這菜,女兒隔三差五就想吃,香辣美味,好吃又頂飽,快試試

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今年這個假期有點長,因為特殊原因,老公到現在還沒開始上班,女兒學校發了通知,暫時不去學校,直接在家上網課。我呢,當然是每天給他們做好吃的,這不昨晚女兒就點名要吃涼拌香辣土豆片,今天就給她安排上,土豆是女兒從小到大得最愛,無論怎麼做她都喜歡,百吃不厭。

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土豆也叫馬鈴薯,是日常生活中很常見的食材,它的營養非常豐富,維生素C是蘋果的10倍,B族維生素是蘋果的4倍,鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋果的幾倍至幾十倍不等,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類裡排第一位;它還含有大量的澱粉,能為人體提供豐富的熱量,增強飽腹感,即可做菜也可做主食,好吃又頂飽。我今天做了香辣味的,這菜,女兒隔三差五就想吃,香辣美味,好吃又頂飽,快試試。下面我把詳細做法分享給大家,喜歡的朋友趕緊試試吧!

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【涼拌香辣土豆片】食材:土豆2個,紅辣椒1個,蒜頭15了,蔥15克,白芝麻半勺,孜然粒半勺,辣椒碎1勺,2勺生抽,2勺醋,1勺蠔油,少許白糖。

烹飪方法:

第一步:土豆刮掉外皮,清洗乾淨,切成薄片。

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第二步:把切好的土豆片放入碗裡,沖洗一下,加入適量清水浸泡一會,泡掉多餘的澱粉。

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第三步:紅辣椒洗淨切圈,蒜頭去皮洗淨切末,蔥洗淨切蔥花待用。

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第四步:把蔥白,蒜末,紅辣椒,白芝麻,辣椒碎,孜然粒,適量鹽放入碗裡,鍋裡燒適量熱油澆到碗裡,激出香味。

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第五步:再加入2勺生抽,2勺醋,1勺蠔油,少許白糖攪拌均勻待用。

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第六步:鍋裡放入一大碗水燒開,把土豆片放入焯熟。

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第七步:土豆片焯熟撈出放入碗裡,澆入調好的醬汁。

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第八步:再放入蔥花,攪拌均勻即可。

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第九步:好吃又下飯的涼拌香辣土豆片做好了,喜歡的朋友趕快試試吧!

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