傑瑞73016681
我是籃球愛好者，小區有籃球隊，每週組織打一場。
搶斷和蓋帽都很難，可以分位置說，如果是後衛的話，蓋帽相對來說比較困難，因為身高有限。如果是中鋒的話那肯定是搶斷難了。
阿韓001
哪個都挺難！除了基本素質具備以外，時機的判斷尤為重要。
優秀的搶斷手都必須具備更好的綜合素質，紮實得防守技巧，和迅猛的爆發力，但是這都不夠，本能才最重要。
優秀的蓋帽手再同等位置裡，身高臂長彈跳都是一種優勢，但對於蓋帽的熱愛反而更重要。
不過啊，從真實比賽來看，熱愛蓋帽和搶斷往往不是好事情，這個動作成功了就是交換球員，失敗了就是失去主動。而且蓋帽手如果被謊起，通常犯規或者就是直接讓人打空籃。
綜合說下吧，還是搶斷更難！
我是一個籃球手
大家好，我是體育界小哥，很高興和大家交流討論這個話題，下邊分別說一下搶斷和蓋帽，
搶斷又叫盜球或抄截，是體育用語，籃球比賽、指導與訓練裡常用詞，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。a搶斷髮生在對手運球過程中，以自己的速度取勝，快速干擾到對手，使其丟球，然後控制在自己手裡，b是發生在對手進攻的時候，基本上也是以速度取勝，c是發生在傳球的時候，提前預判好對手傳球的路線，然後也是快速的攔截球的去向，由此我們得出結論，要想搶斷，基本上都是靠的反應迅速，其實在比賽中，搶斷髮生的次數並不多，所以搶斷還是有一定的難度的，
再說一下蓋帽，防守隊員跳起攔網，在空中雙手成“帽狀”，盡力伸到對方上空接近球；當對方扣球時手腕迅速下壓，使所攔的球加速反彈，以達到立即攔死之目的。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上，故名蓋帽，蓋帽靠的是快速反應能力，但是你反應快還不行，你還得跳的高，彈跳要好，所以蓋帽不僅要反應快，還要跳的高，
最後我想說這兩個籃球技術其實都不是那麼容易辦到的，這恰恰也是體育精神之所在，體育精神講究的是努力拼搏，積極向上，不畏懼艱難，所以在體育運動中想取得勝利都不是那麼容易的，百折不撓，才是體育運動中我們學到的道理，你認為那個更難，歡迎留言評論轉發，
體育界小哥
搶斷和蓋帽是需要技巧和經驗的。身高有優勢，動作靈活的。蓋帽會輕鬆點。等非常敏捷的個子矮的後衛搶斷比較有優勢。再一個就是對防守隊員的瞭解程度，熟悉對方的進攻套路會加大搶斷和蓋帽幾率。
慕容阿浪
這個問題沒有可比性，個兒高的人搶斷比蓋帽難，個兒矮的人蓋帽比搶斷難，不排除例外但是大概是這個規律，這是相對的！！
亞爾視界
搶斷和蓋帽哪個難哪個不難，沒有可比性，就好比用文科生比理科生！具體是看對手的水平如何，水平相差很多，那是蓋帽也好弄搶斷也好搞，反過來對手水平高收拾你也是簡簡單單，想想國家隊成員在國內與國際的表現！
半瓶搖一搖
我個人認為：
對於身高較高的人，蓋帽不會太難，
對於手長的人，搶斷也不難
若兩點都不具備，勤加練習也不會太難
拋開其他條件，搶斷應該更簡單
其次：
即使比較均衡的身材，搶斷也相對來說更簡單😊😊😊
劉大星
個人認為：
對於身高較高的人，蓋帽不會太難，
對於手長的人，搶斷也不難
若兩點都不具備，勤加練習也不會太難
拋開其他條件，搶斷應該更簡單
其次：
即使比較均衡的身材，搶斷也相對來說更簡單
自由的精靈7
個人認為兩者都很難，都需要極強的身體素質，但是講道理來說可能搶斷應該更難一點，因為搶斷是需要抓住對方的失誤，並自己的速度足夠快才能完成搶斷！而蓋帽可能需要足夠的彈跳就可以完成，當然也需要很好的判斷！所以個人認為可能搶斷更難一點！
小孫愛籃球
蓋帽應該比較慢，蓋帽得把握好時機，也要有點彈跳力，搶斷手快一點好看時機就比較容易一點，個人覺得還是蓋帽難
