比平时敷面膜的三倍，那个时候的皮肤也是最脆弱的，所以更要做好护肤
